Ποιος ξέρει να ακούει, σας αισθάνεται ακόμα κι αν δεν λέτε τίποτα

Υπάρχουν μαγικοί άνθρωποι. Είναι αυτοί που κρύβουν έναν αισθητήρα στην καρδιά σας για να προειδοποιούν αμέσως τις θλίψεις σας, τις ψευδαισθήσεις σας ή τις χαρές σας. Δεν χρειάζονται να τους πείτε τίποτα, επειδή μπορούν να διαβάσουν μεταξύ των γραμμών, μεταξύ των εμφάνισης και των χειρονομιών. Μιλούν τη γλώσσα της αγάπης και η εμφάνισή τους κρύβει έναν ωκεανό ηρεμίας όπου μας αρέσει να καταφύγουμε.

Η Emily Dickinson είπε σε ένα από τα ποιήματά της ότι κανείς δεν θα ζούσε μάταια αν κατάφερε, τουλάχιστον σε κάποια περίπτωση, να αποτρέψει μια καρδιά από το σπάσιμο, δροσερό κρίμα, να βοηθήσει ένα εξαντλημένο πουλί να βρει τη φωλιά του ή να κατευνάσει τον πόνο κάποιου. Από εκεί και πέρα ​​ό, τι μπορεί να φαίνεται ποιητική αυτές οι διαστάσεις κλειδωμένο πίσω τους μια βασική ιδέα, ενώ ροτόντα: για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε τις ανάγκες των άλλων. 

"Η ακρόαση με την προσοχή σας κάνει ιδιαίτερα, αλλά σχεδόν κανείς δεν το κάνει"

-Ernest Hemingway-

Ωστόσο, και αυτό όλοι γνωρίζουμε, στην καθημερινή μας ζωή ζει μια πολύ σίγουρη παρουσία που ονομάζεται υποκρισία. Έχουμε έρθει σταδιακά να αποδεχθεί βασιλείας του σχεδόν αδιάκοπη μέχρι το σημείο ότι υπάρχουν κάποιοι που εκθειάζει τις ευγενείς αξίες του αλτρουισμού και σεβασμό, όπως κάθε μέρα, η κατάδυση της «Ι» Ερμητικά κλειστές όταν δεν είναι σε θέση να δει τοποθετείται, αισθανθείτε και καταλάβετε ποιος είναι πλησιέστερος.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όποιος χρειάζεται περισσότερη βοήθεια δεν γνωρίζει πάντα ή μπορεί να το ζητήσει. Επειδή ο οποίος υποφέρει δεν φέρει πανό, στην πραγματικότητα πολλές φορές θα παραδοθεί σιωπηλά, όπως ο έφηβος που κλειδώνει τον εαυτό του στο δωμάτιό του ή το ζευγάρι που σιωπά στο άλλο μισό του καναπέ ή που πέφτει τα δάκρυα του στην άλλη πλευρά του κρεβατιού.

Η γνώση της «αίσθησης και αντίληψης» της ανάγκης του άλλου είναι αυτό που μας κάνει αντάξια σε ανθρώπινο επίπεδο,  γιατί κάνουμε χρήση αυτής της συναισθηματικής εγγύτητας που μας εμπλουτίζει ως είδος ανησυχώντας για το ποιος έχουμε κοντά μας. Σας προτείνουμε να το σκεφτείτε.

Σας αισθάνομαι και σας καταλαβαίνω χωρίς να λέω τίποτα: τη συναισθηματική ανάγνωση

Αν και δεν το πιστεύουμε, οι περισσότεροι από εμάς έχουν εξαιρετική δύναμη: διαβάστε το μυαλό. Αυτό μας λέει ο Daniel Siegel, ένας γιατρός στην ψυχιατρική Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και διευθυντής του "Κέντρο Πολιτισμού, Εγκέφαλου και Ανάπτυξης". Στο βιβλίο του "Το μυαλό του εγκεφάλου" Ο ίδιος εξηγεί ότι ο καθένας από εμάς μπορεί να γίνει μεγάλος «αναγνώστες μυαλού», επειδή το μυαλό και εδώ έρχεται το πιο σημαντικό απόχρωση διέπεται από ένα ολόκληρο σύμπαν των συναισθημάτων που πρέπει να είμαστε σε θέση να αποκρυπτογραφήσει.

Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από εμάς εφαρμόζουν αυτή τη "σούπερ δύναμη" κάθε μέρα. Αρκεί να δούμε τον τρόπο με τον οποίο το αφεντικό μας αισθάνεται και να πάρει μια ανάσα για να προειδοποιήσει ότι κάτι δεν είναι σωστό. Καταλαβαίνουμε από τον τόνο στον οποίο ο φίλος μας μιλάει, ότι υπάρχει κάτι που την ανησυχεί. Γνωρίζουμε επίσης πότε ο μικρός μας γιος βρίσκεται σε μας και όταν ο αδελφός μας ερωτεύτηκε κάποιον.

