Πώς να χαίρεσαι μόνος μου με τα παιδιά μου

Η ευτυχία είναι μια συνεχής επιθυμία της καρδιάς. Πολύ συχνά, η δυσαρέσκεια με το παρόν γεννιέται από το σπάσιμο των προσδοκιών ενός σχεδίου ζωής που δεν ταιριάζει με το προηγούμενο ιδεώδες. Μερικοί άνθρωποι με παιδιά, για παράδειγμα, χάνουν την αγάπη ενός ζευγαριού εάν είναι χωρισμένοι, χήροι ή δεν έχουν βρει σταθερή σχέση. Ο λόγος της θλίψης, στην περίπτωση αυτή, είναι ότι χάσετε την υποστήριξη ενός συντρόφου ζωής. “¿Πώς να χαίρεσαι μόνος μου με τα παιδιά μου?”, Ίσως να αναρωτηθείτε αυτό το ερώτημα με περισσότερη ή λιγότερη ένταση, ανάλογα με τη διάθεσή σας. Αν ναι, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου στο οποίο θα σας δώσουμε κάποιες συμβουλές για την επίτευξη αυτού του στόχου.

Συναισθηματική νοημοσύνη για να είναι ευχαριστημένοι με τα παιδιά σας

Η οικογένεια είναι μια από τις πιο σημαντικές αξίες της ζωής και τα παιδιά σας είναι η οικογένειά σας. Σκεφτείτε ότι ο καθοριστικός παράγοντας για τα παιδιά σας δεν είναι ότι έχετε έναν σύντροφο, αλλά είστε ευχαριστημένοι με τη ζωή σας. Κάτι που είναι επίσης απαραίτητο για τον εαυτό σας. Σημειώστε τα παρακάτω Συμβουλές για να είστε ευτυχισμένοι χωρίς συνεργάτη και με παιδιά.

Ζητήστε εξωτερική υποστήριξη

Υπάρχουν θέματα που δεν μπορείτε να μοιραστείτε με τα παιδιά σας, επειδή δεν μπορούν να σας καταλάβουν λόγω της ηλικίας τους. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να προτιμήσετε να τους κρατήσετε μακριά από αυτό το ζήτημα. Για αυτόν τον λόγο, είναι πολύ σημαντικό να έχετε ένα δίκτυο υποστήριξης, ένα δίκτυο αξιόπιστους ανθρώπους με τους οποίους μπορείτε να μιλήσετε και να μοιραστείτε αυτά τα θέματα, να ζητήσετε συμβουλές, να ζητήσετε συνεργασία ή οποιαδήποτε σημαντική πτυχή. Ο αληθινός καθοριστικός παράγοντας αυτών των δεσμών φιλίας είναι ότι τα καλλιεργείτε έτσι ώστε να διαρκούν στο χρόνο.

Επιλέξτε ταινίες με τις οποίες αναγνωρίζετε

Ο κινηματογράφος προωθεί τη συναισθηματική κάθαρση μέσω ιστοριών που συνδέονται με τη διάθεση του θεατή. Οι ρομαντικές κωμωδίες δείχνουν ένα πρωτότυπο της ευτυχίας που συνδέεται με τη ζωή ως ζευγάρι. Ωστόσο, στον κόσμο του κινηματογράφου μπορείτε επίσης να βρείτε τίτλους που αντικατοπτρίζουν ιστορίες γονέων ή ανύπαντρων μητέρων. Από καιρό σε καιρό, επιλέξτε ταινίες που αντικατοπτρίζουν ένα σενάριο της ζωής με το οποίο μπορείτε συνδεθείτε συναισθηματικά. Μέσω εκείνων των χαρακτήρων που αστεριών σε ένα οικόπεδο διαφορετικό από το παραδοσιακό, μπορείτε να επεκτείνετε το δικό σας όραμα.

Καθιέρωση ενός σχεδίου συμφιλίωσης

Αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές που μπορείτε να εξετάσετε για να βρείτε μια αρμονία μεταξύ επαγγελματικής εξέλιξης και ποιοτικού οικογενειακού χρόνου. Αυτό το σχέδιο συμφιλίωσης περιλαμβάνει τα δεδομένα του σχεδιασμού που πρόκειται να ασκήσετε στην καθημερινή ρουτίνα σε σχέση με πώς θα οργανώσετε τα προγράμματά σας. Σχετικά με αυτό το σημείο, προσπαθήστε να εστιάσετε την αναζήτηση εργασίας σας σε εταιρείες που προωθούν την υποστήριξη για συμβιβασμό ή, επίσης, αξιολογούν τη δυνατότητα τηλεργασίας για την ευελιξία των χρονοδιαγραμμάτων. Η εργασία είναι ένας από τους σημαντικότερους πόρους συναισθηματικής και οικονομικής σταθερότητας για το σχεδιασμό ενός μακροπρόθεσμου οικογενειακού έργου.

Μάθετε από τα παιδιά σας

Τα παιδιά σας μπορούν να είναι οι δάσκαλοί σας σε τόσο σημαντικά θέματα όπως η αναζήτηση της ευτυχίας. Παραδείγματος χάριν, παρατηρήστε πώς ζουν περισσότερο συνδεδεμένοι με το επίπεδο του παρόντος. Οργανώστε οικογενειακά σχέδια που σας ενθουσιάζουν όλους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ατζέντα που προορίζεται, αποκλειστικά, για να γράψετε εκείνες τις όμορφες δραστηριότητες που παράγουν ψευδαίσθηση μόνο με τη φαντασία τους. Τα καλύτερα σχέδια δεν είναι τα πιο ακριβά, αλλά τα πιο απλά, για παράδειγμα, οικογενειακές εκδρομές.

