Επωφεληθείτε από τη δημιουργικότητά σας για να επιτύχετε θετικές αλλαγές

Η ζωή είναι γεμάτη απροσδόκητες στιγμές, αλλαγές που, για το καλό ή για το χειρότερο, κάνουν αυτό που δεν ήταν πια. Είναι δύσκολο να προσαρμοστείς στη νέα, η πραγματικότητα δεν μπορεί πλέον να παρατηρηθεί και να αναλυθεί από την ίδια οπτική γωνία και είναι ίσως αυτός ο παράγοντας έκπληξης που μας κάνει να αισθανόμαστε ζωντανοί και παράλληλα να δημιουργούμε ίλιγγο.

Είναι στιγμές στις οποίες είναι καλύτερο να παραμείνει η παρατήρηση, η ανάλυση, η απορρόφηση και η κατανόηση της νέας κατάστασης. Τίποτα δεν συμβαίνει, κάθε προσαρμογή απαιτεί χρόνο και δεν πρέπει όλοι οι άνθρωποι να είναι ίδιοι. Στην πραγματικότητα, στο ίδιο άτομο αυτή τη φορά μπορεί επίσης να ποικίλει ανάλογα με το στάδιο της ζωής στο οποίο πρέπει να κάνει την προσαρμογή.

Τι προκαλούν οι αρνητικές αλλαγές;?

Οι αρνητικές αλλαγές συνήθως ενθαρρύνουν έναν εσωτερικό προβληματισμό, δίνουν τη θέση σε ένα στενό διάλογο που μας κινεί για να αναζητήσουμε λόγους, δικαιολογίες, ενοχές και υπεύθυνους, στους οποίους ο κόσμος γίνεται ο μεγαλύτερος εχθρός μας και νιώθουμε πάρα πολύ μικρός για να το καταπολεμήσουμε. Οι σχέσεις εξαφανίζονται, προσκολλώνται σε αυτό που ήμασταν και άρχισαν να αμφιβάλλουν για τις πυξίδες που μέχρι εκείνη τη στιγμή χρησίμευαν ως αναφορά.

Αυτό συμβαίνει όταν η δημιουργικότητα είναι ακονισμένη για αναζήτηση λύσεων ή λύσεων: ολόκληρη η οντότητα επικεντρώνεται στην αλλαγή της κατάστασης και στην ανάκτηση της ισορροπίας. Ένα πραγματικά εξαντλητικό, αλλά πολύ παραγωγικό καθήκον μάθησης, υπέρβασης και επανάκτησης της πορείας που εγκαταλείπουμε. Η πραγματική δυσαρέσκεια φαίνεται να είναι η πηγή, ο κινητήρας της αλλαγής.

Η δημιουργικότητα εκφράζει, φωνάζει ό, τι θέλουμε να αλλάξουμε, τι είναι και τι πρέπει να είναι, τι ήμουν και τι θέλω να είμαι. Αλλάξτε τον κόσμο, μεταμορφώστε τον και μοντελοποιήστε τον, κάνοντάς τον ένα καλύτερο μέρος για να ζήσετε.

Η άρνηση της αλλαγής

Οι καταστάσεις της ζωτικής σημασίας μετάβασης, χαρακτηριστικές της αβεβαιότητας που τις συνοδεύει, συνήθως προκαλούν ίλιγγο σε μερικούς ανθρώπους, ακόμη και ο πανικός. Τόσο πολύ ώστε ακόμη και να αδυνατούν να αισθάνονται πλήρεις ανά πάσα στιγμή και να παραμένουν κολλημένοι, τοποθετημένοι στη θλίψη τους, στις κρίσεις τους, χωρίς να επιτρέπουν την ευτυχία και / ή άλλη δυστυχία να αποτελούν μέρος της ζωής τους. Μια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να σας μετατρέψει σε άτομο που δεν σας αρέσει.

Είναι μια στιγμή εγκατάλειψης, που όταν διαρκεί μια πάρα πολύ καιρό μπορεί να δώσει μια αίσθηση άνεσης, ακόμα και άνεση. Αντιμετωπίζουν ήδη την κατάσταση και η αλλαγή μπορεί να σημαίνει απώλεια της ψευδούς ισορροπίας που έχουν φτάσει, να μεταφέρουν το δέντρο ξανά και να αφήσουν τη ζώνη άνεσής τους.

