Προτιμώ μια αξιοπρεπή μοναξιά, μια ατελής σχέση

Φοβόμαστε τη μοναξιά, άνδρες και γυναίκες, αλλά η μοναξιά είναι μερικές φορές όχι μόνο απαραίτητη, αλλά και θεραπευτική. Όντας μόνος σημαίνει να μπορούμε να σκεφτόμαστε τον εαυτό μας, τι θέλουμε, τι ονειρευόμαστε και, πάνω απ 'όλα, πώς αισθανόμαστε.

Το να είσαι μόνος σου δεν σημαίνει να λυπάσαι, σημαίνει ότι απολαμβάνετε αυτή τη στιγμή, εκείνων των ημερών, εκείνων των ετών, να χαλαρώσετε, να συμπιέσετε τη ζωή. Η μοναξιά μας αξιοποιεί, μας χωρίζει από σχέσεις που είναι ατελείς, που μας βλάπτουν.

"Η μοναξιά δεν με αποδυναμώνει, με δυναμώνει, με γεμίζει με κάτι παράξενο που με τρέφει, μου μιλάει τη νύχτα, μου λέει ιστορίες, ιστορίες που είναι αληθινές, είναι αλήθεια".

-Τσάβελα Βάργκας-

Να είστε ικανοποιημένοι με τον εαυτό σας

Δεν μπορούμε να κάνουμε την ευτυχία μας να εξαρτάται από ένα άλλο άτομο, σε ένα ζευγάρι. Εάν δεν είστε ευτυχισμένοι μόνοι σας, δεν θα είστε ευχαριστημένοι. Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι θεμελιώδες για κάποιον άλλο να μας αγαπά. Πώς θέλεις κάποιον να σε αγαπάει αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου;?

Η μοναξιά συνδέεται με την πνευματική ανάπτυξη, Στην πραγματικότητα, χαρακτήρες όπως ο Χριστός, ο Βούδας ή ο Μωάμεθ, είχαν κρίσιμες αποκαλύψεις στη μοναξιά. Σχετίζεται επίσης με τη μοναξιά και τη δημιουργικότητα, αφού οι συγγραφείς, οι φιλόσοφοι και οι επιστήμονες την έχουν εγκωμιάσει ως θεμελιώδες στοιχείο για τη δημιουργία νέων ιδεών.

Επί του παρόντος, τα κοινωνικά δίκτυα, όπως το Facebook, το Twitter, το Instagram, επιτρέπουν συνεχή σύνδεση με άλλους ανθρώπους, αλλά Φαίνεται ότι η σύνδεση με κάποιον ενθαρρύνεται όσο το άτομο αυτό δεν είναι εσύ. Αλλά η αγάπη για τον εαυτό μας, σκέπτοντας για μας, είναι μια πράξη εγωισμού που είναι απαραίτητη σε πολλές περιπτώσεις.

Υπάρχει μια πολύ βαθιά ριζωμένη ιδέα ότι πολλά πράγματα πρέπει να γίνουν στην εταιρεία, Αλλά τι συμβαίνει εάν πηγαίνετε μόνο στις ταινίες, αν πάτε μόνο στο αγαπημένο σας εστιατόριο, αν μένετε μόνος στο σπίτι το βράδυ του Σαββάτου, αν πάτε μόνο σε μια έκθεση; Το μόνο πράγμα που θα συμβεί είναι ότι θα απολαύσετε.

Με τα χρόνια, η μοναξιά είναι ένας καλύτερος σύντροφος

Είμαστε κοινωνικά ζώα, είναι γεγονός, αλλά με το πέρασμα του χρόνου, η ανάγκη να είναι μαζί με άλλους ανθρώπους μειώνεται συνεχώς.. Με την ηλικία έχουμε σαφέστερα τα ενδιαφέροντά μας και εστιάζουμε σε αυτά, δεν χρειάζεται να δοκιμάζουμε άλλα πράγματα που δεν μας αρέσουν ή να συσχετίζουμε τόσο πολύ με άλλους ανθρώπους.

