Οι τρεις βασικοί άξονες των κοινωνικών δεξιοτήτων

Οι άξονες των κοινωνικών δεξιοτήτων μαθαίνονται, δεν γεννιόμαστε μαζί τους. Ερχόμαστε όλοι στον κόσμο με τα απαραίτητα εργαλεία για να επικοινωνούμε με άλλους και να συμμετέχουμε σε ορισμένες ομάδες. Το θέμα είναι ότι μετατρέπουμε αυτά τα εγγενή χαρακτηριστικά σε πρακτικές δεξιότητες μέσω της μάθησης.

Αρχίζουμε να ενσωματώνουμε τον πολιτισμό μέσω απομίμησης. Έτσι μαθαίνουμε τη γλώσσα, το πρώτο όχημα να σχετίζεται με άλλους και τη συμπεριφορά προς τους άλλους. Οι γονείς μας μας δίνουν έναν οδηγό σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να επικοινωνήσουμε με τον κόσμο.

"Οι εμπειρίες και οι κοινωνικές δεξιότητες είναι η κοινωνική νοημοσύνη, το διαπροσωπικό μέρος της συναισθηματικής νοημοσύνης. Γι 'αυτό και μοιάζουν".

-Ντάνιελ Γκόλεμαν-

Είναι πιθανό οι άνθρωποι γύρω μας κατά τη διάρκεια της παιδικής μας ηλικίας να μην είναι οι καλύτεροι δάσκαλοι κοινωνικών δεξιοτήτων. Ή ότι μας αφορούν με ανεπαρκή τρόπο. Γι 'αυτό, μερικές φορές δεν γνωρίζουμε πώς να συσχετίζουμε σωστά με άλλους, αλλά ποτέ δεν είναι αργά για μάθηση. Για να γίνει αυτό, το πρώτο είναι να γνωρίζουμε ποιοι είναι οι άξονες των κοινωνικών δεξιοτήτων.

1. Εμπιστοσύνη, ένας από τους άξονες των κοινωνικών δεξιοτήτων

Δεν υπάρχει τρόπος εμπιστοσύνης σε άλλες, αν δεν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας πρώτα. Αυτός είναι ένας από τους βασικούς άξονες των κοινωνικών δεξιοτήτων η οποία, δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν έχουν καλλιεργηθεί και αναπτυχθεί. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι υπάρχει μια ολόκληρη ιστορία μάθησης που μας οδηγεί σε αμφιβολία για το τι είμαστε και τι αξίζουμε.

Η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση θέτουν τα θεμέλια στα πρώτα χρόνια της ζωής. Η σχέση με τους γονείς είναι θεμελιώδης. Το συνηθισμένο είναι ότι αν οι γονείς έχουν δυσκολίες σε αυτήν την περιοχή, έχουν και τα παιδιά. Δεν είναι μαθηματική εξίσωση, αλλά συνήθως συμβαίνει με αυτόν τον τρόπο.

Τώρα, είναι πάντα δυνατό να αναπτυχθεί μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό του. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να αποφεύγουν να δαγκώνουν την αυτοκριτική και τις αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό τους και τους άλλους. Επίσης να μάθουν να εκφράζουν συναισθήματα έξω δυνατό και όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Από την άλλη πλευρά, να μάθουν να διατηρούν μια όρθια στάση του σώματος και δεν περιμένουν να αισθάνονται απόλυτα ασφαλείς να ενεργούν, βοηθά επίσης.

2. Η επικοινωνία, μια θεμελιώδης πτυχή

Ένας άλλος άξονας κοινωνικών δεξιοτήτων είναι η ικανότητα επικοινωνίας. Αυτό είναι σχεδόν ταυτολογικό, διότι είναι προφανές ότι εάν δεν αναπτύξουμε επικοινωνιακές δεξιότητες, δεν μπορούμε να δημιουργήσουμε υγρούς δεσμούς με άλλους. Το θεμελιώδες ζήτημα εδώ δεν είναι να μάθουμε να κάνουμε ομιχλώδεις ομιλίες, ούτε να είμαστε εμπειρογνώμονες στο ρητορικό.

