Τι είναι το Coaching και ποιο είναι αυτό;

Σας προτείνω μια πρόταση: Σε αυτό το άρθρο, δεν θα μάθετε μόνο τι προπόνηση είναι μια για πάντα, αλλά στο τέλος θα σας ρωτήσω κάποιες ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να αρχίσετε να βλέπετε τη λύση για τα προβλήματα που ζείτε και νιώθετε τώρα.

Γιατί, για να μάθεις ποια είναι η προπόνηση, πρέπει να το δοκιμάσεις. Coaching Δεν δίνει συνομιλίες, παρακινεί ή κάνει εργαστήρια, αλλά πολύ περισσότερο από αυτό. Είναι ένα εργαλείο με το οποίο μπορείτε να πάρετε την αλλαγή που χρειάζεται για να λύσει τα προσωπικά ή επαγγελματικά σας προβλήματα (που σχετίζονται με το αυτογνωσία, αυτοεκτίμηση, φόβο, την εμπιστοσύνη σε σας, σχέσεις, κλπ).

Εάν το coaching λειτουργεί, είναι επειδή μαθαίνετε από τον εαυτό σας και όταν αλλάζετε και αναπτύσσετε, όλα όσα συμβαίνουν σε σας αλλάζουν.

• Σχετικό άρθρο: "5 βασικές δεξιότητες ηγεσίας για να οδηγήσετε μια ομάδα"

Τι είναι προπόνηση?

Πάνω από 10 χρόνια προπονητή ήρθε στη ζωή μας ως ένα πολύ ισχυρό εργαλείο προσωπικής ανάπτυξης να λάβετε αλλαγές και νέους στόχους στη ζωή σας. Λίγο και λίγο, έγινε τόσο δημοφιλής που άρχισε να προσφέρει κακή εκπαίδευση και οι άπειροι "προπονητές" εμφανίστηκαν έξω από το πουθενά.

Ας αρχίσουμε στο τέλος: ένας προπονητής δεν είναι κίνητρο, ούτε κάποιος που δίνει συνομιλίες ή συμβουλές για το πώς να αλλάξετε τη ζωή σας σε εργαστήρια ή σεμινάρια. Εσείς, μόνο εσείς, είστε το πρόσωπο που πρόκειται να αλλάξει και να μεταμορφώσει τη ζωή σας και μόνος ο προπονητής είναι ένας ειδικός που είναι πολύ προετοιμασμένος να σας συνοδεύσει σε αυτό το μονοπάτι (βαθιά διαμόρφωση και μακροχρόνια εμπειρία).

Αυτό μπορώ να βασίζομαι με τη δική μου εμπειρία. Πριν από 7 χρόνια ήμουν προπονητής και ψυχολόγος που συνόδευε τους ανθρώπους να επιτύχουν μια μεγάλη αλλαγή και μετασχηματισμό στη ζωή τους. Αλλά τι γίνεται με μένα; Για να είμαι καλός προπονητής, έπρεπε να δώσω ένα παράδειγμα. Γι 'αυτό αποφάσισα να ζήσω τη δική μου προσωπική διαδικασία ανάπτυξης και να ταξιδέψω σε άλλες χώρες, για να μάθω περισσότερα για τον εαυτό μου.

Τολμούσα να κάνω κάτι διαφορετικό, να μεγαλώσω και να βελτιώσω τον εαυτό μου. Έχω ζήσει σε 3 χώρες και έχουν συνοδεύσει ανθρώπους από 6 διαφορετικές χώρες. Αυτό που έχω μάθει σε αυτή την εμπειρία είναι ότι οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν τι συμβαίνει σε εμάς εάν δεσμευόμαστε να ζήσουμε μια διαδικασία προσωπικής αλλαγής. Αυτός είναι ο σκοπός του προπονητή: να σας συνοδεύσει για να το αποκτήσετε εξειδικευμένα και επαγγελματικά.

Για το λόγο αυτό δημιούργησε την ανθρώπινη χειραφέτηση, ένα σχολείο σε απευθείας σύνδεση προσωπικής ανάπτυξης όπου συνδυάζονται όλη αυτή τη γνώση και να σας συνοδεύσει στη διαδικασία της αλλαγής, έτσι ώστε να αναπτυχθεί το κομμάτι του εαυτού σας που χρειάζονται περισσότερο (αυτοεκτίμησή σας, τη διαχείριση των συναισθημάτων, την αυτογνωσία, την επαγγελματική ανάπτυξη) οικοδομήσουμε μια νέα ζωή.

Για να αποκτήσετε πρόσβαση στην ανθρώπινη χειραφέτηση, μπορείτε να δείτε τα στοιχεία επικοινωνίας εδώ.

