Τι κάνουν οι Δανοί για να είναι τόσο χαρούμενοι;

Μια μελέτη αποκάλυψε ότι οι άνθρωποι που ζουν στη Δανία είναι πιο ευτυχισμένοι από τους κατοίκους οποιασδήποτε άλλης ευρωπαϊκής χώρας. Οι Δανοί το αποδίδουν σε μία λέξη: το "Hygge", το οποίο δεν έχει μετάφραση στα ισπανικά αλλά σχετίζεται με την προσωπική ευεξία, να μοιράζεται στιγμές με τους αγαπημένους του και να απολαμβάνει το σπίτι.

Δεν πρόκειται για το να ξεχνάμε προβλήματα ή για να είμαστε υπερβολικά αισιόδοξοι, αλλά για έναν τρόπο να εξετάσουμε τη ζωή, να εκμεταλλευτούμε πλήρως κάθε ευχάριστη κατάσταση και να είμαστε λιγότερο επικεντρωμένοι στα κακά πράγματα που μας περιβάλλουν.. Ο Hygge ζει εξ ολοκλήρου.

Το δανικό μάθημα να είναι ευτυχισμένο

Δεν πρόκειται για κλίμα ή γεωγραφία ... δεν έχει να κάνει ούτε με την οικονομική θέση ούτε με την συναισθηματική ζωή. Το "Hygge" απολαμβάνει όλο το χρόνο, είναι μοναχός ή παντρεμένος, είναι μόνος στο σπίτι ή περιβάλλεται από φίλους. Είναι κάτι περισσότερο από μια συγκεκριμένη κατάσταση, είναι ένας τρόπος να απολαύσετε ό, τι έχουμε.

Πόσες φορές ευχαριστήσατε τον ουρανό, το σύμπαν ή τον Θεό για όλα όσα σας περιβάλλουν; Ίσως δεν έχετε ένα τελευταίο μοντέλο αυτοκινήτου, η δουλειά σας ήταν πολύ σαν να είναι "ένα από τα όνειρά σας" ή ίσως θέλετε να είστε ζευγάρι. Ωστόσο,, Υπάρχουν πάρα πολλά πράγματα για να είστε ευχαριστημένοι: ένα όχημα που σας μεταφέρει όπου θέλετε, μια δουλειά που πληρώνει τους λογαριασμούς σας και σας δίνει φαγητό, μια ομάδα φίλων που είναι πάντα μαζί σας ακόμα και στις χειρότερες στιγμές, κλπ..

Αν βρέχει γιατί βρέχει, αν είναι ζεστό επειδή είναι ζεστό ... έχουμε πάντα λόγο να παραπονεθούμε ή αναζητήστε την αρνητική πλευρά των πραγμάτων. Οι Δανοί βρίσκουν συνεχώς έναν λόγο να είναι ευτυχισμένοι, να χαμογελούν και να ευχαριστούν.

Ίσως μπορείτε να σκεφτείτε για τους «πιο εύκολο» επειδή δεν έχουν την οικονομική κρίση και την απασχόληση αφθονεί σε αυτά τα γεωγραφικά πλάτη, αλλά θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν για παράδειγμα, ότι ζουν σε ορισμένες περιοχές της χώρας κατά τη διάρκεια του χειμώνα αναγκάζονται να περνούν πολλές ώρες κλειδωμένη στο σπίτι Είναι ακόμα ευχαριστημένοι!

Σε ποια είναι η έννοια "Hygge" με βάση?

Για αρχάριους, αυτή η λέξη που χρησιμοποιείται συνεχώς στη Δανία δεν έχει μετάφραση στα ισπανικά ή σε οποιαδήποτε άλλη γλώσσα. Θα μπορούσαμε να ορίσουμε το Hygge ως "κάτι ζεστό" και τώρα θα εξηγήσουμε γιατί.

Βασικά Οι Δανοί χρησιμοποιούν αυτή την έννοια όταν αισθάνονται άνετα ή απολαμβάνουν κάποια δραστηριότητα (μόνος ή συνοδευόμενος). Για παράδειγμα προετοιμάσει το δείπνο για την οικογένεια, να καθίσει και να διαβάσετε από τη φωτιά με ένα φλιτζάνι καφέ, φορώντας ένα πουλόβερ μαλλί υφασμένα από τη γιαγιά της, μια κινηματογραφική βραδιά με φίλους, να ακούτε μουσική και η βροχή χτυπά το παράθυρο ...

Αυτές οι συνήθεις ή συνηθισμένες καταστάσεις είναι εκείνες που μας φέρνουν περισσότερη χαρά και έχουν την ικανότητα να παρηγορήσουν την ψυχή. Δεν σχετίζονται με τα ίδια τα υλικά αγαθά, αλλά με την αίσθηση που βιώνουμε όταν τα απολαμβάνουμε.

Μπορώ να απολαύσω το Hygge εάν δεν μένω στη Δανία?

Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι ένα ηχηρό «Ναι» ... όλα εξαρτώνται από τη στάση σας απέναντι στα πράγματα που σας περιβάλλουν και πώς εκμεταλλεύεστε αυτές τις στιγμές μικρής ευτυχίας. Η απόλαυση γίνεται με τις ελάχιστες λεπτομέρειες, σε εκείνες που συχνά είναι απασχολημένες, άγχος ή ανησυχούν ότι δεν μπορούμε να δούμε ή να εντοπίσουμε.

Όταν φτάσετε στο σπίτι κουρασμένος από την εργασία, απολαύστε τα παπούτσια σας και βάλτε τα άνετα παπούτσια. Εάν τα σχέδια για το Σαββατοκύριακο σας έχουν κοπεί από μια καταιγίδα, χρησιμοποιήστε την ευκαιρία να περάσετε την ημέρα που βρίσκεται στον καναπέ που διαβάζει το βιβλίο αυτό ότι για έλλειψη χρόνου δεν ξεκινάτε ποτέ. κάθε φορά που ο σύντροφός σας προετοιμάζει κάτι νόστιμο για δείπνο, ευχαριστήστε τον και απολαύστε κάθε συστατικό ...

Κάθε μέρα έχουμε τη δυνατότητα να απολαμβάνουμε τη στιγμή μας "Hygge" και να είμαστε ευτυχείς. πέρα από το χρόνο του χρόνου, τις υποχρεώσεις, τα προβλήματα ή τα κακά νέα. Ένα μπάνιο, ένα φλιτζάνι από το αγαπημένο σας τσάι, πρωινό στο κρεβάτι τα πρωινά της Κυριακής, κάποιες νέες κάλτσες ή μια αγκαλιά από το πρόσωπο που αγαπάτε, εσείς φαίνεται ανεπαρκής λόγοι για να είναι ευτυχισμένος?

Protagonizas σίγουρα πολλά από αυτά τα υπέροχα καταστάσεις που θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας και να ακτινοβολούν την ειρήνη και την εκπλήρωση, χωρίς να χρειάζεται να πάει να ζήσει στην Κοπεγχάγη ή οποιαδήποτε άλλη δανική πόλη. Προτείνουμε ότι κάθε μέρα να απολαύσουν το «Hygge» γιατί ο άνθρωπος δεν σταματά ζουν τις μικρές χαρές.

Ανακαλύψτε το μυστικό για να είμαστε πιο ευτυχισμένοι Όλοι θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι στη ζωή μας, αλλά μερικές φορές φαίνεται ότι είναι ένα πολύπλοκο έργο. Το να είσαι ευτυχισμένος δεν είναι ο στόχος, είναι το ταξίδι. Διαβάστε περισσότερα "