Συνήθως είναι πιο εύθραυστο ποιοι προσποιούνται λιγότερο

Συνήθως είναι πιο εύθραυστο ποιοι προσποιούνται λιγότερο. Ποιος φορά παχιά μαρκαδόρους και χαρίζει χαμόγελο θαυμαστού θάρρους και γενναιότητας, συχνά κρύβει κρυστάλλινη καρδιά που αντανακλά και φωνάζει μυστική πικρία. Άβυσσες βαθιάς θλίψης που δεν έχουν λυθεί.

Το κρυφά ευπαθές άτομο είναι επίσης συχνά απίστευτα ευαίσθητο. Μερικές φορές, μια μικρή πράξη ευγνωμοσύνης ή καλοσύνης τις γεμίζει με ευτυχία. Ωστόσο,, το παραμικρό λάθος ή απογοήτευση οδηγεί σε μια οριακή απόγνωση. Μιλάμε για την «υπερευαισθησία» με την οποία το ευπαθές πρόσωπο συγκρούεται τόσο συχνά με το περιβάλλον του.

"Αν μας παραγκωνίσουν, μην αιμορραγούν; Όταν μας χτυπάνε, δεν γελάμε; Αν μας δηλητηριάσουν, δεν πεθαίνουμε; ... "

"Ο έμπορος της Βενετίας" -William Shakespeare-

Όλοι γνωρίζουμε εκείνους τους ανθρώπους που προφανώς μπορούν με κάθε φορτίο που η ζωή έχει τοποθετήσει στην πλάτη τους, αλλά δεν κάνουν λάθος: επειδή φορούν μάσκες με το χρώμα της ψεύτικης ακεραιότητας. Και φορούν ακόμη και πανοπλίες ήρωες άλλων χρόνων. Ωστόσο,, απλά αγγίξτε την πανοπλία σας λίγο για να δείτε ότι είναι γεμάτες σκουριά από αυτά τα εσωτερικά βάσανα. Για εκείνα τα δάκρυα που χύθηκαν κρυφά.

Κάθε ευπαθής άτομο κρύβει την ευαισθησία αυτών των πλασμάτων που, αν και σοφοί, έχουν μεγάλη ανάγκη για εκτίμηση. Το δέρμα σας είναι πολύ λεπτό και θα αντιδρά αμέσως με οποιαδήποτε αλλαγή. Με οποιαδήποτε παραίνεση ή παρερμηνεία ενός πλαισίου που μερικές φορές αισθάνεται σαν απειλή.

Προτείνουμε να εμβαθύνουμε στο περίπλοκο ζήτημα της ανθρώπινης ευστροφίας.

Το ευπαθές άτομο και η συναισθηματική ευπάθεια

Ας ορίσουμε πρώτα τι καταλαβαίνουμε από τη συναισθηματική ευθραυστότητα. Το να είσαι εύθραυστο δεν σημαίνει να είσαι ασθενής. Είναι πάνω απ 'όλα, βλέποντας και κατανοώντας την πραγματικότητα από μια πιο οικεία προοπτική, από την καρδιά σας. Ωστόσο, αυτό με τη σειρά του φέρνει μια αντίστροφη περίπλοκη: αυτή της συναισθηματικής ευπάθειας.

Για να προστατεύσουν αυτό το ευαίσθητο εσωτερικό είναι συνήθως θωρακισμένα με διαφορετικά κιούρια. Υπάρχουν εκείνοι που επιδεικνύουν ισχυρό και ενεργητικό χαρακτήρα, θέτοντας όρια. Είναι άνθρωποι που κατά καιρούς φαίνεται να βρίσκονται σε πόλεμο με τον κόσμο. Ωστόσο, και αυτό πρέπει να έχουμε κατά νου, ο οποίος είναι πάντα σε επιφυλακή καταλήγει εξαντλημένος τόσο από την ψυχολογική όσο και από τη συναισθηματική φθορά.

Γιατί ποιος καταλαβαίνει τη ζωή ως αυτοάμυνα συνεχίζει το μόνο πράγμα που συσσωρεύεται είναι τα βάσανα.

Η εύθραυστη καρδιά που έχει υποστεί σοβαρές ζημιές γίνεται δυσπιστία. Λίγο και λίγο αναπτύσσει έναν ευαίσθητο χαρακτήρα που ερμηνεύει κάθε πράξη ως αδίκημα. Μια ασήμαντη συζήτηση γίνεται μάχη. Μια φράση που είπε με ένα συγκεκριμένο τόνο αισθάνεται σαν ένα παράπονο. Όπως μας είπε ο Λεονάρντο Ντα Βίντσι "όπου υπάρχει μεγαλύτερη ευαισθησία υπάρχει περισσότερος μαρτύριο".

Ωστόσο, μπορούμε να διοχετεύσουμε αυτή την ευθραυστότητα με έναν δημιουργικό, υγιή και ισχυρό τρόπο να οριοθετήσουμε αυτό το πόνο.

