Πρέπει να προχωρήσουμε με το υγιές παρελθόν

Η μετάβαση στη ζωή σημαίνει ανάπτυξη, ανάπτυξη δυναμικού, σχεδιασμός προσωπικών, επαγγελματικών και κοινωνικών σχεδίων και επίτευξή τους. Ωστόσο, περισσότερες από μία φορές συνειδητοποιείτε ότι αυτή η πρόοδος δεν συμβαίνει, ότι το παρελθόν είναι ακόμα παρόν ή ότι συμβαίνει με πολύ αργό ρυθμό, αν και καταβάλλετε μεγάλες προσπάθειες σε αυτό. Τι συμβαίνει?

Το συνηθισμένο είναι να ψάχνετε για τις αιτίες της στασιμότητας στις εξωτερικές περιστάσεις που περιβάλλουν το παρόν. Τότε εμφανίζονται εξηγήσεις που σχετίζονται με ελλείψεις στο περιβάλλον και ανατίθενται ευθύνη. Αν και η επίπτωση αυτών των παραγόντων δεν πρέπει να υποτιμηθεί, η αλήθεια είναι ότι, κυρίως, η πρόοδος εξαρτάται πάντοτε από τον εαυτό του.

«Πρέπει να χρησιμοποιήσουμε το παρελθόν ως τραμπολίνο και όχι ως καναπέ».

-Harold MacMillan-

Πολλές φορές απλά δεν μπορούμε να προχωρήσουμε, επειδή υπάρχει κάτι στο παρελθόν με αρκετή δύναμη για να εμποδίσει την προσωπική μας εξέλιξη. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι το παρελθόν απλώς έπεσε πίσω και δεν μετράει πλέον. Στην πραγματικότητα, συμβαίνει το αντίθετο: από όλες τις εποχές της ζωής, το παρελθόν είναι το πιο καθοριστικό.

Το παρελθόν συμβαίνει πάντα ...

Είναι αλήθεια: το παρελθόν συμβαίνει πάντα. Στο έργο που κάνουμε σήμερα τόσο αποτελεσματικά στο γραφείο, υπάρχει και το παιδί που έμαθε να λαμβάνει χρυσά αστέρια για κάθε ολοκληρωμένη εργασία. Σε εκείνο το πρόσωπο που ζει παθιασμένα στην αγάπη σήμερα, υπάρχει και αυτό το μικρό αγόρι που παρέμεινε προσεκτικός στις χειρονομίες της αποδοχής και της αποδοκιμασίας της μητέρας του.

Είμαστε ουσιαστικά παρελθόν, αν και πρέπει να δράσουμε στο παρόν και ανάλογα με αυτό που φανταζόμαστε θα είναι το μέλλον. Ως εκ τούτου, το παρελθόν είναι στην πραγματικότητα ο παράγοντας που καταπέλτει ή εμποδίζει τις προόδους μας για τη ζωή.

Η παιδική ηλικία είναι το αποφασιστικό στάδιο της ύπαρξής μας. Είναι ο αρχικός χρόνος της ύπαρξής μας, ο χρόνος με τον οποίο απορροφούμε και επεξεργαζόμαστε μια θέση μπροστά μας και τον κόσμο. Οι άλλες εποχές της ζωής είναι προσαρμογές και αναδιατάξεις αυτού του παρελθόντος.

Ένα μέγιστο λέει ότι "το μεγαλύτερο δώρο που μπορεί να δώσει ένας άνθρωπος σε έναν άλλο είναι μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία". Δυστυχώς, συμβαίνει και το αντίθετο: η μεγαλύτερη ζημιά στην ύπαρξη προέρχεται από μια δυστυχισμένη παιδική ηλικία. Πρόκειται για πληγές που μπορεί να πάρουν μια ζωή για να θεραπεύσουν ή ποτέ να θεραπεύσουν.

Όλα τα παραπάνω δεν σημαίνουν ότι μόλις το παρελθόν έχει καθιερωθεί δεν υπάρχει τίποτα να κάνει. Πραγματικά, ο καθένας μας μπορεί να πάρει αυτές τις εμπειρίες και να τους μετατρέψει σε έναν εμπλουτισμό ή έναν περιοριστικό παράγοντα. Τραυματικό παρελθόν έχουν γεννηθεί υπέροχα έργα τέχνης και σκέψης, καθώς και τυχερά παιδιά που αναδύουν ανθρώπους που "δεν ακούγεται ούτε βροντή", όπως λέει η παροιμία.

