Το να περνάμε πολύ χρόνο από μόνο του μας κάνει πιο τρομακτικό και επιθετικό

Στα βάθη του ανθρώπινου DNA υπάρχει ένα ίχνος εκατομμυρίων ετών που μας ωθεί να είμαστε αγελάδες. Ο άνθρωπος χρειάζεται άλλους, φυσικά και ψυχολογικά, να επιβιώσουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι ψάχνουμε για εταιρεία με οποιαδήποτε τιμή. Ωστόσο, οι άλλοι είναι πολύ σημαντικοί στη ζωή μας. Στην πραγματικότητα, η επιστήμη έχει αποδείξει ότι η δαπάνη πολύ χρόνο μόνο επηρεάζει πολύ τη συμπεριφορά μας.

Διάφορες έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η δαπάνη πολύ χρόνο μόνο και μόνο οδηγεί στο μετασχηματισμό του εγκεφάλου μας. Το σωστό πράγμα του ανθρώπου είναι να μοιραστείτε με άλλους. Παρ 'όλα αυτά, φτάσαμε σε μια εποχή που αυτό δεν είναι τόσο εύκολο για πολλούς ανθρώπους. Είναι ενδιαφέρον ότι τα πλήθη και τα αποτελέσματά τους είναι αποφασιστικός παράγοντας για να γίνεις μόνοι.

Η μοναξιά Είναι μια αυξανόμενη επιδημία σε όλο τον κόσμο. Ο αριθμός των νοικοκυριών που σχηματίστηκε από ένα μόνο άτομο αυξάνεται με αργούς ρυθμούς. Στις μεγάλες πόλεις, οι σχέσεις γειτονιάς έχουν γίνει τεταμένες και αποκλειστικές. Υπάρχουν ήδη εταιρείες που πωλούν εταιρεία για ώρες. Στο τέλος, όλοι γνωρίζουμε ότι η δαπάνη πολύ χρόνο μόνο δεν είναι καλή. Ωστόσο, δεν βρίσκουμε πάντα έναν τρόπο να σπάσουμε αυτή τη φούσκα.

"Αυτός που ψάχνει εύκολα χάνεται. Όλη η απομόνωση είναι βλάβη".

-Friedrich Nietzsche-

Ένα ενδιαφέρον πείραμα

Μια έρευνα από το Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Καλιφόρνιας (Caltech) το αποδεικνύει ξοδεύοντας πολύ χρόνο μόνο έχει επιπτώσεις σημαντικό για τη συμπεριφορά. Σε ένα πείραμα με ποντίκια, έδειξε ότι η μοναξιά οδήγησε στη συσσώρευση μιας χημικής ουσίας στον εγκέφαλο. Αυτό το έκανε σταδιακά πιο επιθετικό και φοβισμένο.

Το έργο δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell και έχει ληφθεί ως πρότυπο που ισχύει για τα ανθρώπινα όντα. Για να εκτελέσουν τη μελέτη, οι ερευνητές απομόνωσαν μεμονωμένα μια ομάδα ποντικών. Τους εμπόδισε να έρθουν σε επαφή με άλλα μέλη του είδους τους για μερικές εβδομάδες. Σύντομα, τα άτομα που μελετήθηκαν ήταν πιο εύθραυστα του κανονικού. Φάνηκαν επίσης πιο φοβισμένοι από άλλα ποντίκια και υπερευαισθησία σε οποιαδήποτε απειλή.

Όταν εμφανίστηκε μια πιθανή απειλή, τα απομονωμένα ποντίκια παρέμειναν πολύ ακίνητα. Έμειναν σε αυτόν τον δρόμο, ακόμα και πολύ μετά το ερέθισμα απειλητικό είχε εξαφανιστεί. Τα ποντίκια που ζούσαν ακόμα στην κοινότητα ανακτούσαν κανονικότερα πιο γρήγορα. Τα πρώτα συμπτώματα όλων αυτών των αλλαγών εμφανίστηκαν δύο εβδομάδες μετά την απομόνωση.