Μια περίοδος μάθησης

Ο Carl Rogers, Αμερικανός ψυχολόγος, υπερασπίστηκε το θετικό όραμα του ανθρώπου. Έτσι, σκέφτηκα ότι ο καθένας μας μπορεί να γίνει το είδος των ανθρώπων που θέλουμε. Από εκεί μια ολόκληρη διαδικασία μάθησης ενεργοποιείται με έκπληξη από τις αλλαγές.

Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τις δυσκολίες και να αναζητήσετε λύσεις. Στην πραγματικότητα η δημιουργικότητα μαθαίνεται και διεγείρεται στις διαδικασίες στις οποίες είμαστε ευαίσθητοι σε προβλήματα και έχουμε κίνητρο να βρούμε μια λύση. Γεννιέται όταν γνωρίζουμε τα αδύνατα σημεία μας, μπορούμε να συλλέξουμε έγκυρες πληροφορίες, να την αναλύσουμε και να βρούμε την ευκαιρία που χρειαζόμαστε για να γίνει η αλλαγή μια θετική κατάσταση.

"Η ίδια η ουσία της δημιουργικότητας είναι η καινοτομία της"

-Κάρλ Ρότζερς-

Η δημιουργικότητα αναδύεται ευκολότερα σε μη συμβατικούς ανθρώπους που αναζητούν πόρους για να ανακαλύψουν την πραγματικότητα που ζουν οι ίδιοι ή άλλοι. Χρειάζονται μια σχεδόν μόνιμη κατάσταση αλλαγών και βελτιώσεων σε ό, τι θεωρούν ικανό να αλλάξει.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι εξωτερικές αλλαγές και οι περιστάσεις που τις περιβάλλουν απαιτούν αποτίμηση. Ας αναλύσουμε τις αλλαγές σύμφωνα με τη δημιουργική μας ικανότητα να τις προσαρμόζουμε ή να τις τροποποιούμε πάντα ψάχνοντας για μια θετική έξοδο.

• Προσαρμογή στις αλλαγές που πρέπει να υποθέσω και οι οποίες είναι αδύνατον να τροποποιηθούν, καθώς δεν είναι στα χέρια μας να αλλάξουμε την πραγματικότητα.
• Ψάχνετε λύσεις για να τροποποιήσετε ή να τροποποιήσετε το περιβάλλον μας.
• Ψάχνοντας λύσεις για να αναθεωρήσουμε τι μπορούμε να αλλάξουμε στη ζωή μας και να μας βλάψει.

Επίτευξη θετικής αλλαγής

Όταν τελικά εμφανιστεί η θετική αλλαγή, χαλαρώνουμε και απολαμβάνουμε κάθε στιγμή, το μυαλό συνεχίζει να δημιουργεί, αλλά σταματά να κοιτάζει και να αγωνίζεται. Ο κόσμος φαίνεται να έχει γίνει αυτό το θαυμάσιο μέρος που θα έπρεπε πάντα να ήταν. Με τη μαγεία εξαφανίζονται όλοι οι εχθροί, ή τουλάχιστον δεν τις αντιλαμβανόμαστε. Επιπλέον, αισθανόμαστε γεμάτοι ενέργεια για να αντιμετωπίσουμε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζουμε.

Η δημιουργικότητα σε αυτό το σημείο φαίνεται ότι έχει εξαφανιστεί ή έχει σταματήσει η έντονη αναζήτηση λύσεων και μαζί της η προσπάθεια που χρησιμοποιούμε. Στην πραγματικότητα είναι μια περίοδος μετάβασης, η ταυτότητά μας φαίνεται να έχει αλλάξει και μαζί της οι αντιλήψεις του εαυτού μας και των άλλων.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να σταματήσετε να παρατηρείτε, να αναλύετε και να απορροφάτε όλα τα νέα. Ναι, είναι πραγματικά νέο. Τίποτα δεν θα μοιάζει με το παρελθόν και ακόμη και αν επιστρέψουν χειρότερες στιγμές, δεν θα φοβόμαστε τόσο τις αλλαγές.

Να σταματήσουμε να κατηγορούμε την πέτρα και θα επιτευχθεί με τα πόδια το Ας βροχή, ανοίξτε τα μάτια σας, χαλαρά έρμα, αναπνέουμε. Αυτό είναι μόνο μία πέτρα, μία ακόμη εμπειρία, ένα μέρος της μάθησης. Διαβάστε περισσότερα "