Τα συναισθήματα είναι σαν τις φυσαλίδες σαμπάνιας. Υπερβολικά κόπο μας καθημερινά κόσμων, πρόσωπα, εκφράσεις, χειρονομίες, λόγια ... Θα ρέει χαοτικά γύρω μας ξέσπασε σε βομβίδια πληροφορίες μπορείτε να μας κάνει να γυρίσει πολλαπλές αισθήσεις να συμπάσχουν μαζί τους. Ωστόσο, ο ίδιος ο Δρ Siegel μας προειδοποιεί ότι υπάρχουν άνθρωποι με "Συναισθηματική τύφλωση". Ακόμη περισσότερο, υπάρχουν προφίλ προσωπικότητας που δεν μπορούν να αισθανθούν αυτές τις συναισθηματικές "φυσαλίδες" των ανθρώπων που βρίσκονται πιο κοντά σε αυτά.

Ο William Ickes είναι ένας από τους ψυχολόγους που μελέτησαν περισσότερο τη διάσταση της ενσυναίσθησης σε επιστημονικό και πειραματικό επίπεδο. Περιέργως, και αυτά τα δεδομένα είναι πολύ εντυπωσιακά, σε οικογενειακό επίπεδο, η ικανότητα ενσυναίσθησης μεταξύ των μελών της δεν υπερβαίνει συνήθως τα 35 σημεία. Ωστόσο, μεταξύ των καλών φιλίες υπερβαίνει το 70.

Ο λόγος; Σε επίπεδο οικογένειας είναι κοινό να δημιουργούνται πολλά προσωπικά φίλτρα. Μερικές φορές, βλέπουμε απλά τα παιδιά μας, τους συνεργάτες, τα αδέλφια ή τους γονείς όπως θέλουμε και όχι όπως είναι πραγματικά. Είναι ότι η ψυχική τύφλωση για να βεβαιωθείτε ότι όλα θα πάνε καλά, ότι «μικρόκοσμο» μας δεν έχει καμία πέτρα, ενώ στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές ανάγκες να παρακολουθήσουν και πολλοί δεσμοί που θεραπεύουν.

Οι άνθρωποι που ξέρουν να ακούνε από την καρδιά

Ακούγοντας αυτό που ο άλλος επικοινωνεί χωρίς να χρειάζεται να μας πει τίποτα, έχει ένα όνομα: συναισθηματική επικοινωνία. Αυτή η "υπερδύναμη" εξελίχθηκε στο είδος μας μέσα από όλες αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου που αποτελούν τη διάσταση της συμπάθειας. Από το Πανεπιστήμιο Monash (Αυστραλία) μας εξηγούν ότι η συναισθηματική ενσυναίσθηση θα σχετίζεται με την "Νηστικός φλοιός", ενώ η γνωστική ενσυναίσθηση, από την άλλη πλευρά, θα τοποθετηθεί στην "Μεσοκοιλιακός φλοιός", ακριβώς πάνω από τη σύνδεση μεταξύ των δύο εγκεφαλικών ημισφαιρίων.

"Πρέπει να ακούσουμε το κεφάλι, αλλά πρέπει να αφήσουμε την καρδιά να μιλήσει"

-Marguerite Yourcenar-

Όλοι έχουμε αυτές τις δομές, ωστόσο, δεν ενισχύουμε πάντα την ικανότητά τους, την ενέργειά τους και τον δεσμό που θα εμπλουτίσαμε αναμφισβήτητα όλες τις σχέσεις μας πολύ περισσότερο.. Ο λόγος για τον οποίο όλοι δεν ξέρουν πώς να νιώθουν ή να μας ακούν με αυτή την αυθεντική εγγύτητα είναι συχνά η έλλειψη θέλησης ή η υπερβολή του εγώ. Αυτό μας είπε η Emily Dickinson στο ποίημά της: "Καμία ζωή δεν θα ήταν μάταιη αν κατάφερα να αισθανθώ και να βοηθήσω άλλο".

Επειδή ο οποίος αισθάνεται από την καρδιά, ξυπνά, και ποιος βοηθά, δείχνει τη θέληση και την πραγματική ανησυχία για τον άλλο. Αυτό είναι όπου η θαυμάσια δύναμη που μας κάνει μοναδικούς, προσφέροντας την ποιότητα στις σχέσεις μας και ουσιαστικά μας δίνει την πιο πολύτιμη δύναμη που υφίσταται γεννιέται: να δώσει την ευτυχία.

Διαφορές μεταξύ ενδιαφερομένων και ενδιαφερόντων ανθρώπων Ενδιαφέροντα άτομα είναι εκείνα που βρίσκετε αναζητούν στις μνήμες του κορμού σας για να σας δείξω. Είναι αυτοί που σας δίνουν τη γνώση, τις εμπειρίες. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του Catrin Welz-Stein