Ένας τρόπος να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας

Για να σας πω τι είναι η προπόνηση, πρώτα πρέπει να ξεχάσετε όλα τα ελλείμματα που έχετε διαβάσει προηγουμένως σε μια σελίδα όπως η Wikipedia ή παρόμοια. Η μεγάλη πλειοψηφία είναι λάθος.

Η λέξη προπόνηση εδώ όχι από το αγγλικό ρήμα «τρένο», αλλά η ουγγρική όρος «KOCZ» σημαίνει το αυτοκίνητο ή με άμαξα, όπως λέγεται συχνά ότι η διαδικασία του coaching είναι σαν ένα ταξίδι από εκεί που είσαι τώρα (πώς αισθάνεστε , πώς συσχετίζεστε, πώς ενεργείτε και τι παίρνετε) προς ένα μέρος όπου αισθάνεστε καλύτερα, πάρτε νέα αποτελέσματα και εμπειρίες.

Θα σας δώσω την προσωπική μου ορισμό: «Coaching είναι ένα εργαλείο για την ανθρώπινη χειραφέτηση και την προσωπική ανάπτυξη μέσω των οποίων ένα άτομο, με την εταιρεία ενός επαγγελματία προπονητή, βρίσκεται σε μια διαδικασία αλλαγής και προσωπικής μεταμόρφωσης που τον κάνει νέες εμπειρίες , να επιτύχουν νέους στόχους, να επιτύχουν περισσότερη σαφήνεια και αυτοπεποίθηση και να αφήσουν πίσω τις καταστάσεις της ζωής του που ήταν ενοχλητικές ".

Ακούγεται καλό, έτσι; Αλλά θα σας πω περισσότερα. Θα σου πω από πού προέρχεται η προπόνηση, τι μπορείτε να πάρετε, γιατί λειτουργεί τόσο καλά και πώς μπορείτε να ξεκινήσετε την εμπειρία σας για να μεγαλώσετε και να βελτιώσετε τον εαυτό σας.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Γιατί η διαχείριση του εξοπλισμού είναι κρίσιμη, σε 6 πλήκτρα"

Η καθοδήγηση βασίζεται στον άνθρωπο

Το coaching δεν είναι μόδα, αφού προέρχεται από τον σοκρατικό διάλογο, ο οποίος συνίσταται στο να συνοδεύει κάποιον που βρίσκεται στη διαδικασία της αλλαγής από μια βαθιά κατανόηση του τρόπου του να δει τη ζωή και θέτοντας ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να βρείτε ένα νέο όραμα και να λάβετε τις αλλαγές που χρειάζεστε.

Αυτός ο τρόπος εργασίας είναι αυτό που οι ψυχολόγοι γνωρίζουν έργα. Οι συνομιλίες, συμβουλές, συμβουλές ή τεχνικές επιρροής είναι μόνο περισπασμούς που πραγματικά δεν πρόκειται να αλλάξουν τι συμβαίνει σε σας, εκτός από τον εαυτό σας εάν αρχίσετε μια διαδικασία αλλαγής και μετασχηματισμού.

Οι 5 παράγοντες

Θέλετε να μάθετε ποιες είναι οι βάσεις που κάνουν την προγύμναση να λειτουργεί; Υπάρχουν πέντε παράγοντες που κάνουν την προγύμναση εργασία, και είναι τα κλειδιά για οποιαδήποτε διαδικασία αλλαγής και την προσωπική ανάπτυξη (επίσης σε μια ψυχολογική θεραπεία). Είναι τα ακόλουθα.

1. Ευθύνη

Σε μια διαδικασία καθοδήγησης, είστε εσείς που αναλαμβάνετε την ευθύνη να αλλάξετε τι συμβαίνει σε εσάς μέσω της δικής σας αλλαγής. Κανείς δεν πρόκειται να σας δώσει συμβουλές ούτε να σας καθοδηγήσει, γιατί τότε θα εξαρτούσατε από τον προπονητή. Εδώ, εσείς είστε εκείνος που παίρνει δράση και μεγαλώνει και ο προπονητής σας συνοδεύει για να το πάρετε. Είναι ρεαλιστικό, πρακτικό, ηθικό και ασφαλές.

2. Άνοιγμα

Σε μια διαδικασία καθοδήγησης, ανακαλύπτετε ότι τα προβλήματά σας είναι επειδή δεν μπορείτε να βρείτε λύσεις επειδή το όραμά σας για το τι συμβαίνει είναι περιορισμένο.

Με την προπόνηση μαθαίνεις να έχεις περισσότερη ανοιχτότητα έχουν ευρύτερες απόψεις, και αυτό σας δίνει μεγαλύτερη δημιουργικότητα για να καταλάβετε το άλλο, να βρείτε λύσεις και νέες συμπεριφορές, ενέργειες και σκέψεις.

