Ικανότητες εποικοδομητικής κριτικής

Μερικοί άνθρωποι κάνουν τη συνήθεια να επικρίνουν τρίτους σε συνομιλίες όταν απουσιάζουν. Αυτή η χειρονομία δείχνει μικρή συναισθηματική ωριμότητα, λίγες ανησυχίες καθώς υπάρχουν πολλά πλουσιότερα θέματα που μοιράζονται μεταξύ φίλων και είναι επίσης έλλειψη σεβασμού προς τους άλλους. Εντός των διαφόρων τύπων κριτικής, ο εποικοδομητικός είναι αυτός που σας βοηθά να μεγαλώσετε, σας δίνει κάτι νέο, εμπλουτίζει και σας εξουσιοδοτεί. Ωστόσο, δεν γνωρίζουμε πάντοτε πώς να τοποθετήσουμε σωστά αυτόν τον τύπο κριτικής που μπορεί να είναι κακό για τον παραλήπτη. Στη συνέχεια θα μιλήσουμε για το ποιότητες εποικοδομητικής κριτικής.

1. Η στιγμή είναι πολύ σημαντική
2. Να είναι σαφής και συνοπτική
3. Η σημασία της γλώσσας του σώματος

Η στιγμή είναι πολύ σημαντική

¿Ποια είναι τα χαρακτηριστικά μιας εποικοδομητικής κριτικής; Πρώτον, εγείρει στο σωστό περιβάλλον και σε ευνοϊκές συνθήκες. Εάν μπορείτε να πείτε κάτι σε ένα άλλο άτομο που είναι μόνο του, καλύτερα από ό, τι μπροστά από τους ανθρώπους. Όλοι αισθανόμαστε καλύτερα όταν μας λένε κάτι στο απόρρητο. Διαφορετικά, όποιος τον λαμβάνει μπορεί να αισθάνεται γελοιοποιημένος ή υποτιμημένος.

Να είναι σαφής και συνοπτική

Από την άλλη πλευρά, όταν κάνετε μια κριτική αυτού του τύπου, είναι σημαντικό να είστε σύντομοι στο μήνυμα και όχι να παρακάμψετε ή να επεκτείνετε το θέμα. Αυτός που την λαμβάνει είναι είναι σε θέση να εξάγει την κύρια ιδέα. Από την άλλη πλευρά, είναι βολικό να εκφράζουμε κριτική στο πρώτο πρόσωπο, δηλαδή, αναφέροντας τα συναισθήματά του. Για παράδειγμα: “Όταν φτάνετε αργά για ραντεβού, αισθάνομαι λίγη εκτίμηση από εσάς”. Αποφύγετε τις καταγγελίες και τις άμεσες κατηγορίες.

Η σημασία της γλώσσας του σώματος

Στο σωματικό επίπεδο, είναι επίσης σημαντικό να φροντίζετε τη γλώσσα που μεταδίδετε. Για αυτό, να έχουν φιλικό τόνο, χαμόγελο, να αποφεύγουν δραματικά, κοιτάξτε στα μάτια του ατόμου που σας ακούει, προσπαθήστε να του μιλήσετε, όπως θα θέλατε να αντιμετωπίζετε στις περιστάσεις σας. Και επίσης, πρέπει να δώσετε την άλλη φορά να αλλάξετε τη συμπεριφορά του μόλις τον έχετε πει στο μήνυμά σας. Αφήστε κατά μέρος την καταστροφική κριτική: αυτά που είναι κακό και κακό.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ικανότητες εποικοδομητικής κριτικής, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.