Έχω πολλά να πω ότι αν κλείσω παίρνω υπότιτλους

Μερικές φορές έχουμε τόσα πολλά να πούμε ότι δεν είναι σε θέση να εκφράσει αυτές τις σκέψεις και τα συναισθήματα που έχουμε τόσο πολύ ώστε να μπορούμε να τα βάζουμε πρόδηλη χωρίς λόγια. Είναι εύκολο για αυτό να συμβεί, η λεκτική επικοινωνία είναι ένα μικρό ποσοστό της συναισθηματικής μας επικοινωνίας.

Είμαστε σε θέση να εκφράσουμε με εμφάνιση, χειρονομίες, στάσεις και συμπεριφορές πολύ περισσότερο από το να γράφουμε επιστολές στις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Η επικοινωνία είναι πολύ ευέλικτη και ευρεία, επομένως από αυτή την άποψη μπορούμε να το πούμε Ακόμα κι αν κλείσουμε, υπάρχουν εκατοντάδες δείκτες που θα κάνουν την εργασία των υπότιτλων και θα μεταδώσουν ένα μήνυμα.

Αυτό κατ 'αρχήν δεν είναι κακό, διότι δεν είναι πάντοτε σκόπιμο ή απαραίτητο να βάλουμε λόγια σε αυτό που αισθανόμαστε ή σκέφτονται να μεταδώσει σε άλλους. Με αυτή την έννοια, η συναισθηματική επικοινωνία έχει πολλές δυνατότητες και είναι πολύ ευρεία.

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για να τελειοποιήσουμε την επικοινωνιακή μας ικανότητα

Όπως λέγαμε, συναισθηματική επικοινωνία είναι πολύ ευρεία και χρειάζεται πολλές άγκυρες, όπως την έκφραση του προσώπου, κίνηση, χειρονομίες, επαφή, η επιλογή των λέξεων, τον τόνο της φωνής, μεταφορές, κ.λπ..

Οι πιο περίπλοκες προσπάθειες σύνδεσης είναι εκείνες που κρύβονται από θυμό ή θλίψη. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους δεν θέλουμε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας όταν αναμιγνύονται με αρνητικές εμπειρίες ή συναισθήματα.

Μερικές φορές νομίζουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για την επίλυση πράγματα και να θέσει ένα θετικό γύρισμα σε καταστάσεις είναι αυτό που ενοχλεί αγνοώντας και αποφεύγοντας να σκεφτόμαστε πράγματα που στενοχωριέστε, θυμωμένοι ή φοβισμένοι. Ωστόσο, όταν υπάρχουν τόσα πολλά να πω, είναι καλύτερα να το εκφράζετε

Τις άλλες φορές πιστεύουμε ότι τα συναισθήματά μας είναι πολύ τρομακτικά ή ενοχλητικά για να τα εκφράσουμε. Ίσως να θεωρούμε άδικο να επιβαρύνουμε τους ανθρώπους γύρω μας με συναισθηματικά ζητήματα και συναισθήματα "Δεν είναι σημαντικές".

Επίσης,, ίσως δεν γνωρίζουμε καν πώς να βρούμε λέξεις που να μας κάνουν να καταλάβουμε τι συμβαίνει σε εμάς ή ότι αισθανόμαστε ότι εάν κάνουμε τα συναισθήματά μας λόγο επικοινωνίας, θα χάσουμε την οικειότητα και την ιδιωτικότητα.

Όταν έχουμε τόσα πολλά να πούμε, δείχνει

Ωστόσο, όπως έχουμε σχολιάσει, το γεγονός ότι προσπαθούμε να κρύψουμε τα συναισθήματά μας δεν σημαίνει ότι δεν παρατηρούνται, ειδικά επειδή όταν ξεχειλίζουν, γίνονται εμφανείς και έχουμε τόσα πολλά να πούμε αλλά κλείσαμε.

Δεν είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πώς πίσω από σαρκασμό εχθρότητα ή πώς ένα άτομο κοιτάζει μακριά και χαμόγελα μπορεί να είναι ερωτευμένος με κάποιον, αλλά δεν θέλουν να παραδεχτούν ότι αισθάνεται.

Στην πραγματικότητα, όταν τα συναισθήματα ή να αισθανθείτε για την κοινή χρήση ένα συναισθηματικό μήνυμα, τότε όλοι έχουν την τάση να εξετάσουμε τη στάση του σώματος, την έκφραση του προσώπου, τον τόνο της φωνής ... Θέλω να πω, θα δούμε παρά τα όσα λέγονται στο πώς λέγεται

Τόσο η επικοινωνία όσο και η ανάγνωση των συναισθηματικών πληροφοριών απαιτεί:

• Δώστε προσοχή στις εκφράσεις προσώπου και προσώπου.
• Ας ερμηνεύσουμε τις κινήσεις και τις χειρονομίες.
• Δίνουμε σημασία στη γλώσσα της επαφής.
• Ας ακούσουμε τι αποκαλύπτει η φωνή.
• Ας μεταμορφώσουμε τα συναισθήματα σε λέξεις.
• Ενημερώστε μας πώς να ακούτε και να ακούτε τους άλλους.

Με λίγα λόγια, για η επικοινωνία συναισθηματικά απαιτεί κάτι παραπάνω από το να λέει τις σωστές λέξεις, πρέπει να στέλνουμε και να λαμβάνουμε μη λεκτικά μηνύματα με ακρίβεια. Σπάνια χρησιμοποιούμε μόνο την έκφραση του προσώπου ή της χειρονομίας για να επικοινωνούμε, αλλά το κάνουμε παγκοσμίως.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να συγχρονίσουμε όλα αυτά τα ζητήματα, προκειμένου να εκφράσουμε αυτό που αισθανόμαστε στις καρδιές μας και να βελτιώσουμε τη γενική συναισθηματική μας κατάσταση. Τα δάκρυα δεν κλαίνε και οι λέξεις προφέρονται δεν μπορούν να φτάσουν συντρίψει και, πάνω απ 'όλα, να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις και περιττή συναισθηματική απομόνωση.

Όταν γίνουμε εξειδικευμένοι επικοινωνούντες οι σύνδεσμοι μας βελτιώνονται, καθώς και τον τρόπο να βλέπουμε τη ζωή και να αντιμετωπίζουμε συγκρούσεις. Αυτό μας βοηθά να νιώθουμε καλύτερα και να γνωρίζουμε πώς να μας ακούτε, το οποίο αν και απαιτεί προσπάθεια, αξίζει πραγματικά.

Έχετε ενεργήσει ποτέ καταπιέζοντας τι τόσο πολύ να πείτε ότι είχατε?

Πώς να αποφύγουμε τα λάθη και τις παρεξηγήσεις στην επικοινωνία Μερικά λάθη που κάνουμε όταν μιλάμε μπορούν να μας βάλουν σε χάος χωρίς να θέλουμε. Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι ευκολότερη από ό, τι φαίνεται. Διαβάστε περισσότερα "