Η μέθοδος loci, σχεδόν αλάθητη για να θυμηθεί τίποτα

Υπάρχουν μνημονικές τεχνικές που μας επιτρέπουν να απομνημονεύουμε τα πάντα? Φυσικά, η ικανότητα επεξεργασίας δεδομένων από τον ανθρώπινο εγκέφαλο είναι περιορισμένη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι, ακολουθώντας την κατάλληλη μεθοδολογία και με λίγη υπομονή, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κόλπα για να επεκτείνετε τη μνήμη μας στα εντυπωσιακά όρια.

Εάν έχετε ερευνήσει ποτέ το θέμα, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι υπάρχουν πραγματικοί ειδικοί στην εκμετάλλευση των πόρων της μνήμης σας. Τα άτομα που, έχοντας εκπαιδεύσει το μυαλό τους καθημερινά, καταφέρνουν να αναπαράγουν δεδομένα με εκπληκτική ευκολία.

Με αυτή την έννοια, η μέθοδος loci είναι ένα από τα πιο χρήσιμα εργαλεία.

• Συνιστώμενο άρθρο: "13 πρακτικές στρατηγικές για τη βελτίωση της μνήμης"

Μνήμη βασισμένη στην αφήγηση

Παραδοσιακά η εκπαίδευση βασίζεται σε διαλέξεις (καθηγητές μιλούν, οι μαθητές Callan) στηρίχθηκε επί σειρά ετών στην ιδέα ότι οι άνθρωποι αναμνήσεις κατάστημα ως κομμάτια των πληροφοριών που «έρχονται» στον εγκέφαλό μας ένα προς ένα, ξεχωριστά.

Έτσι, στις τάξεις της υποχρεωτικής εκπαίδευσης έχει γίνει πολύ κοινό να δείτε τα μαθήματα στα οποία ο καθηγητής ή δάσκαλος απαγγέλλει τα ονόματα του αριθμού των ποταμών, τα ονόματα των βασιλέων ή μέρη του σώματος στην καλύτερη προσθήκη σε αυτή τη βομβιστική επίθεση τα δεδομένα αποτελούν ένα στοιχείο μουσικότητας για τη διευκόλυνση της απομνημόνευσης.

Ωστόσο, σήμερα υπάρχουν πολλοί ερευνητές μνήμης και γνωστικές επιστήμες γενικά που κατέχουν μια ριζικά διαφορετική ιδέα: αυτό είναι πολύ πιο εύκολο για μας να απομνημονεύουμε τα πράγματα όταν τα ενσωματώνουμε σε μια αφήγηση, κάτι που συμβαίνει σε ένα συγκεκριμένο χώρο και χρόνο. Ένας τρόπος κατανόησης της μνήμης που βασίζεται στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι τείνουν να θυμούνται τα πράγματα πριν από χιλιάδες χρόνια.

Η μνήμη της προφορικής παράδοσης

Σήμερα, η γραφή και η ευκολία της εκτύπωσης κειμένων κάνουν σχεδόν όλους τους ανθρώπους να έχουν μια τεχνητή "επέκταση" της ικανότητάς τους να θυμούνται τα πράγματα. Η γραφή είναι, στην πράξη, η δυνατότητα δημιουργίας καταθέσεων μνήμης στις οποίες μπορούμε να έχουμε πρόσβαση με σχετικά μεγάλη ευκολία όποτε πρέπει να συμβουλευτούμε ορισμένα δεδομένα. Ωστόσο, το γεγονός ότι το εργαλείο αυτό βασίζεται στην ύπαρξη ενός ορισμένου βαθμού της τεχνολογίας (γραφή, την εκτύπωση και ηλεκτρονικοί υπολογιστές) σημαίνει ότι η ανθρωπότητα δεν ήταν πάντα σε θέση να απολαύσετε αυτό το δεύτερο μνήμη αποτελείται από φύλλα συστημάτων χαρτιού και υπολογιστών.

