Οι λέξεις βλάπτουν μόνο όταν τους νοιάζεις που τους λένε

Οι λέξεις έχουν δύναμη ... τόσο πολύ, ότι είναι ικανές να προκαλέσουν πολύ υψηλό συναισθηματικό πόνο. Σαν να είχαμε ένα χτύπημα, σαν μια άμεση επίθεση να χωρίζει την ψυχή μας και να κατακερματίζει την καρδιά σε χίλια κομμάτια.

Ωστόσο, μόνο αυτό το αποτέλεσμα Θα έχει εξουσία αν οι λέξεις προέρχονται από έναν άνθρωπο που έχει νόημα σε εμάς: ο συνεργάτης μας, ένα μέλος της οικογένειας, ένας φίλος ... . Είναι σαν ένα διάλειμμα στα σχήματα και την ισορροπία μας, είναι να αισθανόμαστε μια επιθετικότητα που προέρχεται από έναν πολύ στενό δεσμό.

Ο αντίκτυπος της γλώσσας είναι εκπληκτικά ανθεκτικός. Κανένα παιδί δεν θα ξεχάσει εύκολα μια κακή λέξη και κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να διαγράψει από το μυαλό του τη λεκτική ή επικοινωνιακή επίθεση του συντρόφου του.

Η γλώσσα δεν είναι μόνο ένα σύνολο λέξεων που συνδέονται με τις έννοιες που κληρονομούμε και μαθαίνουμε κοινωνικά και πολιτισμικά. Πραγματικά, Η γλώσσα είναι πρωτίστως ένας τρόπος επικοινωνίας και μετάδοσης συναισθημάτων. Εκεί όπου ακόμη και ο τόνος και η έκφραση του προσώπου, "επικοινωνεί".

Σε ολόκληρη τη ζωή μας μπορούμε να λάβουμε ακατάλληλα, ατυχείς ή ακόμη και κακόβουλα σχόλια. Τώρα, οι περισσότεροι από αυτούς τους άφησαν να πάνε και να μην αφήσουν κανένα ίχνος στον εγκέφαλό μας. Εκείνοι που αφήνουν σημάδια και ουλή, είναι εκείνοι που προέρχονται από το στόμα των αγαπημένων.

Όλοι κρατούμε στο "σκοτεινό" υπόγειο της μνήμης μας, εκείνη την περιφρονητική φράση που μας έδωσε ένας στενός συγγενής. Μπορείτε ακόμα, ακόμη και σήμερα, να θυμάστε ακόμα με τον πόνο ορισμένες φράσεις και ορισμένες λέξεις που προκλήθηκαν από εκείνο το πρόσωπο που τόσο πολύ ήθελε.

Λέξεις που αφήνουν τα σημάδια

Κάτι που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι αυτό κανένας από μας δεν απαλλάσσεται από την "πτώση" σε κάποιο σημείο, μια ανεπαρκής λέξη που προκαλεί βλάβη ή ενοχλήσεις σε κάποιον. Μπορεί να είναι κάτι ακριβές. Ωστόσο, το πρόβλημα έρχεται όταν περισσότερο από λόγια, λαμβάνουμε από κάποιον μια επιβλαβή επικοινωνία και έλλειψη στοργής.

Τα κενά λόγια της αγάπης ή της συμπάθειας δημιουργούν μεγάλες σοβαρές ελλείψεις στον άνθρωπο. Είναι τρύπες μοναξιάς και απομόνωσης για το μικρό παιδί, και άβυσες απογοήτευσης και πικρίας για τον τραυματισμένο από τον σύντροφό του.

Ο Paul Watzlawick, ένας διάσημος Αυστριακός εμπειρογνώμονας ψυχολόγων στην επικοινωνία και τη γλώσσα, διατύπωσε μια ενδιαφέρουσα θεωρία την οποία ονομάζει "αποποίηση". Σε αυτό αντανακλούσε την καταστροφική δύναμη των λέξεων στην ανθρώπινη επικοινωνία και τους πιο συνηθισμένους τρόπους με τους οποίους πραγματοποιήθηκε:

• Η υποτίμηση: Σε αυτόν τον τύπο επικοινωνίας χρησιμοποιείται ένας συγκεκριμένος τύπος λέξεων που επιδιώκουν πρωτίστως να μειώσουν την αξία του ατόμου. Παίρνει ό, τι κάνει ή λέει, χρησιμοποιώντας μια γλώσσα που δυσφημεί και ανατρέπει όλους τη φιγούρα του, σε όλη του την ουσία. Είναι πραγματικά καταστροφικό.