Tachykinin και περνούν πολύ χρόνο μόνο

Άλλες προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι η μύγα Drosophila Εκδήλωσε επίσης πιο επιθετική συμπεριφορά όταν ήταν απομονωμένος. Με την ευκαιρία αυτή οι ερευνητές κατάφεραν να αποδείξουν ότι υπήρχε μια χημική ουσία που συμμετέχουν σε όλα αυτά. Ήταν ταχυκινίνη. Αυτό αυξήθηκε καθώς η περίοδος απομόνωσης προχώρησε.

Οι εμπειρογνώμονες από το Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Καλιφόρνια ήθελαν να ελέγξουν εάν αυτή η ουσία αυξήθηκε επίσης στα ποντίκια μελέτης. Θα μπορούσαν να επιβεβαιώσουν ότι το ίδιο συνέβη στις μύγες. Ωστόσο,, σε ποντίκια η ταχυκινίνη οδήγησε στην παραγωγή ενός νευροπεπτιδίου που ονομάζεται νευροκινίνη. Αυτό δημιουργήθηκε στον υποθάλαμο και την αμυγδαλή.

Οι ερευνητές έδειξαν, λοιπόν, ότι η παρατεταμένη απομόνωση οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή νευροκινίνης. Αυτό με τη σειρά του αύξησε τις επιθετικές και νευρικές συμπεριφορές. Ωστόσο, επιβεβαίωσαν επίσης ότι η χορήγηση ενός φαρμάκου ήταν ικανή να μειώσει αυτά τα επίπεδα, αν και με ασταθή τρόπο..

Δεν πρέπει να αφιερώνουμε πολύ χρόνο μόνο του

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μας οδηγούν να απομονώσουμε τον εαυτό μας. Μερικές φορές δεν έχουμε αναπτύξει αρκετές κοινωνικές δεξιότητες. Άλλες φορές συναντάμε περιβάλλοντα που είναι υπερβολικά ερμητικά. Συμβαίνει επίσης να κλειδίζουμε τόσο πολύ στις δικές μας δραστηριότητες και συμφέροντα ώστε να γίνουμε προοδευτικά σαν απομονωμένα νησιά. Ομοίως, είναι πιθανό να δυσπιστούμε τους άλλους ή να επικρατήσουμε τον φόβο να μην προβάλλουμε μια ελκυστική εικόνα.

Όποια και αν είναι η αιτία, η αλήθεια είναι ότι η ξοδεύοντας πολύ χρόνο μόνο δεν μας κάνει κανένα καλό. Αυτό δεν μας κάνει πιο αυτόνομους και ανεξάρτητους ανθρώπους. Μερικές φορές, στην πραγματικότητα, συμβαίνει το αντίθετο: γινόμαστε όλο και πιο ευάλωτοι. Εύκολα μια αδράνεια μας συγκρατεί που μας ωθεί να απομονώσουμε όλο και περισσότερο. Με την πάροδο του χρόνου θα μπορούσαμε να αρρωστήσουμε.

Είναι πάντα δυνατό να ανοίξουμε τον εαυτό μας σε άλλους. Όπως πάντα, η έξοδος από τη φούσκα δεν είναι εύκολη στην αρχή. Η αλήθεια είναι ότι αξίζει τον κόπο, στο βαθμό που είναι ένα βήμα που μας οδηγεί να έχουμε μεγαλύτερη ψυχική υγεία. Η δημιουργία γεφυρών με άλλους είναι ένα επίτευγμα μιας αξίας σχεδόν αναντικατάστατης από κανένα άλλο. Με αυτόν τον τρόπο γίνεται μια αναγκαιότητα, αλλά και μια ανεκτίμητη πηγή ανάπτυξης.

Η κατανόηση της μοναξιάς Η μάθηση για να ζήσει κανείς μοναχικά με τον εαυτό της είναι μια αληθινή τέχνη, αφού έχουμε εκπαιδευτεί κοινωνικά και πολιτιστικά να συνοδεύεται. Διαβάστε περισσότερα "