8 δημιουργικές ασκήσεις για να τονωθεί το μυαλό σας

Μερικές φορές είναι δύσκολο για τους Μουσούς να μας φέρουν τη δόση της έμπνευσης που χρειαζόμαστε, αλλά με τις σωστές στρατηγικές μπορούμε να βοηθήσουμε το μυαλό μας να λάβει την επιρροή της δημιουργικότητας.

Και θα ήταν ειρωνικό το γεγονός ότι η δημιουργικότητα, η οποία είναι η δυνατότητα να συνδέσετε τις ιδέες μαζί σε ένα πρωτότυπο και καινοτόμο τρόπο που βιώνουμε σε κάθε περίπτωση, δεν μπορεί να ενισχυθεί μέσα από τις εμπειρίες που μας υποβάλλετε.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 14 πλήκτρα για την ενίσχυση της δημιουργικότητας"

Ασκήσεις για την τόνωση της δημιουργικότητας

Παρακάτω μπορείτε να δείτε μια επιλογή από δημιουργικές ασκήσεις για να κάνετε τον τρόπο σκέψης σας πιο ευέλικτο και αυθόρμητο. Μπορείτε να επιλέξετε αυτά που σας αρέσουν περισσότερο, ανάλογα με τους στόχους σας.

1. Τεχνική γόμας

Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται ευρέως από τους συγγραφείς και τα διαφημιστικά κείμενα, καθώς μας βοηθά να αποικοδομήσουμε μια ιδέα για να αποκαλύψουμε τα βασικότερα συστατικά της και να την οικοδομήσουμε και πάλι από εκεί.

Για να το πραγματοποιήσει, γράψτε κάτω σε ένα κομμάτι χαρτί όλες τις ιδέες που πιστεύουμε ότι αποτελούν το θέμα, που ζυγίζουν «κενά» της γνώσης που εμφανίζονται σε αυτήν την μάζα των πληροφοριών, η οποία τεκμηριώνεται περισσότερα για το τι είναι απαραίτητο και, από από εκεί αναζητήστε συνδέσεις μεταξύ αυτών των ιδεών που έχουμε γράψει ξεχωριστά.

2. Καλά άσχημα ενδιαφέρον

Αυτή η μέθοδος σχεδιάστηκε από τον ψυχολόγο Edward de Bono, διάσημο για το γεγονός ότι ήταν το πρώτο στο θεωρήστε την έννοια της πλευρικής σκέψης.

Συνίσταται στην επιλογή της ιδέας για την οποία θέλουμε να εργαστούμε και να σκεφτόμαστε κάτι καλό, κάτι κακό και κάτι ενδιαφέρον για αυτό το στοιχείο. Αναθεωρήστε το ποσό των ιδεών που συλλέγουμε σε καθεμία από αυτές τις τρεις στήλες θα μας βοηθήσουν να μάθουμε εάν αντιμετωπίζουμε μια προκατάληψη όταν αναλύουμε αυτή την ιδέα.

3. Σχηματοποίηση ομάδας

Αυτή η άσκηση χρησιμεύει για να δείτε την ίδια ιδέα από διαφορετικές γωνίες χάρη στην ομαδική δράση.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να συναντηθούμε με μια ομάδα και να αρχίσουμε να σχεδιάζουμε σε κάθε φύλλο την αρχή μιας ιδέας. Στη συνέχεια, όλα τα folios αλλάζουν τα χέρια και κάθε άτομο συνεχίζει το σχέδιο που ξεκίνησε από τον σύντροφο. Αυτό αναπτύσσεται σε 4 έως 9 βήματα όπως αυτό.

4. ΣΚΟΠΟΣ

Το SCAMPER είναι ένα αρκτικόλεξο που δημιουργήθηκε για να μετατρέψει τα κείμενα ή τις ιδέες μας μια σειρά φίλτρων που θα μας βοηθήσουν να κάνουμε τις ιδέες μας πιο ευέλικτες για αυτό που έχουμε στο χέρι:

Αναπληρωτής: Τι στοιχεία μπορώ να αντικαταστήσω με άλλους που δεν υπάρχουν στην αρχική έννοια?

