Γιατί τα συναισθήματα μας επηρεάζουν περισσότερο από τον λόγο;

Τα ανθρώπινα όντα είναι ένα αμάλγαμα αντιλήψεων και όλων των συναισθημάτων, των συναισθημάτων και των σκέψεων που έχουμε. Όλα αυτά τα στοιχεία αποτελούν μια ενότητα και η ενότητα έχει ως αποτέλεσμα έναν τρόπο ύπαρξης και δράσης στον κόσμο.

Το μυαλό μας είναι εξαιρετικά ισχυρό και ικανό να κατευθύνει τη συμπεριφορά μας, τόσο για να κάνουμε το καλό όσο και για να κάνουμε το κακό. Χάρη σε αυτό εκτελούμε όλες τις διαδικασίες ορθολογικής σκέψης, αλλά και σε αυτό μπορούμε να νιώθουμε εξαιρετικά ισχυρές δυνάμεις: τα συναισθήματα.

Έτσι, μπορούμε να πούμε ότι είμαστε λόγος και συγκίνηση. Δυνάμεις που μερικές φορές δείχνουν προς τον ίδιο τόπο, αλλά σε άλλες αντιμετωπίζουν και μας υποχρεώνουν να πάρουμε μια απόφαση. Έχουμε την επιλογή να ακολουθήσουμε την "καρδιά" μας ή να αγνοήσουμε τον κατάλογο των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων.

"Όσο περισσότερο είμαστε ανοιχτοί στα συναισθήματά μας, τόσο καλύτερα μπορούμε να διαβάσουμε αυτά των άλλων"

-Ντάνιελ Γκόλεμαν-

Οι περισσότερες μελέτες που έχουν μελετήσει αυτή τη διαδικασία λήψης αποφάσεων εξασφαλίζουν ότι, γενικά, τα συναισθήματα κερδίζουν. Αυτό συμβαίνει, βασικά, επειδή ο λόγος καταλαμβάνει ένα υψηλότερο επίπεδο στην κλίμακα επεξεργασίας των υποκειμενικών εμπειριών. Έτσι, απαιτεί περισσότερη εμπειρία, περισσότερο χρόνο και μεγαλύτερο βαθμό ικανότητας να χτίσει λόγους παρά να αφήσει τα συναισθήματα να προκύψουν.

Συναισθήματα: ως αιθέρια ως αέρα και ως επικίνδυνα όπως το θείο

"Emotion", σημαίνει ετυμολογικά: "κίνηση ή ώθηση"? "Αυτό που με κινεί προς". Τα συναισθήματα είναι υποκειμενικές εμπειρίες που προκαλούν δράση. Βασικά γεννιούνται από αντιλήψεις ενώπιον του κόσμου, αντί της συλλογιστικής ως τέτοιας. Απλά, κάτι που γίνεται αντιληπτό ως ευεργετικό, απελευθερώνει τα συναισθήματα της αγάπης. Το αντίθετο.

Πολλές ανθρώπινες συμπεριφορές εξαρτώνται από τα συναισθήματα. Αυτά, λοιπόν, μπορούν να είναι υπερβατικά ή τουλάχιστον να έχουν μεγάλη σημασία στις αποφάσεις που λαμβάνουμε. Είναι περισσότερο, γενικά, είναι καθοριστικοί παράγοντες

Ο φόβος, για παράδειγμα, είναι ένα πολύ δυνατό συναίσθημα, σύμφωνα με τον εξειδικευμένο ψυχολόγο Rob Yeung. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται συχνά από τα μέσα ενημέρωσης και είναι μια αποτελεσματική στρατηγική στην πολιτική. Κατά τον ίδιο τρόπο, η ντροπή και η υπερηφάνεια είναι συναισθήματα που κάνουν τον άνθρωπο πολύ χειραγωγό.

Εξερευνώντας την προέλευση των συναισθημάτων ...

Θεωρητικά, τα συναισθήματα δεν είναι αποφασιστικά, αλλά μπορούν να είναι πολύ αποφασιστικά. Είναι εγγενείς στον άνθρωπο και βυθίζονται στις κρίσεις και τις συσκέψεις τους στη ζωή. Δεν πρόκειται για την άρνησή τους, αλλά για την ταυτοποίησή τους και για να μάθουμε να τα διοχετεύουμε για δικό μας καλό.

Υπάρχουν πολλά καθημερινά παραδείγματα που μας δείχνουν πώς τα συναισθήματα κυριαρχούν σε μεγάλο βαθμό από την ανθρώπινη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, όταν κάποιος νομίζει ότι πρέπει να είναι πιο υπομονετικοί, αλλά αν πρέπει να περιμένουν στη σειρά ή να ανεχθούν μια καθυστέρηση, απελπιστούν και ξεχνούν το σκοπό τους..

Τα συναισθήματα, γενικά, υπακούν σε αιτίες που δεν γνωρίζουμε

Δεν γνωρίζουμε ακριβώς γιατί αισθανόμαστε έντονο θυμό όταν μας υπηρετούν έναν κρύο καφέ, αν το μυαλό μας μας λέει ότι πραγματικά δεν είναι κάτι πολύ σημαντικό. Έχουμε επίσης την τάση να αγνοούμε γιατί φοβόμαστε τόσο να μιλάμε δημόσια, για παράδειγμα, αν είναι τελικά μια κατάσταση που μπορεί να ελεγχθεί.

