Παρακολουθήστε αυτούς που μας βλάπτουν, έναν τρόπο να καταδικάσετε τον εαυτό σας στην ταλαιπωρία

Όταν εγκαταλείπουμε την αυτοεκτίμησή μας, στα χέρια των άλλων ή εκείνων που απολαμβάνουν τον έλεγχό μας και την άσκηση εξουσίας πάνω μας, συνήθως βυθίζουμε τον εαυτό μας σε μια άπειρη δίωξη για να πιστέψουμε στην ανάκτηση του. Όπως και αν αυτό μας έδωσε αξία ... Αν και στην πραγματικότητα το μόνο πράγμα που κάνουμε είναι να περιφρονούνται οι ίδιοι με βάση την απόρριψη και τις μισές αποδοχές και τις συνθήκες. Συνεχίζοντας όσους μας βλάψουν, είναι ένας από τους πολλούς τρόπους που υπάρχουν για να μην μας αγαπάς.

Η αληθινή αγάπη, τόσο στους άλλους όσο και στους εαυτούς μας, δεν είναι τίποτα άλλο από την αναπόφευκτη επιθυμία να βοηθήσουμε και να μας βοηθήσουμε να δείξουμε την αυθεντικότητά μας. Η επιδίωξη αυτών που μας βλάπτουν είναι ένας τρόπος να μην βρεθούμε, αλλά να βρούμε με κάθε κόστος το άλλο, ξεχνώντας τον εαυτό μας σε κάποιο βαθμό από εμάς.

Όταν βρισκόμαστε σε μια σχέση και συνειδητοποιούμε ότι είναι σε θέση να αποφύγει κάποιο πόνο, ο άλλος δεν το κάνει, είναι μια σαφής ένδειξη ότι δεν μας νοιάζει πώς πρέπει ... Αυτό που συμβαίνει είναι ότι μερικές φορές είμαστε τόσο τυφλοί που δεν βλέπουμε πώς μπορούν να μας χειραγωγήσουν άλλοι άνθρωποι και να επωφεληθούν από εμάς προς όφελός τους.

Εάν ο σύντροφός σας σας κάνει να αισθανθείτε ένοχος και δεν μπορείτε να σε σεβαστούμε, είναι καλύτερο να κρατάτε την απόσταση.

Είστε ο μόνος πρόσωπο που μπορεί να σταματήσει

Όταν η αγάπη υπάρχει πραγματικά, η φροντίδα του συντρόφου μας είναι εγγενής σύμβαση της καρδιάς. Τώρα, όχι για το λόγο αυτό πρέπει να δώσουμε blinds χωρίς να δούμε αν το άλλο πρόσωπο μας αντιστοιχεί. Αν παρατηρήσουμε ότι ο σύντροφός μας μας πονάει ως τρόπο διατήρησης της σχέσης, είναι μια καλή στιγμή να το σταματήσουμε, αφού μόνο μπορούμε να το κάνουμε.

Όταν ο άνθρωπος με τον οποίο μοιραζόμαστε τη ζωή μας μας κάνει να νιώθουμε άσχημα πιο συχνά από ό, τι μας κάνει να νιώθουμε καλά, πρέπει να αναρωτηθούμε αν αυτό το πρόσωπο μας δίνει ή μας παίρνει μακριά. Από αυτή την απάντηση θα αποκτήσουμε εάν τελικά θέλουμε να μοιραστούμε την υπόλοιπη ζωή μας με αυτόν τον τρόπο.

Κλείνοντας ένα στάδιο της ζωής μας, λέγοντας αντίο σε όποιον αγαπάμε, ακόμα κι αν μας βλάπτει, είναι μία από τις πιο θυελλώδεις και κυκλικές εμπειρίες που μπορεί να συμβεί στον κόσμο των συναισθημάτων. Είναι ήδη γνωστό ότι το πιο δύσκολο πράγμα δεν είναι το πρώτο φιλί, αλλά το τελευταίο. Αλλά μερικές φορές, αυτό το τελευταίο φιλί μπορεί να μας σώζει από πολύ πιο γλυκόπικρη.