Συνδυάστε: Πώς μπορώ να συνδυάσω ιδέες; Τι γίνεται αν το βάλουμε μαζί με αυτό το άλλο?

Προσαρμογή: Τι μπορώ να τροποποιήσω για να το βελτιώσω με το σετ?

Μεγεθύνετε: Ποια στοιχεία αξίζουν περισσότερη προσοχή?

Βάλτε σε άλλες χρήσεις: Ποια στοιχεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν πιο αποτελεσματικά?

Εξάλειψη: Τι στοιχεία θα μπορούσαν να εξαφανιστούν χωρίς να επηρεάσουν το σύνολο?

Αντίστροφη: Ποια στοιχεία μπορούν να επανασχεδιαστούν χωρίς να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα?

5. Εξαναγκασμένες συνδέσεις

Καταρχήν σημειώνουμε σε δύο διαφορετικές στήλες μια σειρά από έννοιες χωρίς εμφανή σχέση μεταξύ τους, αριθμημένες. Στη συνέχεια, επιλέγουμε ένα στοιχείο κάθε στήλης τυχαία (για παράδειγμα, με τη βοήθεια αριθμών και ζαριών) και παίζουμε για να τα συνδέσουμε μεταξύ τους μέσω μιας ιδέας που πρέπει να δημιουργήσουμε, Δεν έχει σημασία πόσο τρελός είναι. Είναι μία από τις πιο αστείες δημιουργικές ασκήσεις.

6. Το πρόβλημα της ιστιοπλοΐας

Το πρόβλημα αυτό δημιουργήθηκε από τον ψυχολόγο Karl Duncker για να παρατηρήσει την ικανότητα των ανθρώπων όταν χρησιμοποιούν συμβατικά αντικείμενα με καινοφανείς τρόπους. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν αυτή τη δοκιμή τόσο δύσκολη που μπορεί να προκαλέσει κάποιο άγχος.

Για να εκτελεστεί η δοκιμή, χρησιμοποιούνται ένα κερί κεριών, ένα κιβώτιο ταυτοποίησης (με ταιριάζει) και ένα κιβώτιο πινάκων (γεμάτο επίσης). Ο στόχος είναι κάνει το κερί στερεωμένο σε έναν τοίχο και μπορεί να κρατήσει την καύση χωρίς το κερί να στάζει στο έδαφος Αν θέλετε να μάθετε τη λύση, κάντε κλικ εδώ.

7. Τα έξι καπέλα

Η τεχνική αυτή αναπτύχθηκε επίσης από τον Edward Bono και είναι να αναλύσουμε ένα πρόβλημα από έξι διαφορετικές προοπτικές: της λογικής, της αισιοδοξίας, του δικηγόρου του διαβόλου, του συναισθήματος, της δημιουργικότητας και της γενικής κατεύθυνσης. Πρέπει λοιπόν να βρεθούμε στα παπούτσια αυτών των έξι "επίπεδων χαρακτήρων" όπως ακριβώς θα έπαιρνε ένας ηθοποιός.

8. Αμφισβητώντας τα πάντα

Αυτή η άσκηση είναι πολύ απλή: συνίσταται στην καταγραφή όλων των ιδεών που συνθέτουν μια ιδέα και αρχίστε να αναρωτιέστε πώς θα μπορούσε να συμβιβαστεί ο καθένας από αυτούς. Με αυτόν τον τρόπο Αποκαλύπτονται αβάσιμες πεποιθήσεις ή θα φτάσετε σε αστείες και τρελές ιδέες για τον τρόπο με τον οποίο η σκέψη πρέπει να στρεβλωθεί για να αρνηθούν πολύ βασικές και προφανείς ιδέες. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στον τομέα της διαφήμισης, όπου η πλευρική σκέψη είναι πολύ σημαντική.