Η ευπάθεια σας μεγαλώνει όταν θυσιάζετε την ουσία σας

Έχετε σταματήσει να είστε μόνοι σας για να ευχαριστήσετε τους άλλους? Έχετε γίνει ποιος δεν σας άρεσε περισσότερο; Όταν θυσιάζετε την ουσία σας, χάνετε τον εαυτό σας στο σημείο να ξεχνάτε ποιοι είστε πραγματικά. Δεν ξέρετε πια τι σας αρέσει ή τι θέλετε. Έχετε δώσει το κλειδί της ζωής σας σε άλλους.

Όταν θυσιαστείτε την ουσία σας και δείξετε τον εαυτό σας όπως οι άλλοι επιθυμούν, πληρώνετε ένα υψηλό τίμημα για έγκριση και ψευδή αίσθηση εκτίμησης. Επειδή στην πραγματικότητα δεν είναι εσείς που τους αρέσει αλλά η εμφάνισή σας. Το μυράγγι που τους δείχνεις.

Δεν το γνωρίζετε αυτό η ζωή δεν προσπαθεί να δει ποιος θυσιάζει περισσότερο, έτσι ώστε οι άλλοι να το δεχτούν, αλλά να ανακαλύψετε τον εαυτό σας και στη συνέχεια να προσφέρετε το καλύτερο που έχετε. Τώρα, αν αποφασίσετε να είστε οι άλλοι που θέλουν, θα είστε ευάλωτοι στους χειρισμούς τους και στην ταλαιπωρία που προκαλείται από το να μην είστε εκείνοι που δεν είστε..

"Ό, τι κι αν κάνετε, δεν θα μπορείτε να ικανοποιήσετε όλους. Πιστέψτε με: δεν χρειάζεστε την έγκριση κάποιου για να είστε ευτυχισμένοι "

-Walter Riso-

Όταν θυσιάζετε την ουσία σας αρχίζετε να υποφέρετε

Από τη στιγμή που θυσιάζετε την ουσία σας, ο πόνος γίνεται μια σταθερά στη ζωή σας. Το βλέμμα σας θα απευθύνεται σε ανθρώπους που είναι μέρος του περιβάλλοντός σας και η ανησυχία σας θα σας εισβάλει μαζί με την ενοχή. Θα είστε σε συνεχή κατάσταση συναγερμού, ειδικά ενόψει πιθανών επικρίσεων και απορρίψεων.

Όταν θυσιάζετε την ουσία σας, προσπαθείτε να παρακαλώ, να πέσετε καλά και να γίνετε αποδεκτός με κάθε κόστος. Σε οποιαδήποτε τιμή.

Αυτή η κατάσταση αντ 'αυτού για να σας κάνει ευτυχισμένους θα σας κάνει να περάσετε ολόκληρες νύχτες να φωνάζουν. Το άγχος και το στρες έχουν εγκατασταθεί μόνιμα, "πρέπει να ...", "πρέπει να είσαι ..." είναι οι συνηθισμένες σκέψεις σου. Δεν ξέρετε από πού προέρχεται αυτή η κατάσταση νευρικότητας και έντασης.

Φαίνεται ότι η γνώμη σας δεν μετράει, δεν υπάρχει πια. Μόνο ό, τι λένε άλλοι είναι ωραία. Είναι περισσότερο, Σε καμία περίπτωση δεν αμφισβητείτε τον τρόπο με τον οποίο ενεργείτε σε σχέση με αυτούς. Μπορείτε να δώσετε τα πάντα! Αλλά ... έχετε αναρωτηθεί γιατί δεν είστε καλά; Γιατί παρόλο που κάνουν όλα όσα ζητούν και αυτό υποτίθεται ότι είναι σωστό, έχετε αυτό το συναίσθημα ότι είστε εκτός τόπου?

Πέρα από την ευχαρίστηση άλλων

Από πολύ μικρή ηλικία, έχετε διδάξει να ευχαριστήσετε τον πλησίον σας. Δώστε το χέρι σας όταν το χρειάζονται οι άλλοι, προσφέρετε την υποστήριξη και την ενθάρρυνσή σας και κατανοείτε τις αδυναμίες τους.

Είστε πολύ ευέλικτοι με τους άλλους και μερικές φορές, συγχωρείτε λάθη. Αλλά Φαίνεται ότι η ίδια μεταχείριση δεν είναι αυτή που δίνετε στον εαυτό σας. Μπορείτε να νικήσετε τον εαυτό σας και να ζητήσετε, θέλοντας να είστε τέλειοι ... Νομίζετε ότι αν δεν κάνετε τα πράγματα σωστά, δεν θα σας δεχτούν ή θέλετε να.