3. Ανάπτυξη

Με την προγύμναση θα ζείτε αλλαγές στον εαυτό σας και αυτό θα σημαίνει μεγαλύτερη προσωπική ανάπτυξη. Η ζωή αλλάζει, αλλά μόνο όταν κάνετε κάτι διαφορετικό που θα σας οδηγήσει σε αυτή την αλλαγή.

4. Δέσμευση

Αυτός είναι ίσως ο πιο σημαντικός παράγοντας. Σε μια διαδικασία καθοδήγησης υπάρχει μια δέσμευση μεταξύ εσάς και του προπονητή, ώστε να αναλάβετε δράση και να αρχίσετε να ανακαλύψετε τον εαυτό σας, να γνωρίσετε τον εαυτό σας περισσότερο και να αλλάξετε την κατάστασή σας. Γνωρίζοντας ότι "υπάρχει κάποιος εκεί" που σας συνοδεύει είναι αυτό που αλλάζει τα πάντα.

5. Μάθετε και αποκλείστε

Σε μια διαδικασία καθοδήγησης θα μάθετε να αφήστε πίσω τις συμπεριφορές και τις στάσεις που σας παγώσουν στα προβλήματα, σαν να ζείτε σε έναν κύκλο όπου οι εμπειρίες επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά. Με την εταιρεία ενός προπονητή, αφήνετε τον κύκλο για πάντα.

Ερωτήσεις για απάντηση

Τώρα, θα σας ρωτήσω τις ερωτήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε τη διαδικασία αλλαγής. Απάντηση τους ειλικρινά και αν μπορεί να είναι σε χαρτί. Πηγαίνουμε εκεί!

¿Τι θα θέλατε να επιτύχετε στη ζωή σας (σε σχέση με εσάς) που δεν έχετε επιτύχει ακόμη?

Τι νομίζετε ότι είναι το κομμάτι από εσάς που, αν αλλάξει και μεταμορφωθεί, θα σας βοηθήσει να επιτύχετε αυτό που θέλετε και να αντισταθείτε; (Αυτοεκτίμησή σας, σας αυτογνωσία, και να κατανοήσουν τον τρόπο που διαχειρίζονται τα συναισθήματά σας, ο φόβος σας, θυμό ή ενοχή, τις σχέσεις σας, το κίνητρό σας, πώς θα επικοινωνούν, κλπ)

Ξέρετε τι σας κάνει να παρακινήσετε τον εαυτό σας και θέλετε να μεγαλώσετε και να βελτιώσετε τον εαυτό σας ως άτομο; Αυτοί οι λόγοι,εξαρτώνται από εσάς ή σχετίζονται με εξωτερικούς παράγοντες?

Θα θέλατε να μετατρέψετε τη ζωή σας σε μια εξαιρετική εμπειρία?

Οι απαντήσεις σας θα σας βοηθήσουν να κάνετε το πρώτο βήμα. Γνωρίστε τι θέλετε να επιτύχετε, τι πρέπει να αλλάξετε για σας, και τι μπορείτε να κάνετε για να αρχίσετε να το παίρνετε;.

Αν θέλετε να βοηθήσετε και την εταιρία, σας καλώ να μπείτε Ενδυνάμωση humano.com, προσωπική σχολείο ανάπτυξης που δημιουργήθηκε και που θα προσφέρουν όλες τις γνώσεις και την εμπειρία που έχουν συσσωρεύσει σε αυτά τα 10 χρόνια διαδικασιών και Ταξίδια.

Στο σχολείο θα βρείτε δωρεάν διαδικασίες να μάθουν να καταλαβαίνουν τα συναισθήματά σας, να βελτιώνουν την αυτοεκτίμησή σας, να αυξάνουν την αυτογνωσία σας και να δίνουν τη ζωή σας σε ένα σκοπό ή να βελτιώνουν τις προσωπικές δεξιότητες που σας κάνουν καλύτερο επαγγελματία.

Μπορείτε επίσης να βρείτε συγκεκριμένες εκπαιδεύσεις για να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας με την εταιρεία μου ως προπονητή, την οποία μπορείτε να κάνετε από το σπίτι και με δωρεάν χρονοδιαγράμματα.

Η σπουδαία αλλαγή σας αρχίζει όταν δεσμευτείτε ότι είστε η αλλαγή. Αυτός είναι ο τρόπος που η ζωή σας και το τι συμβαίνει σε σας θα αλλάξει για πάντα και θα δώσει μια διαφορετική συμβολή στον κόσμο. Και αυτό, πρώτα απ 'όλα, είναι το νόημα της ενδυνάμωσης.