Η ευτυχία σας εξαρτάται από εσάς

Υπάρχει μια αδιάκοπη αναζήτηση για να επιτύχουμε την ευτυχία που μας οδηγεί να γίνουμε εμμονή, χωρίς να γνωρίζει πραγματικά τι είναι και πώς επιτυγχάνεται. Η ευτυχία είναι η κατάσταση στην οποία όλοι οι άνθρωποι θα ήθελαν να συναντηθούν. Αλλά ξέρετε πόσο ευτυχισμένη εξαρτάται από εσάς;?

"Οι άνθρωποι ξεχνούν πάντα την ανθρώπινη ευτυχία είναι μια διάθεση του νου και όχι μια προϋπόθεση των περιστάσεων "

-John Locke-

Τι είναι πραγματικά η ευτυχία?

Πρώτον, για να μάθουμε τι είναι πραγματικά η ευτυχία, θα πρέπει να θέσουμε μια ερώτηση: Ποια είναι η ευτυχία για μένα; Η απάντηση μπορεί να είναι κάπως περίπλοκη και να είναι γεμάτη από διαφορετικές αποχρώσεις για τον καθένα μας. Αυτό μας δείχνει αυτό η ευτυχία δεν είναι κάτι που είναι εκεί έξω, κάτω από τις συνθήκες που ζούμε, αλλά μάλλον μέσα στους εαυτούς μας, στο πώς ζούμε αυτές τις εμπειρίες.

Εάν περάσουμε από τη ζωή με την πεποίθηση ότι η ευτυχία εξαρτάται από τις συνθήκες, τις καταστάσεις που περάσαμε, έχοντας περισσότερα χρήματα, καλύτερα παιδιά, καλή δουλειά, σταθερό σύντροφο κλπ., Θα ψάχνουμε συνεχώς τι λείπει, χωρίς να συνειδητοποιήσουμε ότι η ευτυχία δεν έχει καμία σχέση με αυτό.

Η ευτυχία μπορεί να βρεθεί πάντα σε εμάς, δεν είναι κάτι που είναι εκεί έξω. Πρέπει να το συνειδητοποιήσουμε αυτό δεν εξαρτάται από αυτό που έχουμε, αλλά από αυτό που είμαστε. Αυτό σημαίνει να μάθεις να αγαπάς, να δεχτείς και να συνυπάρχεις με τον εαυτό σου, αφού θα είναι τα κλειδιά έτσι ώστε σε κάθε περίπτωση να νιώσουμε την ευτυχία που βρίσκεται μέσα μας.

Η στάση μας απέναντι στη ζωή αλλάζει όταν συνειδητοποιούμε ότι η προσωπική ικανοποίηση δεν είναι τόσο μεταβλητή όσο έχουμε οδηγήσει στην πίστη, δεν είναι σε συνεχή εξάρτηση από το τι συμβαίνει γύρω μας. Έχουμε τη δυνατότητα να επιλέξουμε πώς να ζήσουμε τις εμπειρίες μας, να επιτύχουμε μεγαλύτερη αρμονία και να αναλάβουμε την ευθύνη για την ευτυχία μας.

Δεν πρόκειται να ζήσουμε πιο θετικές εμπειρίες παρά αρνητικές, αλλά να μάθουν να ενσωματώνουν όλες τις εμπειρίες ως ζωτικής σημασίας μάθηση, αφού όλα αυτά είναι χρήσιμα και απαραίτητα.

Η πώληση της ευτυχίας

Είναι πολύ συνηθισμένο να θέτουμε την ευτυχία μας σε εξάρτηση από το τι συμβαίνει γύρω μας, έτσι το έχουμε μάθει, αυτό είναι αυτό που μας διδάξαμε. Αυτός είναι ο λόγος υπάρχει η τυραννία της ευτυχίας.

