Αφήστε τον εαυτό σας να κάνει τίποτα

Ζούμε σε μια κοινωνία στην οποία αναγκάζονται να παράγουν και να παράγουν. Είμαστε εμπνευσμένοι από την ψευδή ιδέα ότι πρέπει να έχουμε μια πολυάσχολη ζωή, γιατί αν δεν είναι έτσι, δεν έχουμε τόσο πολύ προσωπική αξία.

Συνεπώς, συσσωρεύουμε εργασία, πράγματα που πρέπει να κάνουμε και καθήκοντα σε όλη την καθημερινή μας μέρα, παραμένοντας σχεδόν χωρίς λίγα λεπτά για να μην κάνουμε τίποτα. Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι αναπτύσσουν αυτό που έχει αποκαλεί οκτοφοβία ή φόβο ελεύθερου χρόνου.

Πώς είναι οι οκτοφοβικοί άνθρωποι?

Oocofobic άνθρωποι αισθάνονται α μεγάλη εσωτερική κενότητα όταν βλέπουν τους εαυτούς τους σε μια κατάσταση αναψυχής, που μακριά από το να δημιουργούν απόλαυση και ευεξία, τους προκαλεί ένα τεράστιο άγχος. Εκτός από το άγχος, αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να αισθάνονται πολύ ένοχοι, σαν να μην αξίζει η ελευθερία ή ο χρόνος για απόλαυση ή σαν να χάνουν χρόνο για να επενδύσουν σε κάτι πιο παραγωγικό.

Oocofobic άνθρωποι αισθάνονται έντονο φόβο της δυνατότητας να αισθάνεται βαρεθεί, γιατί αυτό θα σήμαινε κάτι απαράδεκτο για αυτούς, αυτό θα προκαλούσε δυσφορία και αυτό θα τους υπενθυμίζει συνεχώς ότι δεν κάνουν τίποτα παραγωγικό.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτοί επιβάλλονται εργάζονται Ιορδανία πολύ αυστηρά και προσπαθήστε να έχετε τις περισσότερες φορές απασχολημένος, καλά με πολλές δουλειές, εκμάθηση γλωσσών, κάνοντας έναν κύριο μετά τον άλλο, κλπ. Το γεγονός είναι ότι δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους χρόνο να κάνουν απολύτως τίποτα, απλά να βρίσκονται στον καναπέ που βρίσκεται ήσυχα, να ακούτε μουσική ή να διαβάζετε ένα βιβλίο.

"Όλα τα κακά του ανθρώπου προέρχονται από την ανικανότητά του να καθίσει στην καρέκλα ενός δωματίου και να μην κάνει τίποτα"

-Pascal-

Στις πιο ακραίες περιπτώσεις, αυτοί οι άνθρωποι ανησυχούν για διακοπές, Δεν ξέρουν πώς να απολαμβάνουν ένα χρόνο όταν δεν υπάρχει τίποτα να κάνουν. Το γεγονός ότι έχεις ελεύθερο χρόνο, στον οποίο δεν χρειάζεται να δουλεύεις ή να παράγεις, τους αποπροσανατολίζει και τους κάνει να νιώθουν πολύ κακοί με τον εαυτό τους, σαν να ήταν κάποιες αλήτες ή μερικοί πασών.

Τόσες φορές δεν κάνουν διακοπές, που καταλήγουν να τους εξαντλούν σωματικά και διανοητικά και να τους κάνουν ακόμα πιο ανήσυχοι. Αν και δεν το συνειδητοποιούν, δεδομένου ότι προτιμούν να έχουν το χρόνο τους καταλαμβάνεται από την ταλαιπωρία και την ενοχή που αισθάνονται ούτε κάνουν.

Γιατί υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται τον ελεύθερο χρόνο?