• Ο αποκλεισμός: στην προκειμένη περίπτωση, αυτό που επιδιώκεται δεν είναι πλέον υποτίμηση, αλλά "άκυρο". Πηγαίνει ένα βήμα παραπέρα και λέξεις όπως "Δεν εξυπηρετείς καθόλου", "είσαι ο πιο αδέξιος άνθρωπος στον κόσμο", "δεν φτάνεις στα παπούτσια κανενός ..."

• Η αποποίηση: αυτός ο βαθμός επικοινωνίας ακυρώνει τελείως ένα άτομο. Αν στους προηγούμενους ορισμούς καταργήσαμε την αξία και εξευτελίσαμε, εδώ προχωράμε στο "αγνοούμε". Δεν έχει σημασία αν το παιδί κάνει κάτι σωστό ή λάθος, αγνοείται. Δεν έχει σημασία ότι το ζευγάρι είναι δίπλα στο πρόσωπο που αγαπάει, αυτό ή προχωρεί να κάνει "το κενό". Σαν να μην υπήρχε ...

Ψυχολογική κακοποίηση: τα αόρατα χτυπήματα βλάπτουν περισσότερο Η ψυχολογική κακοποίηση είναι σιωπηλή, άγνωστη κατά περιόδους, αλλά ίσως πολύ πιο επώδυνη γιατί αυτό που προκαλεί, αλλάζει τους ανθρώπους για πάντα. Διαβάστε περισσότερα "

Πώς να χειριστείτε τις λέξεις που βλάπτουν

Μερικές φορές, υπάρχουν εκείνοι που απλά δεν ξέρουν πώς να επικοινωνούν, που δεν διαθέτουν τα κατάλληλα εργαλεία για να προσφέρουν συναισθηματική εγγύτητα, Σεβασμός και αναγνώριση Είναι αυτοί οι άνθρωποι που μιλάνε σχεδόν χωρίς σκέψη και κάνουν κακό χωρίς να το συνειδητοποιούν (τουλάχιστον τις περισσότερες φορές).

Η πρώτη προϋπόθεση σε όλες τις μορφές επικοινωνίας και χρήσης των λέξεων είναι ο σεβασμός

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας είδαμε σε αυτές τις καταστάσεις. Το αίσθημα του πόνου για ορισμένα λόγια που έρχονται κοντά μας είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζουμε να αντιμετωπίζουμε. Και τα κλειδιά θα είναι αυτά:

• Πρέπει να δούμε πώς είναι η προσωπικότητα του ατόμου. Είναι πιθανό είτε οι γονείς μας είτε ο αδελφός μας να έχουν αυτό το χαρακτηριστικό: την έλλειψη συναισθηματικής και σεβασμού επικοινωνίας. Εάν ναι, είναι κάτι που πρέπει να αναλάβουμε, αλλά να αφήνουμε πάντα αποδεικτικά στοιχεία και ανά πάσα στιγμή, "Αυτό βλάπτει". 

• Εάν η επικοινωνία αυτή είναι πάντα επιθετική και παραβιάζει τα δικαιώματά μας έως ότου φθάσουμε στην έκπτωση, είναι σαφές ότι αυτή η σχέση δεν θα πρέπει να ενισχυθεί. Είναι ένας τύπος κακοποίησης και ως εκ τούτου, θα υπερασπιστούμε τον εαυτό μας και θα βάλουμε μια αναγκαία απόσταση.

• Σε περίπτωση που ο σύντροφός μας, για παράδειγμα, κάνει συχνή χρήση λέξεων γεμάτων με ειρωνεία, πρέπει να καταλάβετε ότι είναι επίσης ένα είδος προσωπικής παραβίασης. Μην το επιτρέπετε.

• Καταλάβετε από την αρχή ότι η αποφασισμένη χρήση που κάνει ένα άτομο λέξεις, λέει πολλά για την προσωπικότητά του. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με τη γλώσσα, μην "ταιριάζετε" με αυτό το άτομο.

Μπορούμε όλοι, σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή, να πέσουν ή να λάβουν επιβλαβείς λέξεις. Εάν είναι κάτι ακριβές μην διστάσετε να εκφράσετε τη δυσαρέσκειά σας, την ενόχληση και τον πόνο σας έξω δυνατά. Χρησιμοποιήστε την "εξατομίκευση" και αφήστε το άλλο άτομο να δει τι θα αισθανόταν αν βρισκόταν στη θέση σας.

Ένα από τα κύρια προβλήματα της επικοινωνίας είναι ότι δεν ακούμε να καταλαβαίνουμε, ακούμε την απάντηση, και εκεί είναι εκείνες οι λέξεις που βλάπτουν.

Δεν είναι αυτό που λέτε, αλλά πώς το λέτε. Αυτό που λέτε και ο τρόπος που το λέτε δημιουργεί αντιλήψεις και αντιδράσεις σε άλλους ανθρώπους. Γνωρίζετε πραγματικά τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνείτε; Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του "Art in the Dark" και Beth Joole