Δεν είναι μια μέρα χωρίς να σε αγαπώ

Είναι μοναδικό και αξιοπερίεργο το γεγονός ότι ήταν μια εξαιρετικά ντροπαλός και επιφυλάχθηκε Γάλλος ζωγράφος, όπως ο Pierre Bonnard, που πρόφερε τη φράση «Σχεδιάστε την δική σας ευχαρίστηση, ζωγραφίζει τη δική σας ευχαρίστηση και να εκφράσουν την ευχαρίστηση σας σταθερά». Δηλαδή, αυτό ένας κύριος διάσημος για την ευαισθησία και τη φρενίτιδα του με λόγια συμβουλεύει να μην αφήσει μια μέρα χωρίς να εκφράζει συναισθήματα και συναισθήματα, χωρίς να δίνεις αγάπη στους αγαπημένους σου είναι πραγματικά εκπληκτικό.

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι εάν οι πιο δειλοί και κρατούμενοι άνθρωποι είναι σε θέση να παρατηρήσουν την ομορφιά, να την καταλάβουν και να την εκφράσουν με μια τεράστια ευαισθησία, καθένας θα μπορούσε να πει ότι σε αγαπώ σε όσους αξίζουν την αγάπη και τη φιλία σου.

Εκφράζοντας συναισθήματα και συναισθήματα και αφήνοντάς τα έξω δεν είναι μόνο μια καλή συμπεριφορά, είναι επίσης απαραίτητη. Δεν είναι σκόπιμο να πιστεύουμε ότι η εκτόπιση των εκτοξεύσεων είναι κακό, γιατί όχι μόνο δεν συμβαίνει αυτό. στην πραγματικότητα, είναι μια συνήθεια που θα φέρει καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία.

"Μη χάσετε ποτέ την ευκαιρία να εκφράσετε την αγάπη σας".

-Η. Jackson Brown-

Alexitimia, η ασθένεια εκείνων που δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους

Η μη έκφραση συναισθημάτων είναι μια κοινωνική συμπεριφορά που, παρά το γεγονός ότι είναι ανοιχτά αποδεκτή, είναι αρνητική για την ανθρώπινη υγεία. Τόσο πολύ, ώστε σήμερα το σύμπτωμα αυτό θεωρείται ως βάση μιας ταυτοποιημένης διαταραχής: alexitimia.

Η Αλεξυθυμία εμφανίζεται σε εκείνους τους ανθρώπους οι οποίοι κατά κάποιον τρόπο δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσουν, να εκφράσουν ή να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Έτσι, η μη τοποθέτηση λέξεων σε συναισθήματα μπορεί να καταλήξει να εκφυλιστεί σε σοβαρά προβλήματα συμπεριφοράς και ψυχικής υγείας. Στην πραγματικότητα, περιπτώσεις κατάθλιψης, κοινωνική απομόνωση και ακόμη σωματοποίησης στην αδυναμία εξόδου ένας χείμαρρος συναισθημάτων που διοχετεύονται εσφαλμένα γνωστά.

Παρ 'όλα αυτά, η αλεξιθαιμία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σωματικά προβλήματα που προκύπτουν από ψυχολογικές δυσκολίες. Για παράδειγμα, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο στομάχι, καρδιακή προσβολή, υπέρταση, έλκη και ακόμα σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μεταξύ άλλων ασθενειών.

Επιπλέον, η αλεξιθαιμία εξακολουθεί να έχει πιο σοβαρές συνέπειες. Ζώντας χωρίς να μπορείτε να εκφράσετε μια αγάπη, μπορεί να προκαλέσετε μια μεγάλη επιδείνωση των κοινωνικών σχέσεων.

"Το κλαίνε είναι μερικές φορές ο τρόπος να εκφράσεις πράγματα που δεν μπορούν να ειπωθούν με λόγια".

-Concepción Arenal-

Εξαιρετικά περιστατικά αλεξιθαιμίας

Για να μιλήσουμε για ακραίες περιπτώσεις Alexithymia θα ήθελα να αναφερθώ σε μια μοναδική τηλεοπτική σειρά πριν από μερικά χρόνια γνώρισε σημαντική επιτυχία σε διάφορες χώρες. Μιλώ για Dexter, με πρωταγωνιστή τον Michael C. Hall.

Ο πρωταγωνιστής της σειράς, που ονομάζεται Dexter, είχε συμπεριφορές που έμοιαζαν με την ψυχοπάθεια εξαιτίας της ανικανότητάς του να αισθάνεται ενσυναίσθηση, εκφράζουν συναισθήματα και μάλιστα να τα αισθανθούν. Για να πει ότι σε αγαπώ ήταν μια πραγματική αγωνία.

Προφανώς, αυτή είναι μια ακραία περίπτωση που προέρχεται από τη μυθοπλασία. Ωστόσο,, μπορεί να χρησιμεύσει ως σημείο εκκίνησης για την αναζήτηση παρόμοιων συμπτωμάτων σε κάθε έναν από μας και να γνωρίζουμε αν μπορούμε να υποφέρουμε με αλεξιθαιμία σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό.

Η αδυναμία να σας δώσω μια αγάπη, ένα πρόβλημα που έχει ρίζες στην κοινωνία

Σύμφωνα με την Ισπανική Εταιρεία Νευρολογίας, Το 10% του πληθυσμού παγκοσμίως πάσχει από αλεξιθαιμία, οπότε είναι προφανές ότι πρόκειται για ένα πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, πολλούς από αυτούς ίσως κοντά μας.

Να είναι σε θέση να εντοπίσει άτομα με αυτή την ασθένεια πρέπει να δούμε την ενσυναισθητική του ικανότητα ή τις δυνατότητές του να εκφραστεί. Ακόμα και αυτοί που έχουν υποστεί εγκεφαλικά επεισόδια, όγκους του εγκεφάλου ή κρανιοεγκεφαλικό τραύμα, θα μπορούσαν να επηρεαστούν.

Ο εγκέφαλος είναι αυτό που επιτρέπει στους ανθρώπους να αισθάνονται αγάπη, χαρά ή φόβο και εκείνος που είναι υπεύθυνος για τη συσχέτιση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων με τις λέξεις. Μια ψυχική λειτουργία που ξεπερνά ένα κοινωνικό περιβάλλον, γιατί στην πραγματικότητα είναι μια αναγκαιότητα.

Σύμφωνα με τον Δρ Pablo Duque, της Ισπανικής Εταιρείας Νευρολογίας, «η αδυναμία να εντοπίσει και να εκφράσουν με λόγια τα συναισθήματα και τα συναισθήματα στους ανθρώπους προκαλείται από μια διακοπή της σύνδεσης μεταξύ των δομών του εγκεφάλου».

Είναι προφανές ότι εκφράζοντας συναισθήματα, δείχνοντας συναισθήματα ή λέγοντας ότι σε αγαπώ δεν είναι μόνο κάτι όμορφο και όμορφο, είναι επίσης μια ψυχολογική ανάγκη που βελτιώνει την ψυχική και σωματική υγεία μας.

Αλεξιθαιμία ή αδυναμία να αισθάνεσαι συναισθήματα της αλεξιθύνης ή ανικανότητας να εκφράσεις συναισθήματα. Η Αλεξιθαιμία είναι μια ασθένεια που είναι ολοένα και πιο διαδεδομένη στον πληθυσμό, επηρεάζοντας μέχρι 1 στα 7 άτομα. Διαβάστε περισσότερα "