Αν δεν αφήσετε το παρελθόν, πώς θα καταλάβετε το μέλλον

Πόσες φορές έχουμε κολλήσει σε αναμνήσεις, σε εικόνες χθες, σε ανθρώπους του παρελθόντος, χωρίς να το καταλάβουμε για να ζήσουμε το παρόν μας και να πιάσουμε το μέλλον, είναι απαραίτητο να κάνουμε μια τρύπα στη ζωή μας και αφήνουν στην άκρη τα συναισθήματα και τη λαχτάρα που παράγουν ορισμένες μνήμες.

Υπάρχει πολλοί άνθρωποι που ζουν αγκυροβολημένοι σε ένα παρελθόν που δεν υπάρχει πια και ότι η παράλυση τους εμποδίζει να ζήσουν την πραγματικότητά τους, απολαμβάνοντας το παρόν και σκέπτοντας το μέλλον τους. Η ζωή στο παρελθόν εμποδίζει τα όνειρά σας και τους στόχους σας και αποξενώνει άλλους ανθρώπους από τη ζωή σας.

"Εάν δεν είναι στα χέρια σας να αλλάξετε μια κατάσταση που σας προκαλεί πόνο, μπορείτε πάντα να επιλέξετε τη στάση με την οποία αντιμετωπίζετε αυτό το πόνο".

-Viktor Frankl-

3 βήματα για να αφήσετε το παρελθόν

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αφήσουμε να ξεφύγουμε από το παρελθόν, να αφήσουμε στην άκρη τις κακές αναμνήσεις και να φτιάξουμε το περίφημο "carpe diem" για να ζήσουμε αυτή τη στιγμή, τώρα, σήμερα Σταματήσατε να σκεφτείτε τις ευχάριστες και όμορφες στιγμές που ζείτε κάθε μέρα?

Μια συνομιλία με έναν φίλο, ένα χαμόγελο με τον σύντροφό σας, μια αγκαλιά από το παιδί σας. Αλλά δεν είναι αρκετό να σκεφτεί γι 'αυτούς, να τους ζήσουν ενώ συμβαίνουν, δεν πρέπει να αποσπούν την προσοχή, να προχωρήσουμε, κλείστε την τηλεόραση και να ακούσετε πώς αυτό υπάρχει γύρω από εσάς, να το απολαύσετε με όλες τις αισθήσεις τους ήχους.

"Αν το παρόν προσπαθεί να κρίνει το παρελθόν, θα χάσει το μέλλον".

-Ουίνστον Τσόρτσιλ-

Αλλά για να απολαύσετε το παρόν και να δείτε το μέλλον μας, είναι απαραίτητο να αφήσουμε το παρελθόν στο οποίο προσκολληθούμε χωρίς νόημα πολλές φορές. Αφήστε το, αποθηκεύστε το και συνεχίστε να ζείτε, είναι η ζωή σας που περιμένει να ζήσει. Εδώ είναι 3 απλά βήματα για να αφήσετε το παρελθόν:

Αποδεχτείτε

Το παρελθόν δεν μπορεί να αλλάξει, αλλά το παρόν και το μέλλον μπορούν. Επομένως, να δεχτεί τι συνέβη και να απαλλαγεί από την ενοχή ότι μεταφέρετε στους ώμους σας και αυτό δεν σας επιτρέπει να δείτε το μέλλον ή να αισθανθείτε το τώρα. Η αποδοχή είναι θεμελιώδης για να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα μπροστά.

Μάθετε

Από όλα τα παρελθόντα γεγονότα μπορείτε να εξάγετε μια διδασκαλία Γνωρίζουμε ήδη τι δεν πρέπει να κάνουμε ξανά, τι πρέπει να αποφύγουμε. Αν κάνουμε το ίδιο λάθος και πάλι όπως στο παρελθόν, δεν είναι πλέον ένα λάθος, είναι μια επιλογή. Εάν μπορείτε να επιλέξετε, τι προτιμάτε, μείνετε αγκυροβολημένοι στις αναμνήσεις ή συμπιέζετε κάθε δευτερόλεπτο αυτής της στιγμής?

Συγχωρήστε

Πολλές φορές αδυνατούμε να συγχωρήσω κάποιον που μας πληγώνουν, σε ένα φίλο που μας εξαπάτησαν, αλλά με την πάροδο του χρόνου, σε γενικές γραμμές, η δυσαρέσκεια είναι εξασθενημένο και αραιωμένο, έτσι συγχωρεί είναι μια πορεία προς τα εμπρός ότι η ειρήνη με εαυτούς μας και με άλλους. Συγχωρήστε άλλους, αλλά συγχωρήστε αληθινά, χωρίς ψεύτικο, και συγχωρέστε τον εαυτό σας. Μόνο με αυτόν τον τρόπο θα απελευθερωθείτε από τις αλυσίδες που σας συνδέουν με ένα παρελθόν που δεν μπορείτε να διαφέρουν.

Πιάσε το μέλλον

Επιτρέψτε στον εαυτό σας να ονειρευτείτε, κάντε ένα διάλειμμα και σκεφτείτε πώς θέλετε να είναι η ζωή σας στο μέλλον και κάνετε ό, τι είναι δυνατόν και αδύνατο, έτσι ώστε αυτό που ονειρεύεστε να είναι πραγματικότητα. Καθορίστε ένα στόχο και όλα τα βήματα για να το επιτύχετε. Πώς είναι το σπίτι στο οποίο θέλετε να ζήσετε; Τι θέσεις θέλετε να επισκεφθείτε; Ποια δουλειά θέλετε να έχετε; Πώς είναι ο ιδανικός σας συνεργάτης?

Αν αναρωτηθείτε όλες αυτές τις ερωτήσεις και νομίζετε ότι όλα εξαρτώνται από την τύχη ή από άλλους ανθρώπους, είστε πολύ λάθος, γιατί το μόνο άτομο που μπορεί να κάνει τα όνειρά σας πραγματικότητα είναι εσύ.  Κανείς δεν πρόκειται να σας πάρει στο σπίτι σας για να σας προσφέρει τη δουλειά των ονείρων σας, άνδρας ή γυναίκα που πάντα ονειρευόσασταν που θα παρουσιαστεί από τη μια μέρα στην άλλη πριν από εσάς, και θα εμφανιστεί ζωντανά με μαγικό τρόπο σε το σπίτι που αγαπάς στην παραλία.

Βγείτε εκεί και αρπάξτε το μέλλον σας! Μόλις ορίσετε τους στόχους σας, σκεφτείτε όλα τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε, ορίστε ένα πρόγραμμα και σχεδιάστε όλες τις λεπτομέρειες. Κάθε τόσο συχνά ελέγχετε την πρόοδό σας και διορθώνετε τα λάθη που γίνονται. Λάβετε όμως υπόψη ότι ένας στόχος πρέπει να είναι σαφής και συνοπτικός, πρέπει να είναι μετρήσιμος και ρεαλιστικός.

"Το μέλλον έχει πολλά ονόματα. Για τους αδύναμους είναι το ανέφικτο. Για τον φοβισμένο, το άγνωστο. Για τους γενναίους είναι η ευκαιρία "

-Ο Víctor Hugo-

Χρησιμοποιήστε το παρελθόν ως εφαλτήριο, όχι ως καναπέ Το παρελθόν μπορεί να χρησιμεύσει ως καναπές για να λυπηθεί ή ως εφαλτήριο για να συνεχίσει να αναπτύσσεται. Η επιλογή είναι στη σκέψη σας. Διαβάστε περισσότερα "