Ποιος δεν έχει αντιμετωπίσει τις αντιξοότητες δεν γνωρίζει τη δική του δύναμη

Στη δυτική κοινωνία, οι αντιξοότητες είναι υποτιμημένες. Έχουμε μια πολύ περιορισμένη ιδέα, υπογραμμίζοντας μόνο τις καταστάσεις ή τα άτομα που είναι δυσμενείς ή αντίθετες. Αυτό που συνήθως δεν λαμβάνεται υπόψη είναι αυτό πίσω από μια κατάσταση αντιπαράθεσης υπάρχει μια αντίδραση αγώνα. Έτσι, σε αυτόν τον αγώνα είναι εκεί όπου λαμβάνει χώρα μια βαθιά και πλούσια αυτο-μάθηση.

Σε ήρεμα νερά είναι ηρεμία να κολυμπά, αλλά λίγο θα μάθουμε από την παλίρροια. Η ζωή μας είναι παρόμοια με εκείνη την παλίρροια, ενώ είναι ήρεμη δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσουμε τη δύναμή μας. Ένα άτομο που δεν γνωρίζει τις αντιξοότητες δεν γνωρίζει τον εαυτό του, δεν αναγνωρίζεται στα όριά του. Η αντιπαλότητα είναι σαν ένα πρίσμα, μόλις το κοιτάξετε, δεν θα δείτε τα πράγματα με τον ίδιο τρόπο.

Οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν για χρόνια χωρίς να γνωρίζουν τις αληθινές μας ικανότητες και χαρακτηριστικά για διάφορους λόγους. Ίσως γιατί αποφύγαμε τις αντιξοότητες, ίσως επειδή δεν τις βρήκαμε ακόμα. Σκεφτείτε αυτό κάθε αντιπαλότητα μας δίνει ένα κομμάτι αυτογνωσίας και στις περισσότερες περιπτώσεις μια ευχάριστη έκπληξη: δεν ήξερα πόσο δυνατά ήμασταν μέχρι να είμαστε ισχυροί ήταν η μόνη μας επιλογή.

"Τα χτυπήματα της αντιξοότητας είναι πολύ πικρά, αλλά δεν είναι ποτέ στείρα"

-Έρνεστ Ρενάν-

Ανθεκτικότητα, θάρρος σε κακοτυχίες

Η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα ενός ατόμου ή μιας ομάδας να ανακάμψει από τις αντιξοότητες για να συνεχίσει να προβάλλει στο μέλλον. Μερικές φορές, δύσκολες συνθήκες επιτρέπουν την ανάπτυξη πόρων που ήταν αδρανείς και ότι το άτομο δεν γνώριζε μέχρι τότε. 

Η θετική ψυχολογία αναγνωρίζει ότι αποτελεί κοινή απάντηση ως μορφή προσαρμογής ενάντια στις αντιξοότητες. Υπάρχουν διαφορετικά περιστάσεις που θα ευνοούν ή όχι την ανάπτυξη της ανθεκτικότητας σε κάθε άτομο, όπως η εκπαίδευση, τις οικογενειακές σχέσεις και το κοινωνικό πλαίσιο. Ειδικότερα, η ανθεκτικότητα συνδέεται με την αυτοεκτίμηση, οπότε είναι σημαντικό να συνεργαστούμε με παιδιά από νεαρή ηλικία ώστε να μπορέσουν να αναπτύξουν αυτήν την ικανότητα.

Ένα παιδί με καλή αυτοεκτίμηση θα γίνει ένας ενήλικας με καλή ανθεκτικότητα, έτσι θα είστε διατεθειμένοι να ξεπεράσετε τα εμπόδια που αντιμετωπίζετε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Είναι σημαντικό τα παιδιά να καθοδηγούνται αποτελεσματικά κατά το πρώτο στάδιο της ζωής τους, προκειμένου να αναπτύξουν έναν εποικοδομητικό τρόπο αντιμετώπισης δυσκολιών.

"Ο κόσμος σπάει τον καθένα, και έπειτα κάποιοι είναι ισχυροί σε σπασμένα μέρη"

-Ernest Hemingway-

Η επιτυχία δεν είναι το τέλος, ούτε η αποτυχία είναι αποτυχία

Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι η δύναμη της θέλησής μας δεν προέρχεται από τίποτα, όπως μια ανεξάντλητη άνοιξη. Αλλά μια περίεργη μελέτη αποκαλύπτει ότι όταν έχουμε περάσει όλη την ημέρα ασκώντας αυτοέλεγχο, κατά τη διάρκεια της νύχτας είμαστε πιο επιεικείς. Αυτό σημαίνει ότι Η βούληση είναι μια ποιότητα που πρέπει να μάθουμε να δίνουμε.

Μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεθεί αυτή η δύναμη να συνεχιστεί.Η κατάσταση του νου, οι εξωτερικές περιστάσεις και οι σκέψεις μας μπορούν να παίξουν κόλπα πάνω μας. Για να βρούμε την εσωτερική μας δύναμη, θα πρέπει να επικεντρωθούμε σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία για μας, αγνοώντας τις χαμένες αιτίες, για τα οποία δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα. Αυτή είναι η στάση που θα μας επιτρέψει να εστιάσουμε την ενέργειά μας και να αγωνιστούμε για τους στόχους μας.

Σε μια κουλτούρα τόσο ανταγωνιστική όσο η δική μας, πολλοί άνθρωποι δρουν με κίνητρο εξωγενών κινήτρων. Θέλουν να επιδείξουν τα επιτεύγματά τους σαν να ήταν μετάλλια κρεμασμένα στο στήθος για να φτάσουν στην έγκριση ή τον θαυμασμό άλλων. Αυτές οι συμπεριφορές είναι πολύ επικίνδυνες, αφού το σημείο υποστήριξης της δύναμης να συνεχιστεί καταλήγει να είναι στα άλλα και όχι στον εαυτό του. Αντίθετα, όταν η δύναμη να συνεχιστεί είναι εσωτερική, κινείται προς επίτευξη ονείρων. για ένα εγγενή κίνητρο η οποία, παρεμπιπτόντως, είναι η ο πιο ισχυρός κινητήριος μοχλός συμπεριφοράς και ο πιο ευγνώμων όταν λαμβάνει ενέργεια.

"Μόνο ο άνθρωπος που κολυμπά ενάντια στο ρεύμα ξέρει τη δύναμή του"

-Woodrow Wilson-

Ανακαλύψτε τη φιλοσοφία ως δύναμη ύπαρξης Ανακαλύπτουμε τη σκέψη του συγγραφέα Michel Onfray ο οποίος χρησιμοποιεί τη φιλοσοφία ως δύναμη για να υπάρξει και να είναι πιο ευτυχισμένη και πιο ηδονιστική στη ζωή Διαβάστε περισσότερα "