Όταν ο συνεργάτης μας μας βλάπτει συνεχώς, ίσως η έλλειψη αυτοαξιολόγησης καταλήξει να διαπερνά τόσο βαθιά μέσα μας ότι Δεν ξέρουμε πώς να διακρίνουμε τι είμαστε από το πόσο κακό μας κάνουν να νιώθουμε. Τώρα, μόνο ο ίδιος μπορεί να σταματήσει τον συναισθηματικό πόνο, γιατί μόλις αρχίσουν να μας πληγώνουν, δεν υπάρχει άλλος τρόπος από τον εαυτό μας.

️Είναι τρελό να αγαπάς κάποιον που σε πονάει, αλλά είναι πιο τρελός να σκεφτείς ότι όποιος πονάς σε αγαπάει.

Εμμονή, φόβος να είσαι μόνος, ελπίδα ή αφοσίωση?

Μια σχέση μπορεί να πάει στραβά, πρέπει να το έχετε κατά νου. Και για να το ξεπεράσουμε, ο μόνος τρόπος είναι να δεχτούμε ότι έχει τελειώσει. Διαφορετικά, θα είναι πολύ δύσκολο να διαχειριστεί την κατάσταση και η ζημιά θα καταλήξει να γίνει εμμονή, φόβο, ελπίδα και ακόμη και αφοσίωση.

Μερικοί ψυχολόγοι έχουν ισχυριστεί ότι η καρδιά μπορεί να είναι πιο οδυνηρή από το θάνατο κάποιου. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, ο θάνατος έχει μια διαδικασία θλίψης που τελειώνει με αποδοχή. Αλλά όταν το ζευγάρι καταρρέει και δεν υπάρχει τέτοια αποδοχή, η ταλαιπωρία μπορεί να επιμηκυνθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί ακόμη και να μην θεραπευτεί ποτέ.

Η αγάπη δεν βλάπτει ... πονάει που δεν ξέρει να αγαπάει.

Οι εμμονές, ο υπερβολικός φόβος να είναι μόνοι και αφοσιωμένοι είναι, εν συντομία,, τα συναισθήματα που περιέχουν κάποια υποτίμηση του προσώπου και την εξύψωση του αγαπημένου. Για παράδειγμα, σας αφήνουμε αυτό το ποίημα από τον Hamlet Lima Quintana για να αναλογιστείτε:

"Κανείς δεν έχει το πρόσωπο ενός αγαπημένου.

Ένα πρόσωπο όπου τα πουλιά

διανείμουν τις πρωινές εργασίες.

Κανείς δεν έχει τα χέρια του αγαπημένου μου.

Χέρια που συντονίζονται στον ήλιο

όταν χαϊδεύουν τα φτωχά πράγματα στη ζωή μου.

Κανείς δεν έχει τα μάτια του αγαπημένου μου.

Μάτια όπου τα ψάρια κολυμπούν ελεύθερα

ξεχασμένο από το γάντζο και την ξηρασία,

ξεχάσατε για μένα που σας περιμένω

όπως ο παλιός ψαράς να ελπίζει.

Κανείς δεν έχει τη φωνή με την οποία μιλάει η αγαπημένη μου.

Μια φωνή που δεν αγγίζει ούτε τις λέξεις

σαν να ήταν ένα μόνιμο τραγούδι.

Κανείς δεν έχει το φως που το περιβάλλει

ούτε ότι η απουσία του ήλιου όταν είναι άβυσσο.

Μερικές φορές νομίζω ότι κανείς δεν έχει, κανείς, όλα αυτά

ούτε καν ".

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν σπάσετε την καρδιά σας; Φυσιολογικές συσχετίσεις της καρδιάς Κατά τη διάρκεια της καρδιάς, οι ίδιες περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται στον σωματικό πόνο ενεργοποιούνται όταν βιώνουμε τον συναισθηματικό πόνο. Διαβάστε περισσότερα "