Αν ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε, γιατί δεν το κάνουμε;

Είστε παράλυτοι και βλέπετε τον εαυτό σας με αυτόν τον τρόπο, όμως, βαθιά μέσα σας Ξέρεις τέλεια τι πρέπει να κάνεις για να άρει τα πνεύματά σου και πάνω απ 'όλα, τι θα κάνει την καρδιά σας ευτυχισμένη.

Γνωρίζετε επίσης ότι είναι στα χέρια σας να κάνετε το βήμα για να συνεχίσετε, αλλά δεν το κάνετε: Έχετε ακούσει εσωτερικά αυτό που χρειάζεστε. Ωστόσο, υπάρχει κάτι σε σας που το αρνείται. Γιατί συμβαίνει αυτό?

"Όπου δεν υπάρχει φόβος, δεν θα υπάρξει καμία αξία, απαραίτητη για να ζήσεις"

-Leonardo Boff-

Ο φόβος είναι συνήθως η αιτία των πιο αρνητικών καταστάσεων στις οποίες βρισκόμαστε εμπλεκόμενοι και το ξεπέρασμα συνήθως οδηγεί σε μεγάλες χαρές. Μπορεί να έχετε τα πράγματα πιο ξεκάθαρα από το πώς τα αντιλαμβανόμαστε. Ή είναι επίσης πιθανό να γνωρίζετε την απάντηση στο επόμενο κίνημα στη ζωή σας και ότι ο φόβος είναι ότι σας κρατάει ακόμα στη θέση στην οποία βρίσκεστε.

Πώς νιώθω?

Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι πολύ περίπλοκη γιατί απαιτεί πολλή υπομονή και αγάπη με τον εαυτό του. Προκειμένου να ανταποκριθείτε, είστε αναγκασμένοι να είστε ειλικρινείς και να μιλάτε ανοιχτά, οπότε μπορεί να είναι μια μεγάλη συναισθηματική προσπάθεια εκ μέρους σας.

Στη θέση που βρίσκεστε, φαίνεστε άβολα, αποσυγκεντρωμένα, αδέξια την ημέρα σας. Είναι σαν να ξέρατε ότι δεν είστε στο σωστό μέρος, αλλά δεν μπορείτε να κινηθείτε. Ως εκ τούτου, η κακουχία επεκτείνεται σε όλα τα συναισθήματά σας και τις αλλαγές στη διάθεσή σας.

Το κλειδί για να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε: γνωρίζοντας ορθολογική και συναισθηματική γνώση

Όλοι έχουμε δύο τύπους βασικών στοιχείων για τη λήψη αποφάσεων. Ένα που έχει να κάνει με το πιο ενστικτώδες και ορθολογικό μέρος του εγκεφάλου, το άλλο με την πιο συναισθηματική και παρορμητική περιοχή.

Ο πρώτος από αυτούς, το ορθολογικό μέρος συνδέεται με τον έλεγχο των καταστάσεων και την αναζήτηση ασφάλειας, γι 'αυτό είναι πολύ χρήσιμο σε περιόδους όπου απαιτείται κρύα δράση. Το δεύτερο, το συναισθηματικό, όπως υποδηλώνει το όνομα, συνδέεται με τα συναισθήματα.

"Μου αρέσουν οι αισθανόμενοι άνθρωποι, που δεν χωρίζουν τον λόγο από την καρδιά.

Αυτό αισθάνεται και σκέφτεται την ίδια στιγμή. Χωρίς το διαζύγιο της κεφαλής του σώματος, ούτε το συναίσθημα του λόγου "

-Eduardo Galeano-

Και οι δύο σχετίζονται, αν και ως άνθρωποι που κλίνουμε ασυνείδητα σε μία ή την άλλη πλευρά. Για παράδειγμα, υπάρχουν άνθρωποι που είναι περισσότερο εντυπωσιακοί από άλλους.

Εάν διαπιστώσετε ότι κατανοείτε ορθά τι πρέπει να κάνετε, αλλά συναισθηματικά δεν ξέρετε γιατί δεν το κάνετε, ίσως είναι επειδή τα πιο ανθρώπινα κινήματα μας πρέπει να οδηγούνται από αυτό το συναισθηματικό μέρος.

Αναδιοργανώστε τα κίνητρα

Η σύγκρουση δεν πρέπει να είναι αιτιολογημένη, αλλά το καλό θα ήταν να καθοδηγείται από το συναίσθημα: Εάν πρέπει να κάνετε κάτι, πρώτα πρέπει να αισθανθείτε ότι θέλετε να το κάνετε.

Ας πούμε, για παράδειγμα, ότι γνωρίζετε ότι πρέπει να κάνετε μια δίαιτα επειδή η υγεία σας υποφέρει και, παρ 'όλα αυτά, δεν είστε σε θέση να το εκτελέσετε. Το πρόβλημα είναι ότι συναισθηματικά δεν θέλετε να ακολουθήσετε μια δίαιτα και η έλλειψη θα μειωθεί.

Αναδιοργανώστε τα κίνητρά σας και ακούστε καλά, όπου πραγματικά θέλετε να πάτε, όχι όπου πρέπει να πάτε, γιατί μερικές φορές ο λόγος δεν μας επιτρέπει να είμαστε ευτυχισμένοι.

Δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να βρείτε το μονοπάτι που υπαγορεύει η καρδιά σας και να καταπολεμήσετε τους φόβους και τα τραύματά σας αν σας εμποδίσουν να το κάνετε. Μπορείτε να νικήσετε και αξίζει να νικήσετε: Μόνο με αυτό τον τρόπο θα ξέρετε ότι αυτό που κάνετε αντιστοιχεί σε αυτό που πραγματικά επιθυμείτε.

"Αναπνεύστε με το βάθος που είχατε αναπνεύσει την ημέρα που ήρθατε στον κόσμο, χωρίς να αφήσετε τίποτα να σας αποσπάσει την προσοχή: περιμένετε και περιμένετε ακόμα περισσότερο. Να είστε ακόμα, στη σιωπή, και να ακούτε την καρδιά σας. Και όταν σας μιλώ, σηκωθείτε και πηγαίνετε εκεί που σας παίρνει "

-Σουζάντα Τάμαρο-

Η καρδιά σας θα σας κάνει να ελευθερώσετε, να μάθετε να την ακούτε Ανακαλύψτε γιατί η καρδιά σας θα σας αφήσει ελεύθερο. Η αληθινή ελευθερία δεν είναι τόσο όπου είσαι, αλλά πώς νιώθεις μέσα.