Ωστόσο, πολλοί πολιτισμοί ήρθαν για να αναπτυχθούν και να έχουν φθάσει σε ένα πολύ λεπτομερή γνώση του περιβάλλοντος στο οποίο ζούσαν, και ακόμα και κατάφεραν να δημιουργήσουν νόμους, τους κανόνες και τα συστήματα αξιών και πεποιθήσεων πολύ σύνθετο ενεργεί ως κοινωνική συνοχή. Πώς ήταν δυνατόν τα μέλη αυτών των πολιτισμών να απομνημονεύσουν αυτού του είδους τις πληροφορίες χωρίς να έχουν συνεχή πρόσβαση στις γραφές? Ενδεχομένως, αυτό ήταν δυνατό για προφορική παράδοση και μυθολογία. Αυτό που έπρεπε να απομνημονευθεί εξηγήθηκε σε αφηγηματική μορφή, κάτι που μπορεί να απεικονιστεί και να σχετίζεται με ένα περιβάλλον που είναι εύκολο να θυμόμαστε ζωηρά.

Ποια είναι η μέθοδος loci?

Το loci μέθοδο είναι μια τεχνική για τη διευκόλυνση της απομνημόνευσης, της οποίας η δημιουργία αποδίδεται στον Έλληνα ποιητή Σιμωνίδη δε Σεού.

Ο όρος "τόποι", που στα λατινικά σημαίνει "τόπος", δίνει μια ένδειξη για το τι είναι αυτή η μέθοδος. συνδέει τα κομμάτια των πληροφοριών που θέλετε να απομνημονεύσετε με ένα τρισδιάστατο περιβάλλον που μπορούμε να θυμηθούμε και να το θυμίσουμε ζωηρά. Με τον τρόπο αυτό, η μέθοδος loci εκμεταλλεύεται τη χωρική μνήμη για να "επεκτείνει" όλη μας την ικανότητα να θυμόμαστε τα πράγματα γενικά.

Η τακτική χρήση δεν κάνει αυτόματη απομνημόνευση μας καλύτερη και θυμόμαστε πολλά πράγματα που δεν έχουμε καν πρότεινε να προκαλέσει αργότερα, αλλά είναι ένα εργαλείο που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σκόπιμα σε συγκεκριμένες ώρες για να συσσωρεύονται πολλές πληροφορίες και μην ξεχνάτε (χωρίς τη βοήθεια του γραφή). Έτσι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μια αποτελεσματική μέθοδος μελέτης: μας επιτρέπει να διατηρούμε πολύ περισσότερες πληροφορίες για να ανακτηθεί αργότερα.

Εντοπίζοντας αναμνήσεις και σε μια αφηγηματική πλοκή

Το γεγονός ότι ακολουθώντας τη μέθοδο loci εισάγει μια έννοια του χώρου στις μνήμες μας καθιστά δυνατή τη δημιουργία αφηγήσεων που μας επιτρέπουν να απομνημονεύσουμε εύκολα τι θέλουμε να θυμόμαστε. Για παράδειγμα, αν θέλουμε να απομνημονεύσουμε τα κύρια καθήκοντα που πρέπει να κάνουμε όλη την εβδομάδα, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια ζωντανή αφήγηση στην οποία υπάρχουν όλα αυτά τα στοιχεία. Δεν έχει σημασία αν είναι τελείως σουρεαλιστικό και, στην πραγματικότητα, τόσο πιο διασκεδαστικό είναι το πιο άγκιστρο που θα έχει και όσο πιο εύκολο θα είναι για μας να θυμόμαστε. Το κλειδί είναι να προκαλεί πολλές λεπτομέρειες του χώρου ή των χώρων στους οποίους λαμβάνει χώρα η δράση, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις αισθήσεις που μεταδίδονται από κάθε στιγμή: αφής, οσμή, χρώματα κλπ..

Έτσι, κάθε κομμάτι των πληροφοριών που πρέπει να θυμόμαστε μας πάει αυτόματα στα ακόλουθα: έναν όχλο των ανθρώπων (που αντιπροσωπεύουν τη συνάντηση που θα παραστεί Δευτέρα) που επιδιώκει η πλατεία της πόλης μας, και κρύψτε το σε ΑΤΜ (που αντιπροσωπεύει τις τραπεζικές διαδικασίες που πρέπει να πραγματοποιήσουμε την Τετάρτη).

Εν ολίγοις, η μέθοδος των τόπων μπορεί να μην μας επιτρέψει να απολαύσουμε έναν υπερφυσικό εγκέφαλο, αλλά σίγουρα είναι χρήσιμο σε πολλά πλαίσια. Ίσως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιείται από ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την επαγγελματική τους απόδοση καθώς και από παγκόσμιους πρωταθλητές απομνημόνευσης.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα όρια και οι αποτυχίες της ανθρώπινης μνήμης"