Νομίζετε ότι αν λέτε "όχι", θα σας απορρίψουν και θα σας μισούν, ακόμα κι αν ένας φίλος θα σταματήσει να είναι ένας. Ωστόσο, τι θα συνέβαινε αν συμπεριφερόταν κάποιος στο περιβάλλον σας; Θα καταλάβετε, έτσι; Έτσι ... γιατί δεν δίνεις τον εαυτό σου την άδεια να είσαι όπως είσαι, να πεις τι σκέφτεσαι και θέλεις και να είσαι ειλικρινά ειλικρινής?

Συχνά, έχουμεμια θολή έννοια για το πώς πρέπει να είμαστε και ως εκ τούτου, παραβλέπουμε όταν στην πραγματικότητα είμαστε οι μόνοι πρωταγωνιστές της ζωής μας. Η εστία μας έχει χαθεί, φωτίζει μια λανθασμένη θέση και πληρώνουμε ένα υψηλό τίμημα γι 'αυτό.

Δεν φροντίζουμε τους εαυτούς μας, ανησυχούμε για τους άλλους, εξαπατάμε τους εαυτούς μας, υποκρινόμαστε, ψέμαμε ... Όλα για λίγα χαμόγελα και λίγα συγχαρητήρια. Τι κάνουμε?

"Το να είσαι ο εαυτός σου σε έναν κόσμο που προσπαθεί συνεχώς να μην είναι, είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα"

-Ralph Waldo Emerson-

Ήρθε η ώρα να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας

Όταν θυσιάζετε την ουσία σας υπέρ των άλλων, είναι πιθανό ότι η αυτοεκτίμησή σας είναι σε τράπουλες. Ως εκ τούτου, εξαρτάτε από τους άλλους να είναι ευτυχισμένοι, ακόμα κι αν δεν το έχετε.

Τι θα συμβεί αν ο φίλος σας σταμάτησε να σας μιλάει; Τι θα συμβεί εάν ο σύντροφός σας σας άφησε; Τι θα συνέβαινε αν το αφεντικό σου απηύθυνε αύριο από την εργασία σου?

Σε οποιαδήποτε από αυτές τις καταστάσεις θα πρέπει να τα δείτε μαζί σας. Μόνο. Θα συναντήσετε εκείνο το άτομο που έχετε αφήσει κατά μέρος για τα χείλη χαμόγελου που σας προσφέρουν οι άλλοι. Αυτό στο οποίο επέστρεψες μια θλίψη θλίψης και μάλιστα, την στερήσατε.

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή όπου δεν έχετε άλλη επιλογή από το να παραλάβετε τα κομμάτια που έχετε σπάσει εξαιτίας της μικρής προσοχής που έχετε δώσει. Είναι ο μόνος τρόπος για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας.

Δεν είναι εγωιστικό να φροντίζεις τον εαυτό σου, να σε βοηθάς σε στιγμές ερήμωσης και θλίψης. Θέλοντας να είμαι μόνος και δεν βλέπω κανέναν, είναι απόλυτα νόμιμος. Πρέπει να χαλάσετε τον εαυτό σας, να σας ακούσουμε, να είστε μαζί σας.

Φοβόμαστε τι θα πουν, αλλά δεν φοβόμαστε να χάσουμε τους εαυτούς μας, ούτε να ξεχνάμε να είμαστε ευτυχείς για τον εαυτό μας. Αν και στο τέλος αυτό είναι το πιο σημαντικό ...

Αυτή τη φορά χάνεις ευχάριστους άλλους δεν γίνονται καρποφόροι. Σας κάνει ευάλωτους και τοξικοί άνθρωποι μπορούν να το χρησιμοποιήσουν για να σας χειριστούν κατά βούληση. Ξεχάστε να είστε πάντα υπέρ και για τους άλλους και αφιερώστε τον εαυτό σας να είναι για σας και για τον εαυτό σας.

"Το να τολμήσουμε να θέσουμε όρια είναι να έχουμε το θάρρος να αγαπάμε τον εαυτό μας, ακόμα και όταν διατρέχουμε τον κίνδυνο να απογοητεύσουμε τους άλλους"

-Μπρέν Μπράουν-

Αφιερωμένο χρόνο, αλλά πάνω απ 'όλα η αγάπη Dedicarnos tiempo μεταφράζεται να έχει μάθει να αφιερώσει αγάπη. Διότι αν δεν επενδύσουμε στην αγάπη του εαυτού μας, θα είναι αδύνατο να απολαύσουμε τις στιγμές μας. Διαβάστε περισσότερα "