Τα οφέλη από το να παίζεις ένα όργανο για τον εγκέφαλό σου

Υπάρχουν ήδη πολλοί άνθρωποι που πιστεύουν στη δύναμη του της μουσικής, στην πρακτική της και στα ευεργετικά αποτελέσματα που έχει για το σώμα μας. Με αυτό το άρθρο μπορώ να σας επιβεβαιώσω στο πρώτο πρόσωπο, αφού ως πρώην επαγγελματίας μουσικός είχα την μεγάλη τύχη να μεγαλώσω με τόξο και βιολί, να μπορώ να απολαύσω σήμερα μεγάλη νευρωνική και γνωστική ανάπτυξη που με διευκόλυνε και επέτρεψε την πρακτική του.

Χάρη σε μια πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Κολλέγιο Ψυχιάτρων στο Πανεπιστήμιο του Βερμόντ στις "Οι επιδράσεις του παιχνιδιού στην ανάπτυξη του εγκεφάλου", γνωρίζουμε τα ακόλουθα θετικά οφέλη που μας προσφέρουν οι ακροάσεις και οι πρακτικές μουσικής.

Η έρευνα έχει οδηγήσει ο γιατρός James Hudziak. Οι ειδικοί ανέλυσαν τους μαγνητικούς συντονισμούς 230 ατόμων ηλικίας από 6 έως 8 ετών για να αναζητήσουν γνωστικές μεταβολές στους εγκεφαλικούς φλοιούς τους, όπου οι συναπτικές συνδέσεις σχετίζονται με προβλήματα όπως την κατάθλιψη, τη δυσκολία συγκέντρωσης, το άγχος, - η απώλεια του ελέγχου παλμών και - επιθετικότητα.

Λοιπόν, χάρη στα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν, μπορεί να επιβεβαιωθεί ότι η μουσική πρακτική επηρεάζει θετικά τους νευρώνες της περιοχής του κινητήρα, καθώς η χρήση ενός οργάνου απαιτεί έλεγχο και συντονισμό των κινήσεων του σώματος.

Εντόπισαν επίσης αλλαγές στο τμήμα του εγκεφαλικού φλοιού που συνδέεται με "Η μνήμη της εργασίας, η οργάνωση και ο προγραμματισμός, η επεξεργασία των συναισθημάτων και η αναστολή των επιθετικών παρορμήσεων". Αυτές οι αλλαγές επέτρεψαν στον Hudziak να συνοψίσει την έρευνα και τα αποτελέσματά της σε μια ιδέα: η πρακτική ενός βιολιού μπορεί να βοηθήσει πολύ περισσότερο από ένα μπουκάλι χάπια σε ένα παιδί με ψυχολογικές διαταραχές.

Θα αναφερθούμε σε άλλες φαρμακευτικές ιδιότητες που διευκολύνουν τη μουσική και την πρακτική της στη ζωή μας, όπως:

• Βοηθά στη θεραπεία των διατροφικών διαταραχών, καθώς συμβάλλει στην καλύτερη ανάπτυξη της περιοχής που εμπλέκεται Κίνητρο, ευχαρίστηση και ανταμοιβή.
• Μειώστε το άγχος και άγχος.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
• Διευκολύνουν τη συνεργασία και τους συναισθηματικούς δεσμούς μεταξύ των ανθρώπων.

Μετά από όλα όσα διαβάσατε προηγουμένως, δεν θέλετε να πάρετε την παλιά σας κιθάρα ή να ακούσετε το αγαπημένο σας CD; Η μουσική είναι μια υπέροχη τέχνη και το σώμα μας, όπως μπορέσαμε να επαληθεύσουμε χάρη σε αυτό το άρθρο, γίνεται για να το απολαύσετε και τα οφέλη του. Ευθυμία και απολαύστε το. Ευτυχώς, υπάρχει παντού.