Προφανώς, αυτό είναι το αποτέλεσμα μιας παράλογης πεποίθησης. Όπως είπαμε προηγουμένως, οι βιομηχανικές κοινωνίες είναι πολύ υπεύθυνες για αυτή τη συμπεριφορά, αλλά και η εκπαίδευση που λαμβάνεται στην οικογένειά μας ή είναι υπεύθυνοι άνθρωποι υπερβολικοί.

Αυτοί οι άνθρωποι τους λένε συνεχώς ότι δεν κάνουν τίποτα ούτε βαριούνται είναι κάτι λυπηρό και εντελώς κακό και ότι είναι άνευ αξίας και είναι τεμπέληδες αν δεν έχουν το χρόνο τους κατειλημμένο. Λένε επίσης ότι πρέπει να εκμεταλλευτείτε το χρόνο, μέχρι την τελευταία στιγμή, επειδή η σπατάλη χρόνου είναι ένα τρομερό πράγμα.

"Η πλήξη είναι σαν ένα αδίστακτο ζουμ στην επιδερμίδα του χρόνου"

-Jean Braudillard-

Θεωρούν τον ελεύθερο χρόνο ως απειλή και, κατά συνέπεια, υποφέρουν. Επομένως, είναι απαραίτητο, για να απελευθερωθούν από αυτόν τον φόβο, να αλλάξουν τις παράλογες πεποιθήσεις τους για μια πιο ορθολογική και προσαρμοστική που τους επιτρέπει να ζουν πιο ήρεμα..

Δηλαδή, πρέπει να εσωτερικεύσουν και να πείσουν ότι η άσκηση όσων οι Ιταλοί αποκαλούν "il dolce far niente" (το γλυκό πράγμα που δεν κάνει τίποτα) είναι ευεργετικό και δεν μας κάνει τεμπέλης, πολύ λιγότερο, αλλά σε ανθρώπους που χρειάζονται ξεκουραστείτε και απολαύστε άλλα πράγματα που δεν έχουν καμία σχέση με την παραγωγή ή την εργασία.

Για αυτό, όπως και σε κάθε αντιπαράθεση των πεποιθήσεων, πρέπει να αναζητήσουμε αποδεικτικά στοιχεία και να παράσχουμε επιχειρήματα που να μας πείθουν ότι συμβαίνει αυτό:

• Ο πρώτος είναι να γνωρίζουμε ότι είμαστε σαν ζώα που χρειάζονται ανάπαυση. Η φύση δεν μας δημιούργησε να δουλεύουμε και να παράγουμε τόσα πολλά ωράρια.
• Από την άλλη πλευρά, αποδεικνύεται ότι Η πλήξη διεγείρει τη δημιουργικότητα. Μεγάλες ανακαλύψεις της ιστορίας έχουν συμβεί στη μέση του "γλυκού δεν κάνει τίποτα".
• Επίσης, πρέπει να σταματήσουμε να είμαστε τόσο ακραίες και υπερβολικές. Το γεγονός ότι παίρνεις λίγες ώρες την ημέρα για να μην κάνεις απολύτως τίποτα ή να παίρνεις αξίες διακοπές δεν σημαίνει ότι είμαστε εντελώς αντιπαραγωγικοί άνθρωποι.

Μπορείτε να είστε ενεργός άνθρωπος που εκτελεί τις υποχρεώσεις και τις ρουτίνες και ξεκουραίνει από καιρό σε καιρό, Δεν είναι ασυμβίβαστο. Όλες αυτές οι δοκιμές μας δείχνουν ότι φιλοξενούμε μια παράλογη πεποίθηση για τον ελεύθερο χρόνο και ότι πρέπει να το πετάξουμε από το μυαλό μας εάν θέλουμε να σταματήσουμε να υποφέρουμε γι 'αυτό.

31 τρόποι για να χαλαρώσετε Υπάρχουν διάφορες δραστηριότητες που σας επιτρέπουν να αποσυνδέσετε και να χαλαρώσετε στον ελεύθερο χρόνο σας. Μερικοί ήδη τους εξασκούν, άλλοι, ίσως πρέπει να τους δοκιμάσετε. Διαβάστε περισσότερα "