Φτάνουμε απλά σε μια ισορροπία στην οποία θα απολαύσουμε την μοναξιά μας εξίσου, εκείνη την εποχή που μοιραζόμαστε με άλλους ανθρώπους. Η μοναξιά μπορεί να γίνει σύντροφος με την οποία περνάμε επίσης μέρος του χρόνου μας.

Η μοναξιά μπορεί να είναι η ευκαιρία να αναπτύξουμε τις προσωπικές ή επαγγελματικές μας ανησυχίες, να αφιερώσουμε τον εαυτό μας να φροντίσει τον εαυτό μας σωματικά και διανοητικά. Δεν μιλάμε για μια θλιβερή μοναξιά, αλλά για μια μοναξιά επιδιωκόμενη και αναγκαία για να μας συμφιλιώσουμε με το μυαλό μας και το πνεύμα μας.

"Η μοναξιά είναι η τύχη όλων των εξαιρετικών πνευμάτων."

-Άρθουρ Κοκχάινγκερ-

Πείτε αντίο σε μια ελλιπή σχέση

Πολλές φορές αναφέρουμε τη μοναξιά ότι δεν έχουμε συνεργάτη, αλλά ακόμη και σε περιπτώσεις όπου έχουμε έναν σύντροφο και δεν αισθανόμαστε καλά, είναι καλό να κάνουμε μια βαθιά σκέψη για το πώς είναι η σχέση που έχουμε και τι θέλουμε.

Μια μεγάλη δόση ακατέργαστου ρεαλισμού είναι δύσκολη αλλά απαραίτητη για να δούμε τι δεν θέλουμε να δούμε. Μια σχέση στην οποία αισθάνεστε άσχημα, δεν είναι καλό για σας, μια σχέση στην οποία αντιμετωπίζετε άσχημα, δεν αξίζει τον κόπο. Ξεφύγετε το συντομότερο δυνατό.

Πείτε αντίο σε αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα, είναι δύσκολο να πείτε αντίο, αλλά δεν σκοτώνει. Για μια στιγμή θα σκεφτείτε τις καλές στιγμές που μοιράσατε με αυτό το άτομο, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάτε την πραγματικότητα. Αφήστε το χρόνο να χτυπήσει τις πληγές, μην βιαστείτε να βρείτε κάποιο άλλο πρόσωπο, απολαύστε τον εαυτό σας.

Υπάρχει πάντα μια περίοδος πένθους μετά τη διάλυση ενός ζευγαριού, η οποία συνήθως διαρκεί μεταξύ έξι μηνών και ενός έτους. Αν πρέπει να κλάψετε, να κλάψετε, εάν πρέπει να περπατήσετε στη βροχή, κάντε το, αν πρέπει να ξεχάσετε, αρκεί!, Κάθε φορά που εμφανίζεται μνήμη που σας οδηγεί στο παρελθόν.

Τώρα είσαι ελεύθερος, με όλα αυτά σημαίνει. Αποφασίστε, απολαύστε, κάντε και σταματήστε να κάνετε, να περπατήσετε, να τρέξετε, να ονειρευτείτε, να φιλήσετε, να αγκαλιάσετε, να κοιτάξετε, να συμπιέσετε τη ζωή. Αφήστε τη μοναξιά να σας περιβάλλει, αφήστε την να είναι ένα ζεστό μανδύα, αφήστε τις σκέψεις σας να πετάξουν ελεύθερες, αφήστε τα συναισθήματά σας να εμφανιστούν στο δέρμα σας.

"Έχω αποφασίσει να κάνω ό, τι θέλω, γιατί είναι καλό για την υγεία μου".

-Voltaire-

Κανείς δεν θα με κάνει να πιστεύω ότι δεν αξίζω αυτό που θέλω, αξίζω αυτό που θέλω γιατί ξέρω ότι αυτό που θέλω είναι αυτό που με κάνει ευτυχισμένο. Δεν πρόκειται να αφήσω κανέναν να με κάνει να πιστεύω ότι δεν είναι έτσι. Διαβάστε περισσότερα "