Η ευτυχία πωλείται υπό τύπους πώς να ζήσουν τη ζωή, για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεσαι και τι πρέπει να έχεις. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, η διαφήμιση και η πολιτική εκμεταλλεύονται αυτό πολύ καλά. Είμαστε υπεύθυνοι να μας μεταδώσουμε ότι θα είμαστε πιο ευτυχισμένοι όσο περισσότερα πράγματα έχουμε. Ότι είναι απαραίτητο να παράγουμε συνεχώς θετικά συναισθήματα και ότι πρέπει να ζήσουμε σε αυτή την ιδανική φούσκα, η οποία δεν αντιπροσωπεύει καθόλου την πραγματικότητά μας.

Γι 'αυτό εμφανίζεται η απογοήτευση και το χειρότερο είναι η αποσύνδεση από τον εαυτό μας. Η αδιάκοπη αναζήτηση της ευτυχίας στο εξωτερικό μας κάνει να αποστασιοποιηθούμε περισσότερο από τον εαυτό μας και ως εκ τούτου από την ευτυχία που είναι εγγενής στη φύση μας.

Αυτό είναι κάτι που μπορούμε να ελέγξουμε κάθε μέρα, όποιος θέτει την ικανοποίησή του σε αυτό που έχει και τι παίρνει θα καταλήξει να χάσει τον εαυτό του, αφού δεν είναι κάτι πραγματικό, είναι εφήμερο, δεν είναι πραγματικές ανάγκες ικανοποίησης, είναι ανάγκες που έχουμε δημιουργήσει.

Και όσο περισσότερο έχετε το περισσότερο που χρειάζεστε, γι 'αυτό υπάρχει η περίφημη φράση του Αγίου Αυγουστίνου: "Δεν είναι πλουσιότερο ποιος έχει περισσότερα, αλλά εκείνος που χρειάζεται λιγότερα", αναφερόμενος στην ευτυχία. Όλα αυτή η εξάρτηση από το εξωτερικό συνεπάγεται την υποταγή σε μια συνεχή κατάσταση δουλείας.

Η ευτυχία εξαρτάται από εσάς

Αν αφομοιωθεί και ενσωματωθεί, αυτό το μήνυμα μπορεί να είναι θεμελιώδες στη ζωή μας. Κατανοώντας ότι δεν θα είμαστε πιο ευτυχείς να κερδίσουμε περισσότερους θριάμβους, περισσότερα χρήματα, δύναμη και αναγνώριση από τότε η ευτυχία δεν έχει καμία σχέση με φιλοδοξία. Ότι δεν θα είμαστε πιο ευτυχείς να αποκτήσουμε μεγαλύτερες αισθήσεις ευχαρίστησης. αφού η αναζήτηση της ευχαρίστησης μέσω της διαμεσολάβησης του σώματος δεν είναι αυτό που μας προκαλεί την ευτυχία.

Όλοι αυτοί οι τύποι προβλημάτων διαμορφώνουν την επιφανειακή μας ζωή, χωρίς βάθος και ελάχιστα ποιότητα. Αντιπροσωπεύει τον άνθρωπο που κοιμάται και ζει στον κόσμο της ποσότητας. Και η ευτυχία εξαρτάται από εσάς. Είναι σημαντικό να το συνειδητοποιήσουμε αυτό Η ευτυχία είναι πιο ψυχολογική από τη φυσιολογική. Προβλέπει μια υψηλότερη κατάσταση συνείδησης, μια επανένωση με τον εαυτό του, μια αφύπνιση προς την πραγματικά σημαντική.

Μπορούμε να το επιτύχουμε αν μάθουμε να ακούμε τον εαυτό μας, να ανταποκριθούμε στις πραγματικές μας ανάγκες. απομακρύνεται από όλα όσα μας υποδουλώνει και μας τυλίγει σε μια σπείρα μιας μόνιμης ανικανοποίητης επιθυμίας, γιατί η ευτυχία εξαρτάται από εσάς.

"Υπάρχει χαρά και υπάρχει χαρά. Ανακαλέστε την πρώην για να την κατέχετε. "

-Βούδα Gautama-

Η ευτυχία είναι όπου θέλεις Μπορούμε να βρούμε την ευτυχία όπου θέλουμε, απλά χρειαζόμαστε κάποια συστατικά: αγάπη, εγκατάλειψη των αναγκών, προσοχή στην παρούσα και σταθερή κλίμακα αξιών. Διαβάστε περισσότερα "