Αυτό που έχω τώρα είναι ήρεμο, και με πήρε πολλές καταιγίδες για να το βρω. Αυτό που έχω τώρα είναι ήρεμο και μου πήρε πολλές καταιγίδες για να το βρω. Διότι όταν υπάρχει ηρεμία στο εσωτερικό, οι αντιξοότητες είναι μόνο μέρος του τοπίου. Διαβάστε περισσότερα "

Κάνουμε τη δύναμή μας τη δύναμή μας

Πάντα ήσουν έτσι, και έτσι προσπαθήσατε να επιβιώσετε μέχρι τώρα. Ως παιδί, δημιουργήσατε έναν κόσμο φαντασίας προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας, επειδή δεν σας άρεσε αυτό που είδατε. Στην εφηβεία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι κανείς δεν θα σε καταλάβαινε και τότε ένιωσες φόβο. Κατά την ωριμότητα αισθάνεστε ότι κανείς δεν σας αγαπά όπως σας αξίζει, και για να φοβάστε, η οργή έχει προστεθεί.

«Να είσαι κατανοητός, γιατί κάθε πρόσωπο που συναντάς στο δρόμο σου αγωνίζεται σκληρή μάχη»

-Πλάτωνα-

Προσθέτετε "στρώματα κρεμμυδιού" στην εσωτερική σας ύπαρξη αποσυνδέοντας τον εαυτό σας εντελώς από αυτή τη μοναδική δύναμη ικανή να σας δώσει αυτό που χρειάζεστε: την αυτοεκτίμησή σας. Καταλάβετε ότι η ζωή δεν είναι πεδίο μάχης από το οποίο να σας υπερασπίζομαι κάθε στιγμή. Μεγαλώνοντας, ωριμάζοντας και προχωρώντας αναγκάζει να επαναπροσδιορίσουμε τον εαυτό μας για να σταματήσουμε να βλέπουμε εχθρούς όπου δεν υπάρχουν. Εξηγούμε παρακάτω πώς να το επιτύχουμε.

Μάθετε να επιβιώσετε σε έναν κόσμο από καρφίτσες

Οι άνθρωποι απορρίπτουν την ευθραυστότητα σχεδόν ενστικτωδώς. Η αυτο-αντίληψη ως πιο ευαίσθητη είναι μια απειλή και ως εκ τούτου επιλέγουμε να προστατευθούμε. Ωστόσο, το πραγματικό πρόβλημα έρχεται όταν, μετά από κάποια κακή εμπειρία, ο φόβος να πληγωθεί και πάλι προσθέτει οργή και ακόμη και η συνεχής αναζήτηση για ενοχή.

• Για να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις πρέπει να είμαστε σε θέση να μετριάσουμε την υπερευαισθησία. Εάν αντιλαμβάνεστε ότι το περιβάλλον σας συνορεύει με καρφίτσες, το λεπτό σας δέρμα και η ευαίσθητη καρδιά σας θα εκραγούν με το παραμικρό άγγιγμα.

• Βάλτε την ψυχραιμία στο μυαλό σας γιατί μερικές φορές, ο χειρότερος εχθρός είναι εσείς. Αφήστε από σήμερα στο ψυχικό σας παλάτι να ζήσετε την ισορροπία. Μην εστιάζετε τόσο πολύ στην ύπαρξή σας σε αυτό που κάνουν ή λένε οι άλλοι για να επικυρώσετε τον εαυτό σας. Το μόνο άτομο για το οποίο πρέπει να είστε έγκυρος, είστε μόνοι σας.

• Αυτό το υπερβολικά υποκειμενικό όραμα για όλα όσα σας περιβάλλουν σας αναγκάζει να παίρνετε ιδεοληπτικές σκέψεις. Θυμηθείτε αυτό οι άνθρωποι δεν θα σε αγαπούν για αυτό που είσαι, αλλά για αυτό που τους κάνεις να αισθάνονται. Εάν είστε πάντα στην αμυντική βλέποντας καρφίτσες σε κάθε γωνία, αυτό που θα πάρετε είναι ότι σας αποφεύγουν. Μην πέσετε σε αυτούς τους φαύλους κύκλους.

• Οι ευαίσθητοι άνθρωποι βρίσκουν επαρκή κανάλια έκφρασης σε διαστάσεις όπως η τέχνη, η ζωγραφική, η μουσική ... Ψάξτε για αυτό το μέσο όπου μπορείτε να διοχετεύσετε την ευαισθησία σας, θα σας εξυπηρετήσει ως μια επαρκή έξοδο.

Τέλος, να θυμάστε ότι η ευαισθησία είναι μια μεγάλη αρετή, αλλά η υπερευαισθησία είναι ένα ελάττωμα. Ακόμα κι αν είστε λίγο πιο εύθραυστοι και συναισθηματικοί από τους υπόλοιπους, μην το κάνετε μια κατάρα. Επειδή να είσαι ευάλωτος δεν είναι να είσαι αδύναμος είναι να έχεις μια πιο έντονη εσωτερική αντίληψη για το τι είναι τυλιγμένο γύρω σου. Φροντίστε για την αυτοεκτίμησή σας και επωφεληθείτε από αυτήν την ικανότητα.

Υψηλή ευαισθησία είναι να υπερασπιστούμε έναν κόσμο από καρφίτσες Η υψηλή ευαισθησία θεωρείται δώρο, αν και πολλοί άνθρωποι το βλέπουν σαν έναν που ζει μέσα σε έναν κόσμο που περιβάλλεται από έναν κόσμο από καρφίτσες. Διαβάστε περισσότερα "