Μεταμορφώνει τη ζήλεια σε αυτοεκτίμηση

Έχετε νιώσει ποτέ ζήλια; Πιθανώς ναι. Η ζήλεια προέρχεται από το φόβο να χάσει κάποιον, αν και μέσα σε αυτό το φόβο εμπλέκονται τρία άτομα.

Καταρχάς, είμαστε οι ζηλευτές. τότε υπάρχει το άτομο που φοβόμαστε να χάσει. Τέλος, αυτό που θέλουμε να αφαιρέσουμε από το πρόσωπο που αγαπάμε μπαίνει στην εικόνα.

"Η ζήλια είναι η μέγιστη έκφραση της ανασφάλειας του ατόμου"

-Νουρία Μαρτιέζ Γκαρσία-

Ζήλια καταστρέφει το ζευγάρι, γιατί προκαλούν μεγάλη δυσπιστία. Αλλά αυτό πηγαίνει πολύ περισσότερο. Το να αισθάνεσαι ότι μια τέτοια ακραία ζήλια προδίδει τον ζηλότυπο άνθρωπο σαν κάποιος πολύ ανασφαλής για τον εαυτό του.

Σήμερα θα γνωρίσουμε βαθιά τη ζήλεια, θα τα καταλάβουμε και θα μπορέσουμε να τα μετατρέψουμε σε αυτοπεποίθηση. Μια αυτοεκτίμηση που λείπουν οι ζηλιάροι.

Η ζήλια μου, έχετε λόγους?

Οι άνθρωποι που είναι θύματα ζήλια συχνά πιστεύουν ότι ο σύντροφός τους δεν έχει κανένα λόγο να αισθανθεί αυτή τη ζήλια. Αν δεν τους δώσετε κανένα λόγο, πώς είναι δυνατόν?

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από ζήλια έχουν περισσότερους λόγους από ό, τι φαίνεται, αν και αυτό δεν καθιστά το γεγονός αυτό πιο δικαιολογημένο.

Για να ξεκινήσετε, οι ζηλιάροι έχουν πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση και πιστεύουν ότι οποιοδήποτε άλλο άτομο, πραγματικό ή φανταστικό, θα είναι καλύτερο.

Επίσης, είναι πολύ ανασφαλείς και αισθάνονται ανακουφισμένοι εάν ασκούν τον απόλυτο έλεγχο του άλλου προσώπου. Αυτό μπορεί να συμβεί, πάνω απ 'όλα, όταν το άτομο έχει αδιανόητο προηγουμένως και αισθάνεται ανασφαλής σε σχέση με τον σύντροφό του, σε περίπτωση που αυτό το κάνει στον ίδιο.

Μερικές φορές, ο ζηλιάρης παρακολουθεί κάτι που δεν υπάρχει πραγματικά. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της υπερβολής που προκαλείται από αυτό που φανταζόμαστε, αλλά αυτό δεν είναι πραγματικό.

Πραγματικά, ο ζηλιάρης άνθρωπος συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο επειδή τον προκαλεί πολύ θλίψη να σκεφτεί για τη δυνατότητα μιας εξαπάτησης. Όταν προσπαθείτε να αποφύγετε αυτήν την αγωνία, ο φόβος εμφανίζεται ότι είναι ενισχυμένος και οδηγεί σε ζήλια.

Τι πρέπει να γίνει; Σκεφτείτε από πού προέρχεται αυτή η ανασφάλεια και βάλτε στην άκρη την επιθυμία για κατοχή που έχουμε για το άλλο πρόσωπο. Μόνο τότε, θα είμαστε ευτυχείς και απαλλαγμένοι από ζήλια.

Εμπιστευθείτε, αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας

Εάν θέλετε να σταματήσετε να είστε ζηλιάρης ή θέλετε να βοηθήσετε κάποιον να σταματήσει να είναι ένας, το πρώτο πράγμα είναι να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση.

Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, να σκεφτείτε τον εαυτό σας και να εργάζεστε τους φόβους σας. Έχουν προέλευση, πρέπει να αναζητήσετε από πού προέρχεται αυτή η ανασφάλεια και να την τερματίσετε.

Σκεφτείτε, για παράδειγμα, πόσο σας ενοχλεί ότι κοιτάζουν τον σύντροφό σας. Γιατί σε προσβάλλει όταν σε κάνω να νιώθεις πολύ περήφανος για αυτό;?

Οι άνθρωποι μπορούν να δουν τον σύντροφό σας, να απολαύσουν τη θέα, αλλά τότε είναι για σένα. Μόνο για εσάς Με την επιλογή σας. Γιατί νομίζετε ότι κάποιος μπορεί να το πάρει μακριά από εσάς;?

Όταν αρχίζετε να εμπιστεύεστε τον συνεργάτη σας και αισθάνεστε πιο ασφαλείς, θα αρχίσετε να βλέπετε τα πάντα με πιο ξεκάθαρο τρόπο και ήσυχο Είναι αλήθεια ότι τώρα αισθάνεστε περισσότερη ανακούφιση απ 'ότι με τον έλεγχο που ασκούσατε?

Κανείς δεν κατέχει κανέναν. Πρέπει όλοι να είμαστε ελεύθεροι και αυτό δεν σημαίνει ότι ο σύντροφός μας φεύγει με ένα άλλο άτομο.

Επιπλέον, εάν έχετε προηγουμένως απιστία και η ζήλυσή σας δίνεται από την ανασφάλεια του συνεργάτη σας που κάνει το ίδιο με εσένα, βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους.

Έχετε ήδη κάνει το λάθος, δεν βλέπετε ότι κάποιος μπορεί να αποτύχει; Πώς μπορείτε να καταδικάσετε και να κρίνετε κάτι που έχετε κάνει; Πρέπει να είσαι συνεπής.

Επίσης, μπορεί να συμβεί ότι η ζήλια μας δημιουργείται επειδή το πρόσωπο που αγαπάμε τόσο πολύ έχει άπιστος. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν την εμπιστευόμαστε πλέον.

Εάν δεν είμαστε σε θέση να συγχωρήσουμε μια απιστία, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η σχέση δεν θα συνεχιστεί. Αργά ή γρήγορα όλα θα σπάσουν.

"Πόσα πράγματα χάνουμε από το φόβο να χάσουμε"

-Paulo Coelho-

Είστε ζηλιάρης; Αν ναι, και θέλετε να το λύσετε, αναζητήστε τον λόγο για αυτή τη ζήλια. Εάν δεν μπορούμε να τα λύσουμε, ίσως να μην είμαστε με το σωστό άτομο.

Αν η ζήλια σας ταλαιπωρεί, η σχέση που διατηρείτε δεν μπορεί ποτέ να είναι μια υγιής σχέση. Σκεφτείτε τον εαυτό σας και πόσο σίγουρα θέλετε να αισθανθείτε. Αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας και την εμπιστοσύνη σας.

Μερικές φορές, το πρόσωπο που κλείνουμε υπάρχει μόνο στη φαντασία μας ...