Αυτό που πρέπει να αυξηθεί, να αναπτυχθεί

Σήμερα αποφάσισα ότι θα δώσω καρδιά για να αφήσω τα γεγονότα να ρέουν και έτσι να μπορέσω να μεγαλώσω αυτό που πρέπει να μεγαλώσω. Ίσως Είναι καιρός να μην περιλάβω τα συναισθήματά μου, αλλά να τους αφήσω να γεννηθούν αυθόρμητα και να διαμορφωθούν χωρίς φόβο ή μομφή: Υποθέτω ότι πρέπει να μου δώσεις τη δυνατότητα να μην πιέζω τα πράγματα και να μην κάνω κολύμπι ενάντια στο ρεύμα.

Συμβαίνει ότι σε ορισμένες περιπτώσεις προσπάθησα να ζήσω εμπειρίες που δεν φάνηκαν να γίνονται για μένα και, αντί να ελευθερώσω τον εαυτό τους από αυτούς, ήθελα να βγουν όπως θα ήθελα. Έτσι, ξέχασα τις παρενέργειες της ανάγκης να προσαρμόσω τις περιστάσεις ώστε να ταιριάζει με αυτό που δεν ταιριάζει και έχω προκαλέσει πολλές ζημιές.

Έτσι,, αν πρέπει να φθάσει, να φτάσει: με τις πόρτες ανοιχτές και τα πόδια στερεωμένα στο πάτωμα, αλλά χωρίς αλυσίδες. Επειδή οι αλυσίδες δεν ήταν ποτέ καλές, ειδικά αυτές τις αόρατες που βάζατε στον εαυτό σας και στη συνέχεια ξεχάσατε τον τόπο όπου έκρυβε το κλειδί. Αντίο στην αυτο-συνείδηση, τον φόβο, την πίεση, το κρύο, τον πανικό, τον υπερβολικό έλεγχο των καταστάσεων.

"Όποιος έχει να φτάσει φτάνει, όποιος πηγαίνει μακριά ο οποίος πρέπει να πάει, ο οποίος πονάει τι πρέπει να βλάψει ... ό, τι συμβαίνει που πρέπει να συμβεί".

-Mario Benedetti-

Καταστάσεις βίας: παρενέργειες

Οι περισσότερες φορές νομίζω ότι έχω τα συναισθήματά μου υπό έλεγχο, κάνω λάθος, διότι η υπερβολική προσοχή με την οποία συνδέομαι με αυτά, με κάνει να ασκώ καταστάσεις και να χάσω εντελώς τον έλεγχο. Καταπνίξτε, αρνούντε, καμουφλάζ ή ηρεμήστε τι αισθάνεστε αντί να την αφήσετε να αναπτυχθεί, δεν μας επιτρέπει να ακούμε ή να γνωρίζουμε ο ένας τον άλλον καλύτερα.

Έχω δει πως, σε ορισμένες περιπτώσεις, ήθελα να σταματήσω τον χρόνο ή να επιταχύνω. να φύγεις και μετά να μετανοήσεις. αρνείστε την ειλικρίνεια ενώ ψάχνω για το έξω ... Και έχω συνειδητοποιήσει πώς έχασε ευκαιρίες, φορτάμαξες και ακόμη και πλήρεις αμαξοστοιχίες που θα μπορούσαν να με βοηθούσαν να είμαι πιο ευτυχισμένος.

Η εξαναγκασμός των πράξεων οδηγεί πάντα σε μια κατάσταση ενόχλησης και δυσαρέσκειας που είναι καμουφλαρισμένη που παραμένει μέσα στον εαυτό του, μετατρέπεται σε αρνητική ενέργεια. Αν το κάνουμε, μπορούμε να πληρώσουμε ένα πολύ υψηλό τίμημα γι 'αυτό, γιατί μια τέτοια ενόχληση επεκτείνεται και στην σωματική και ψυχική εξάντληση: η παρεμπόδιση των συναισθημάτων δεν τους εμποδίζει να αναζητήσουν διέξοδο ή ότι μπορεί να είναι μια ασθένεια.

Όταν σταματήσετε να περιμένετε τις αλλαγές της ζωής σας Παίρνετε και θα έρθετε σε εσάς το πιο όμορφο πράγμα στη ζωή όταν σταματάτε να περιμένετε. Και συνειδητοποιείτε ότι οι προσδοκίες σας περιορίζουν. Μάθετε σε αυτό το άρθρο πώς η ζωή αλλάζει όταν σταματάτε να περιμένετε. Διαβάστε περισσότερα "

Το κλειδί είναι στη φυσική ροή

Τώρα συνειδητοποίησα ότι όταν αφήνουμε την επιθυμία να δουλέψουν τα πράγματα όπως ελπίζουμε και όχι όπως πρέπει να δουλέψουν είναι όταν όλα αρχίζουν να εγκαθίστανται: οι τοίχοι κλονίζονται και τα γεγονότα αρχίζουν να ρέουν για να αναπτυχθούν και να χωρέσουν φυσικά.

"Έχω μόνο μια χούφτα φιλιών και έναν στρατό

των χαϊδευτικών

χωρίς λόγο για να εισβάλει,

αλλά έχω δει ολόκληρες πόλεις

νεροχύτη για χαμόγελα πολύ λιγότερο όμορφα από τα δικά σας,

και συνεχίστε ξανά

ότι εδώ θα συνεχίσουμε να παίζουμε ".

-Ο Pablo Benavente-

Πρόκειται για την αναμονή με τη βοήθεια του χρόνου να μην κάνουμε βιαστικές αποφάσεις ενόψει των απροσδόκητων, προκειμένου να αξιοποιήσουμε στο έπακρο αυτό. Δεν είναι επίσης να προβλέψουμε τι δεν έχει φτάσει ακόμη και να αφήσουμε το μέλλον να γίνει αρμονικά, χωρίς να προσπαθήσουμε να την αποφύγουμε ή να την αλλάξουμε πριν συμβεί.

Πώς μπορώ να το πάρω?

Το πρώτο πράγμα που είναι καλό να έχουμε κατά νου είναι ότι "αφήστε τη ροή" ή "ας αναπτυχθεί" Δεν είναι ισοδύναμο να μην αγωνιζόμαστε ή να μην κάνουμε τίποτα, αλλά γνωρίζει ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Η κατανόηση αυτού μπορεί να μας κάνει να σταματήσουμε να χτυπάμε ξανά και ξανά τον ίδιο τοίχο: η ζωή αλλάζει συνεχώς και απρόβλεπτα, σέρνεται μαζί της τα σχέδια, τα έργα και ακόμη και τους εαυτούς μας.

Πρέπει να σκεφτούμε ότι όλα είναι προσωρινά και ότι ο ίδιος ο χρόνος χρειάζεται χρόνο: η βιασύνη, οι εμμονές και οι απαιτήσεις που έχουμε μαζί του θα μπορούσαν να στραφούν εναντίον μας. Πρέπει να έχουμε υπομονή ώστε να συμβαίνει αυτό που πρέπει να συμβεί, όταν αποφασίσουμε να περιμένουμε.

"Η ευτυχία είναι στα πράγματα που δεν σχεδιάζεις, στα οποία δεν βλέπεις να έρχεσαι".

-Σειρά: Ανατομία του Grey-

Τα θετικά συναισθήματα είναι το καλύτερο όπλο ενάντια στις αντιξοότητες Η εκπαίδευση βασισμένη σε θετικά συναισθήματα μας επιτρέπει να βρούμε την ευτυχία με μεγαλύτερη ακρίβεια, αυξάνοντας την προσωπική ευημερία μας. Διαβάστε περισσότερα "