Το παρελθόν παρέχει μια πρώτη ύλη που ουσιαστικά είναι αμετάβλητη. Αλλά αυτή η πρώτη ύλη, όπως υπονοεί το όνομά της, είναι απλώς ένα βασικό υλικό. Αυτό που βασίζεται σε αυτό εξαρτάται τόσο από την ίδια την ουσία όσο από το έργο του μοντέλου..

Μάθετε να καθαρίζετε το παρελθόν

Κανείς δεν δραπετεύει σκληρές, δύσκολες ή άδικες εμπειρίες. Αλλά οι σκληροί, οι δύσκολοι ή οι άδικοι από αυτές τις εμπειρίες μπορούν να ενισχυθούν ή να ελαχιστοποιηθούν, ανάλογα με τον τρόπο με τον οποίο επεξεργάζονται. Εν πάση περιπτώσει, η χειρότερη από όλες τις εναλλακτικές λύσεις είναι να προσποιούμαστε ότι κάνουμε το αρνητικό στην πλευρά, με σκοπό να αγνοήσουμε τον πόνο και να κάνουμε σαν να μην είχε συμβεί τίποτα.

Αυτή η άρνηση του οδυνηρού παρελθόντος οδηγεί μόνο σε ολοένα και πιο δύσκολες συγχύσεις. Αν κάποιος έχει ζήσει, για παράδειγμα, την αδιαφορία ή την απόρριψη από τους γονείς τους και προσπαθεί να αγνοήσει όλο τον πόνο που αυτή δημιουργεί, κατά πάσα πιθανότητα γίνεται όλο και κάποιος προφανώς τις αισθήσεις τους, ο οποίος κόστισε κοντά στους άλλους, αλλά ξέσπασε σε δάκρυα βλέποντας ένα εμπορικό.

Θα αισθανθείτε μια μεγάλη δυσαρέσκεια με τον εαυτό σας και, ως εκ τούτου, με τους γύρω σας. Είναι πιθανώς υπερβολικά απαιτητικό και ταυτόχρονα υπερευαισθησία στην κριτική. Θα έχετε δυσκολίες να αξιολογήσετε αντικειμενικά την αξία των ενεργειών σας και θα αισθανθείτε συνήθως πολύ καλύτερα ή πολύ χειρότερα με τους άλλους, ποτέ δεν είναι το ίδιο.

Αυτό το σύνολο στάσεων και συναισθημάτων διαμορφώνει μια ολόκληρη ζωή, στην οποία το κυρίαρχο σημείωμα θα είναι η σύγκρουση και η δυσαρέσκεια. Ωστόσο, όλα αυτά δεν τον εαυτό έρχονται αυτής της δυσαρέσκειας ή την απόρριψη της οποίας ήταν το θέμα όταν ήταν ευάλωτη, αλλά αρνητικό το παιδί να επανεξετάσει αυτές τις εμπειρίες για να τους δώσει μια εποικοδομητική αίσθηση. Από την άρνηση να βιώσουν όλα τα απομεινάρια του πόνου που άφησε μια παρόμοια κατάσταση.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές φορές τα πράγματα δεν λειτουργούν για μας. Δεν είναι ότι χρειαζόμαστε μεταπτυχιακό πτυχίο ή καλύτερος συνεργάτης, πιο υπάκουα παιδιά ή ένα ωραιότερο σπίτι. Η απάντηση στη στασιμότητα είναι σίγουρα στο παρελθόν, σε αυτούς τους χαλαρούς άξονες που δεν τελειώνουμε τη δέσμευση, σε αυτούς τους πόνους που δεν τελειώνουν την επούλωση.

Η σάρωση του παρελθόντος είναι ένα έργο που όλοι οι άνθρωποι πρέπει να επιτελούν σε κάποιο σημείο της ζωής μας. Ειδικά σε εκείνες στις οποίες παρατηρούμε ότι οι προσπάθειές μας δεν αντισταθμίζονται με ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Δεν είναι ότι έχουμε "κάτι κακό" ή κάτι ανεπαρκές. Είναι ίσως ότι δεν έχουμε ανακαλύψει ότι για να προχωρήσουμε χρειαζόμαστε ένα υγιές παρελθόν.

Τερματίστε το παρελθόν για να βρείτε νέες πόρτες Δημιουργήσαμε την κακή συνήθεια να αφήνουμε τις πόρτες ανοιχτές στο παρελθόν. Αναλύσατε ποιοι είναι οι κίνδυνοι να μείνετε με αυτό που τώρα σας κάνει δυστυχισμένους; Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά της Anna Dittman