Η νικοτίνη, πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο;

Για πολύ καιρό αγνοήθηκε ότι η νικοτίνη δημιούργησε έναν εξάρτημα τόσο ισχυρό όσο εκείνο που παράγεται από άλλα φάρμακα πιο δημοσιευμένο. Ωστόσο, η επιστήμη έχει ανακαλύψει ότι αυτή η ουσία είναι ικανή να προκαλέσει εξάρτηση παρόμοια με αυτή των σκληρών ναρκωτικών, όπως η κοκαΐνη ή οι αμφεταμίνες..

Η νικοτίνη έχει την ικανότητα να τροποποιεί τον εγκέφαλο. Μέσω πολύπλοκων μηχανισμών, προκαλεί αλλοίωση του κυκλώματος ανταμοιβής. Αυτό σημαίνει ότι ενθαρρύνει την αίσθηση της ευχαρίστησης, από την οποία ο εγκέφαλος αρχίζει να εξαρτάται. Υπάρχει ένα σημείο στο οποίο το σώμα ισχυρίζεται ότι η ουσία, ή αλλιώς η χημεία του εγκεφάλου μετατρέπεται σε μια δυσάρεστη ισορροπία.

Οι καπνιστές και μόνο αυτοί είναι εκείνοι που αποφασίζουν εάν αφήνουν τον καπνό ή όχι. Είναι μια δύσκολη απόφαση και μια δύσκολη διαδικασία, αλλά όχι αδύνατη. Αυτό που ακολουθεί είναι απλά μια πληροφορία που αποσκοπούν στην απεικόνιση των επιπτώσεων της νικοτίνης, έτσι ώστε αυτό να μην προκαλεί έκπληξη τους τοξικομανείς.

"Φροντίστε το σώμα σας Είναι το μόνο μέρος που πρέπει να ζήσεις".

-Jim Rohn-

Η δράση της νικοτίνης στον εγκέφαλο

Όταν ένα άτομο καταναλώνει νικοτίνη, ενεργοποιούνται οι χολινεργικοί υποδοχείς του εγκεφάλου. Αυτά προκαλούν απελευθέρωση ντοπαμίνης. Αυτός είναι ένας νευροδιαβιβαστής που σχετίζεται με συναισθήματα κίνητρα και ευχαρίστηση. Με λίγα λόγια, όταν το κάπνισμα, παράγεται μια αίσθηση ευεξίας, υποκινείται χημικά από τον εγκέφαλο.

Το σώμα μεταφέρει νικοτίνη πολύ γρήγορα στον εγκέφαλο. Εκτιμάται ότι διαρκεί μόνο 10 με 15 δευτερόλεπτα για να πάρει από τους πνεύμονες και μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Μελέτες δείχνουν ότι κάθε ουσία που καπνίζεται είναι δυνητικά πιο εθιστικό, ακριβώς λόγω της ταχύτητας με την οποία η αίσθηση της ευημερίας.

Ο εγκέφαλος έχει τη δική του νικοτίνη, η οποία είναι ακετυλοχολίνη. Έχει επίσης τη δική της μαριχουάνα, μορφίνη, ηρωίνη, κλπ.. Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος μπορεί να αναπαράγει την επίδραση του αυτές τις ουσίες χωρίς να χρειάζεται να καταναλωθούν. Αυτό συμβαίνει όταν έχουμε ευτυχείς εμπειρίες, πώς να επιτύχουμε ένα επιθυμητό επίτευγμα, να γελάσουμε, να νικήσουμε ένα εμπορικό σήμα κ.λπ. Αλλά αν ενεργοποιήσουμε αυτές τις ουσίες τεχνητά, πηγαίνοντας σε έναν χημικό, εμφανίζεται ο κίνδυνος εθισμού.

Ο εθισμός στη νικοτίνη

Όταν καταναλώνεται νικοτίνη ή ένα φάρμακο σαν αυτό, ο εγκέφαλος φθάνει γρήγορα σε κατάσταση ευημερίας. Αν αυτό συμβαίνει συχνά, το όργανο είναι λιγότερο και λιγότερο ικανό να δημιουργήσει αισθήσεις ευχαρίστησης δεν σχετίζεται με την κατανάλωση της ουσίας. Με άλλα λόγια, γίνεται πιο δύσκολη η επίτευξη της ίδιας ικανοποίησης με φυσικά μέσα.

Παράλληλα, υπάρχει μια αντίδραση που αποτελείται από τον εγκέφαλο που αρχίζει να "ποθεί" αυτή την κατάσταση της ευημερίας, σχετικά συχνά. Δεν είναι μόνο η ανάγκη για ικανοποίηση, αλλά μια πολύ ενοχλητική δυσαρέσκεια. Μια κατάσταση ανησυχίας, νευρικότητας και άγχους, που οδηγεί στην αναζήτηση της κατανάλωσης και πάλι.

Αυτό δεν συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος φυσικά έχει την ευχαρίστηση. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου δεν θα έχετε πλέον ικανοποίηση από το άμεσο ερέθισμα του καπνίσματος. Ο εγκέφαλος είναι κλιμακωτός και επομένως αναμένει αυτό το αίσθημα ευεξίας και το απαιτεί. Αυτό οδηγεί σε μια συνήθη και ακαταμάχητη κατανάλωση.

Οι βλαβερές συνέπειες της κατανάλωσης

Η παραγωγή τσιγάρων είναι στα χέρια μεγάλων πολυεθνικών. Αυτά δεν έχουν σπάσει τις προσπάθειες για τη μελέτη της συμπεριφοράς των καταναλωτών και την προώθηση του εθισμού. Ρυθμίζουν την ποσότητα νικοτίνης σε κάθε τσιγάρο, έτσι ώστε να διατηρείται η εξάρτηση. Κάνουν πακέτα 20 τσιγάρων, επειδή η επιστήμη ανακάλυψε ότι ένας μεγαλύτερος αριθμός αυτών των ημερών δημιουργεί δυσαρέσκεια. Όλα σχεδιάζονται προσεκτικά.

Η νικοτίνη προκαλεί την ταχύτερη γήρανση του εγκεφάλου. Αυτό μειώνει την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, λήψης αποφάσεων, μάθησης και ελέγχου παρορμήσεων. Η ουσία οδηγεί στη μείωση του φλοιού του οισοφάγου στον εγκέφαλο. Η κατανάλωση τσιγάρων συνδέεται άμεσα με την εξασθένιση αυτής της περιοχής. Αυτό οδηγεί επίσης στο άτομο να γίνει πιο ευάλωτο στην απόκτηση νέων εξαρτήσεων.

Η απομάκρυνση του τσιγάρου δεν είναι εύκολη, ακριβώς εξαιτίας όσων εξηγήθηκαν. Για να επιτευχθεί αυτό, απαιτείται όχι μόνο μια ισχυρή βούληση, αλλά και μια στρατηγική αποτελεσματικό. Είναι καλύτερα να το αφήνετε εντελώς και όχι σταδιακά. Ταυτόχρονα, δημιουργήστε ένα σύστημα ερεθισμάτων και ενισχύσεων που θα βοηθήσουν στη διατήρηση της αποχής.

Τι το κάπνισμα του πούρου σας σας εμποδίζει να βλέπετε Το κάπνισμα είναι μια συνήθεια που συνοδεύει πολλούς ανθρώπους σήμερα. Αλλά τις περισσότερες φορές γίνονται κωφοί στις συνέπειές της. Σε αυτό το άρθρο, σας λέμε τι σας εμποδίζει να βλέπετε τον καπνό των πούρων σας. Διαβάστε περισσότερα "