Όλες οι επικρίσεις σας έχουν κάνει να μεγαλώσω

Δεν είστε καλά, το χρώμα είναι θανατηφόρο, πού πηγαίνετε έτσι; Πραγματικά θα δεχτείτε αυτή τη δουλειά; Δεν ξέρω πώς να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας καλά κλπ. Αυτές είναι μερικές από τις επικρίσεις που ακούμε συνεχώς από όλους εκείνους τους ανθρώπους που έχουν μια τάση να επικρίνουν συνεχώς. Ή ίσως είστε αυτός που επικρίνει?

Είτε έχετε επικριθεί ή επικρίνετε, πρέπει να ξέρετε ότι αυτό προδίδει έλλειψη ασφάλειας και έλλειψη αυτοεκτίμησης. Κάτι που μπορούμε να αρνηθούμε, αλλά έτσι είναι. Και ξέρετε κάτι; Μερικές φορές, οι επικρίσεις που είναι αφιερωμένες σε σας δεν είναι αληθινές, αλλά τα συγχαρητήρια ή οι ζήλιες που συγκαλύπτονται ως κάτι αρνητικό.

«Ας θυμηθούμε ότι οι άδικες επικρίσεις είναι συχνά μεταμφιεσμένα συγχαρητήρια»

-Dale Carnegie-

Δεν υπάρχουν "εποικοδομητικές" επικρίσεις

Μερικές φορές, ζητάμε από τους ανθρώπους να μας επικρίνουν εποικοδομητικά. Ακόμα και μερικές φορές αυτοί οι ίδιοι άνθρωποι για να δικαιολογήσουν τους εαυτούς τους επικαλούν τις επικρίσεις τους «εποικοδομητικές» σαν εάν αυτό θα σας κάνει λιγότερο κακό.

Η κριτική δεν είναι ποτέ εποικοδομητική, διότι μας καταστρέφει, βλάπτει το εγώ μας. Μπορούμε να τα δούμε ως κάτι καλό, αλλά στο βάθος των εαυτών μας βλάψαμε. Ξέρετε τι είναι πίσω από όλους εκείνους που αποκαλούν τους εαυτούς τους "εποικοδομητικούς"?

• Διαφωτιστική κριτική, ο στόχος του οποίου είναι να κάνει το πρόσωπο που τις εκπέμπει να αισθάνεται καλύτερα. Ίσως το άτομο αισθάνεται μια φοβερή οργή και πρέπει να το ξεφορτώσει ενάντια σε κάποιον. Έχετε αποτελέσει τον στόχο τους, χωρίς καμία ενοχή έχετε αποτελέσει το στόχο ενός χαλάζι της κριτικής που δεν μπορείτε να σταματήσετε. Άχρηστες, αρνητικές επικρίσεις που αποσκοπούν να βλάψουν.
• Καταστροφική κριτική, που βυθίζουν την αυτοεκτίμησή μας, καταπατούν πάνω σε αυτήν, μας κάνουν να νιώθουμε σαν άνθρωποι που είναι άχρηστοι, που δεν έχουν τίποτα να προσφέρουν, που είναι άχρηστοι. Αυτές οι επικρίσεις μας διαταράσσουν, επικεντρώνονται στα αρνητικά και μας κάνουν να νιώθουμε ότι ποτέ δεν κάνουμε τίποτα σωστό.
• Κρίσεις που βλάπτουν, όπως είμαστε ευαίσθητοι στον έπαινο, είμαστε ευαίσθητοι στην κριτική. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να είσαι σίγουρος για τον εαυτό σου, να εμπιστεύεσαι στις ικανότητές μας και να φροντίσουμε για την αυτοεκτίμησή μας. Επομένως, οποιαδήποτε κριτική δεν μπορεί ποτέ να μας βλάψει.