Ο καλύτερος τρόπος επικοινωνίας με τους άλλους είναι να μιλήσετε από τα συναισθήματά μας. Δεν είναι λογική επικοινωνία, αλλά συναισθηματική επικοινωνία, που μας επιτρέπει να οικοδομήσουμε καλύτερες σχέσεις με τους άλλους. Ένας από τους άξονες των κοινωνικών δεξιοτήτων είναι να μπορούμε να μεταδώσουμε αυτό που νιώθουμε και ποιοι είμαστε.

Η ικανότητα να επιδεικνύουμε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας χωρίς φίλτρα ή προληπτικές ενέργειες προωθεί την ενσυναίσθηση. Επίσης είναι ένας αποφασιστικός παράγοντας για τη δημιουργία εγγύτητας με τους άλλους. Στην πραγματικότητα, συμβάλλει σημαντικά και σε άλλους, ανοίγοντας τον κόσμο τους εσωτερικά και να μας επιτρέψει να την εισάγουμε.

3. Η σύνδεση, το κλειδί για υγιείς δεσμούς

Η σύνδεση με τους άλλους είναι να κάνουν μια παρουσία στη ζωή τους και να ξέρουν πώς να τις κατανοήσουν από τη λογική τους και όχι από τη δική μας. Αυτό συνεπάγεται υψηλή ικανότητα αποδοχής. Όπως στην περίπτωση της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης, είναι αδύνατο να δεχθούμε άλλους, αν δεν μπορούσαμε να αποδεχθούμε πριν. Δηλαδή, να αναγνωρίσουμε και να παραδεχτούμε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες μας φυσικά.

Η σύνδεση με άλλους είναι αδύνατη εάν δεν γνωρίζουμε πώς να δημιουργήσουμε ενσυναίσθηση. Για να επιτευχθεί αυτό, το πρώτο πράγμα είναι να ξέρει κανείς πώς να ακούει. Αυτό συνεπάγεται ότι δεν κρίνουμε ούτε ρυθμίζουμε τον συνομιλητή μας. Αφήστε τον να είναι ο ίδιος ενώ εκφράζει τον εαυτό του. Παρακολουθήστε όσα λέτε, χωρίς να σκεφτείτε τίποτα άλλο και χωρίς την επιθυμία να αλλάξετε, να τροποποιήσετε ή να ρωτήσετε ποιον έχουμε μπροστά μας.

Βοηθά πάντα πάντα να αναρωτηθείτε τι θέλει ή χρειάζεται ο άνθρωπος που σας μιλάει. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι αισθάνεστε και τι ψάχνετε εκφράζοντάς τον στον εαυτό σας. Η γνήσια ακρόαση είναι η βάση για μια αποτελεσματική σύνδεση. Εμπλουτίστε τη ζωή σας και επίσης τη ζωή του ατόμου που μιλάει μαζί σας.

Οι άξονες των κοινωνικών δεξιοτήτων έχουν να κάνουν με τη διάρθρωση του εαυτού μας καλύτερα και, ως εκ τούτου, να είναι πιο ανοιχτοί και δεκτικοί σε άλλους. Αυτό μπορεί να μάθει και να ασκηθεί. Όλες αυτές οι δυνατότητες βελτιώνουν σημαντικά τη ζωή μας και την καθιστούν υγιέστερη από πνευματική άποψη.

Τι είναι οι κοινωνικές δεξιότητες; Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι μαθησιακές συμπεριφορές που μας επιτρέπουν να συσχετίζουμε με άλλους ανθρώπους με υγιή τρόπο. Είναι ένα από τα κλειδιά της επιτυχίας Διαβάστε περισσότερα "