Μιλήστε θετικά για τη ζωή σας

Όταν ένα άτομο χάνει την ύπαρξη ενός συνεργάτη, διατρέχει τον κίνδυνο να περιγράψει την πραγματικότητά του από την έλλειψη αυτής της σχέσης που λείπει. Η γλώσσα σας μεταμορφώνει την πραγματικότητα. Για το λόγο αυτό, ορίστε τον αποφασιστικό σκοπό να μιλάτε για τη ζωή σας από ένα αισιόδοξη και ευχάριστη προοπτική. Για παράδειγμα, μπορείτε να γράψετε τις αναμνήσεις σας από μια ζωτική προοπτική. Μερικές μνήμες που μπορείτε να διατηρήσετε στην ιδιωτική σας ζωή ως κληρονομιά από εκείνες τις αντανακλάσεις που θέλετε να ξαναδιαβάσετε σε εκείνες τις στιγμές που χρειάζεστε λίγη ενέργεια.

Η ζωή είναι αλλαγή και εξέλιξη

Μην κάνετε απόλυτη αφαίρεση της πραγματικότητάς σας από την παρούσα κατάσταση σας. Επομένως, παρατηρήστε την τρέχουσα κατάσταση σας στο πλαίσιο του παρόντος. Μια τώρα που πολύ πιθανόν θα είναι διαφορετική σε λίγο. ¿Ποια στάση θέλετε τα παιδιά σας να θυμούνται για σας όταν μεγαλώνουν; Βρείτε την απάντησή σας και μετατρέψτε το γεγονός σε προσωπικό σκοπό.

5 συμβουλές για να είστε χαρούμενοι μόνοι με τα παιδιά σας

1. Μην ζήσετε επικεντρωμένη στο πώς θα ήταν η ζωή σας εάν είχατε σύντροφο. Αυτή είναι μια μορφή σύγκρισης που δημιουργεί μια μεγάλη εσωτερική φθορά επειδή, όταν είστε σε αυτό το σημείο, αισθάνεστε ότι η πραγματικότητα δεν είναι τόσο τέλεια. Κάθε φορά που μια σκέψη αυτού του είδους έρχεται στο μυαλό σας και το γνωρίζετε, αλλάξτε αυτή την αντανάκλαση για μια εναλλακτική λύση. Για παράδειγμα, περιγράψτε ένα πλεονέκτημα της τρέχουσας κατάστασής σας.
2. Δημιουργήστε μια ρουτίνα με συχνές χρονοδιαγράμματα, συνήθειες και έθιμα. Αυτοί οι κανόνες δημιουργούν ένα συνημμένο στο σπίτι. Τα παιδιά σας χρειάζονται αυτές τις αναφορές για να αναπτυχθούν σε ένα πλαίσιο συναισθηματικής ασφάλειας.
3. Νιώστε υπερήφανος για σας επειδή λύετε τα διαφορετικά περιστατικά που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, αναλαμβάνετε μια σημαντική ευθύνη ξεχωριστά, μεγαλώνετε ως άτομο και είστε αναφορά για τα παιδιά σας. Αξιολογήστε όλα όσα κάνετε κάθε μέρα.
4. Μην επηρεάζεστε από τα σχόλια από εκείνους τους ανθρώπους που σας κάνουν να αισθανθείτε ότι πρέπει να έχετε έναν σύντροφο για να είστε ευτυχισμένοι. Μην αφήνετε αυτούς τους ανθρώπους να μεταφέρουν το δικό σας περιορισμένο όραμα για τον κόσμο. Μην αμυνθείτε για αυτά τα σχόλια, απλά να θυμάστε ότι η ελευθερία σας είναι δική σας.
5. Έχετε τη δική σας ζωή να μάθεις να είσαι μόνος χωρίς συνεργάτη και να είσαι ευτυχισμένος μόνο με τα παιδιά σου. Όσο το δυνατόν περισσότερο, είναι βολικό να έχετε τις δικές σας δραστηριότητες αναψυχής και ελεύθερο χρόνο. Το παιδί σας θα δει αυτό ως ένδειξη χαράς σε σας. Η ατζέντα σας εξαρτάται, ωστόσο, αν οργανώσετε, μπορείτε να βρείτε σίγουρα ένα χώρο. Είναι υγιές να έχετε τη δική σας αυτονομία.
6. Βρείτε λόγους για συνεχιζόμενους εορτασμούς. Πέρα από τις ημερομηνίες των γενεθλίων ή των ειδικών ημερών, βρείτε θέματα ευγνωμοσύνης. Δημιουργήστε τις δικές σας παραδόσεις με τα παιδιά σας, για παράδειγμα, προετοιμάστε ένα ειδικό επιδόρπιο την Κυριακή. Μοιραστείτε μαζί τους μερικές από τις παραδόσεις που έχετε μάθει από τους γονείς και τους παππούδες σας. Συνδεθείτε με αυτό το σύστημα από το οποίο είστε μέρος επειδή, τότε, το αίσθημα της μοναξιάς εξαφανίζεται.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να χαίρεσαι μόνος μου με τα παιδιά μου, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.