Η αλήθεια είναι ότι Η δύναμη των συναισθημάτων δίνεται ακριβώς από την απεριόριστη προέλευση και την ανάπτυξή της. Είναι μέρος μιας περιοχής εαυτού μας που είναι διάχυτη και μερικές φορές ακατανόητη. Ωστόσο, στο βάθος, σε κάθε συγκίνηση, αυτό που παίρνει μορφή είναι το ένστικτό μας ... της διατήρησης, της διατήρησης του είδους, της άμυνας, της επίθεσης κ.λπ..

Υπάρχει ένα διαζύγιο μεταξύ της λογικής και του συναισθήματος?

Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει αιχμηρό σύνορο που χωρίζει το συναίσθημα από τη λογική. Στην πραγματικότητα, αυτές είναι οι διαστάσεις του ανθρώπου που δρουν πάντα μαζί. Τα συναισθήματα δημιουργούν ορισμένες σκέψεις και σκέψεις, με τη σειρά τους, δημιουργούν συναισθήματα.

Όλα τα συναισθήματα σκέφτονται σε κάποιο βαθμό. Όταν το μέτρο αυτό είναι χαμηλό, προκαλεί σύγχυση και ακανόνιστα συναισθήματα. Όταν το μέτρο συλλογιστικής είναι υψηλό, επιτρέπει να έχουμε μια βαθύτερη και πιο ισορροπημένη εμπειρία της πραγματικότητας.

Η μικρή κοίλη συγκίνηση μέσω της λογικής προκαλεί μια παραμορφωμένη αντίληψη της πραγματικότητας

Εκείνοι που λένε "πολύ ορθολογικοί" δεν ξεφεύγουν από αυτή τη λογική. Αν κοιτάξετε προσεκτικά, η άρνηση να επιτρέψει τα συναισθήματα να παρεισφρήσουν στη ζωή πιθανόν να οφείλεται σε ένα βαθύ φόβο της «απώλειας του ελέγχου» φέρεται να έχει.

Κατά τον ίδιο τρόπο, η φαντασία αμιγώς συναισθηματικών πράξεων, χωρίς ιώτα των λογικών, είναι περισσότερο ή λιγότερο παράλογη. Ο άνθρωπος δεν μπορεί να παραιτηθεί από τον εγκεφαλικό φλοιό, εκτός εάν υποστεί βλάβη ή αναστέλλει τις εγκεφαλικές λειτουργίες με τη χρήση κάποιου χημικού.

Επίτευξη ισορροπίας μεταξύ λογικής και καρδιάς

Τα συναισθήματα δεν είναι άγρια ​​και άγρια ​​άλογα στα οποία πρέπει να «βάλουμε το τράβηγμα». Μας συνιστούν ανθρώπινα όντα και αποτελούν μέρος μιας πολύτιμης υποκειμενικής αποσκευής που συμβάλλει στο να δώσει στον κόσμο το δικό του νόημα. Δεν χρειάζεται να "εξαλειφθούν" ούτε πρέπει να τους απαγορευτούν ή να υποτιμηθούν.

Το αντίθετο: να νιώθεις είναι να είσαι άνθρωπος. Μόνο με βάση τα συναισθήματα είναι η αγάπη, η θυσία, τα μεγάλα όνειρα και οι μεγάλες πράξεις που χτίστηκαν. Ωστόσο,, Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε ή πρέπει να αφήσουμε εκείνα τα «ωμά» συναισθήματα και να εγκατασταθούμε για να τους βιώνουμε χωρίς να τους προβληματιστούμε..

Η ισορροπία επιτυγχάνεται όταν είμαστε σε θέση να είναι προσεκτικός σε αυτό που αισθανόμαστε, όχι για να την υπερασπιστούν, αλλά για τους σκοπούς της διοχέτευσης τα ίδια συναισθήματα, έτσι ώστε να είναι κερδοφόρες. Αυτό σημαίνει ότι Εάν νιώθω φόβο, η καλύτερη επιλογή είναι να την αναγνωρίσω, να τη διερευνήσω και, γιατί όχι, να την μετατρέψω σε δύναμη υπέρ μου. Αν φοβάμαι να μιλήσω δημόσια, ίσως μπορώ να σχεδιάσω εξαιρετικά τεχνολογικά βοηθήματα για να με βοηθήσει να το αντιμετωπίσω.

Τα συναισθήματα μας επηρεάζουν περισσότερο από τον λόγο επειδή είναι σε μια περιοχή του εγκεφάλου μας πιο πρωτόγονο και επομένως πιο βαθύ. Βρίσκονται στη βάση ό, τι είμαστε. Ο λόγος είναι σαν ένα καλέμι με το οποίο μπορείτε να γυαλίσετε αυτά τα συναισθήματα για να τα καθησυχάσετε και να τους επιτρέψετε να μας βοηθήσουν να οδηγήσουμε μια καλύτερη ζωή.

Ο θαυμάσιος συναισθηματικός εγκέφαλος των ανθεκτικών ανθρώπων Οι ανθεκτικοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι κανείς δεν είναι άνοσος στον πόνο. Επειδή σε στιγμές σκοταδιού έχουμε δύο επιλογές: να ξεπεραστούν ή να ξεπεραστούν, Διαβάστε περισσότερα "