Όλα αυτά υπάρχουν πίσω από τα λεγόμενα "εποικοδομητικά" που δεν χτίζουν πραγματικά, αλλά καταστρέφουν. Γνωρίζουμε ήδη τι κάναμε λάθος, έχουμε ικανότητα αυτοκριτικής!

Δεν πρέπει να αναζητήσουμε σε άλλες αυτές τις επικρίσεις που έχουμε ήδη κάνει και από τις οποίες θα μάθουμε να βελτιώνουμε. Μην ψάχνετε για κριτική, γιατί θα σας κάνουν να αισθανθείτε άσχημα.

"Προσεγγίστε το δρόμο σας με θάρρος, μην φοβάστε την κριτική από άλλους. Και, πάνω απ 'όλα, μην αφήνετε τον εαυτό σας να παραλύσει από τις δικές σας κριτικές "

-Paulo Coelho-

Είμαστε περιτριγυρισμένοι από κριτική

Πιάσε όλες τις επικρίσεις που σας ρίχνουν. Ίσως ορισμένοι από εσάς να τους ζητήσετε και να συνειδητοποιήσετε ότι δεν ήταν καλή ιδέα, άλλοι θα έρθουν χωρίς νόημα.

Είμαστε περιτριγυρισμένοι από την κριτική, επειδή μας κοιτάζουν με ένα μεγεθυντικό φακό. Στο ελάχιστο, όλα που κάνουμε θα επικριθούν. Ίσως επειδή υπάρχουν άνθρωποι που βαριούνται τόσο στη ζωή τους που πρέπει να επικρίνουν τους άλλους. Ίσως μόνο να αναζητήσουν την αίσθηση που δεν βρίσκουν στη ζωή τους.

Αυτό που πρέπει να μάθουμε είναι να γνωρίζουμε ποιες είναι οι δυνάμεις μας, να μάθουμε από τα λάθη μας, να εμπιστευόμαστε τους εαυτούς μας και να μην δίνουμε μεγάλη σημασία σε ό, τι λένε οι άλλοι.

Πάνω απ 'όλα επειδή πολλοί είναι αποτέλεσμα της πλήξης και μερικοί ακόμη δεν φαίνονται να τραυματίζουν, αλλά απλά επειδή βαριούνται και πρέπει να μιλάνε για κάτι.

Οι επικριτές σας είναι σκάλες που ανεβαίνουν

Πιάστε κάθε κριτική, καθώς μαθαίνετε από τα λάθη σας, και κάντε μια σκάλα με καθένα από αυτά. Στο μυαλό σας, απεικονίστε τη σκάλα που μπορεί να είναι αρκετά μεγάλη ή όχι. Όταν έχετε την σκάλα που εμφανίζεται να αρχίσει να ανεβαίνει τα βήματα και θα δείτε ότι αντί να αισθάνεστε χειρότερα για την αντιμετώπιση της κριτικής, αισθάνεστε πολύ καλύτερα!

"Ότι εσείς επικρίνετε τις αδυναμίες μου δεν θα πάρει, ακόμη και μακρινά, ότι η δική σας θα μειωθεί"

-Ανώνυμος-

Ανεβείτε τα βήματα αυτής της κλίμακας από κριτική και θα δείτε πώς τα ξεπεράσετε, Πώς προχωράτε και πώς μεγαλώνετε χάρη σε αυτούς;.

Βλέπουμε πάντα την κακή πλευρά όσων θεωρούμε αρνητικά, αλλά όπως τα λάθη, όλα μπορούν να μάθουν και η κριτική μπορεί να μας βοηθήσει να μεγαλώσουμε. Τι περιμένεις να φτιάξεις τη δική σου σκάλα?

Επικριάζουν σε σας τι δεν τους αρέσει ο εαυτός τους. Όταν σας επικρίνουν επιτιθέμενα, πιθανότατα επειδή κάποιος άλλος βλέπει μέσα σας τι σας ενοχλεί για τον εαυτό σας και δεν μπορεί να το δεχτεί. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του Joe Diamond, DawnElaineDarkwood, Loika