Ποια είναι τα προσωπικά σας πλεονεκτήματα;

Σύμφωνα με θετική ψυχολογία, αν θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι και να πετύχουμε τους στόχους μας, ένας από τους στόχους μας, που επιτυγχάνουμε σε όλη τη ζωή μας θα αναπτύξουν τις προσωπικές μας δυνάμεις, γιατί είναι αυτοί που θα τους βοηθήσει να αναπτυχθούν, να προχωρήσουν και να ξεπεράσουμε κάθε οδυνηρή ή δυσμενή κατάσταση που έρχεται στο δρόμο μας στη ζωή. Αλλά, ¿πώς να το ξέρετε ποια είναι τα προσωπικά σας πλεονεκτήματα?

Τα πλεονεκτήματα της θετικής ψυχολογίας

Ο Martin Seligman, δημιουργός της θετικής ψυχολογίας, διαπίστωσε ότι υπάρχει μια σειρά από προσωπικές δυνάμεις που είναι κοινές σε όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από τον πολιτισμό, τη θρησκεία ή το ρεύμα σκέψης. Πρόκειται για δυνάμεις που βρίσκονται σε φύτρα μέσα στον καθένα από εμάς και μπορούν να αναπτυχθούν ή να μορφωθούν.

Ταξινόμηση των προσωπικών δυνάμεων

Ο Seligman το ταξινόμησε πλεονεκτημάτων σε έξι διαφορετικές ομάδες, τα οποία είναι τα ακόλουθα:

• Σοφία και γνώση: Είναι τα δυνατά σημεία που εμπλέκονται στην απόκτηση και χρήση της γνώσης. Μέσα σε αυτή την ομάδα συμπεριλαμβάνονται η περιέργεια, η αγάπη για τη γνώση, η κριτική σκέψη, η εφευρετικότητα και η δυνατότητα να δίνουν συμβουλές σε άλλους..
• Κουράγιο: τα δυνατά σημεία που μας επιτρέπουν να επιτύχουμε τους στόχους μας παρά τις δυσκολίες, που είναι θάρρος, επιμονή, ακεραιότητα και ζωτικότητα.
• Ανθρωπότητα: Αποτελείται από τις δυνάμεις που μας επιτρέπουν να φροντίζουμε τους άλλους, όπως η αγάπη, η προσκόλληση, η γενναιοδωρία και η συναισθηματική νοημοσύνη.
• Δικαιοσύνη: τα δυνατά σημεία που μας επιτρέπουν να ζούμε μαζί είναι η ομαδική εργασία, η αίσθηση της δικαιοσύνης και η ηγεσία.
• Μέτρηση: Εντός αυτής της κατηγορίας περιλαμβάνονται ισχυρές δυνάμεις όπως η ικανότητα συγχώρεσης, η μετριοφροσύνη, η σύνεση και ο αυτοέλεγχος.
• Υπέρβαση: Αυτά μας επιτρέπουν να δίνουμε νόημα στη ζωή, όπως η ικανότητα για θαύμα, ευγνωμοσύνη, ελπίδα και πνευματικότητα.

Ο Martin Seligman σχεδίασε επίσης μαζί με τον Christopher Paterson τη λεγόμενη Test Via, η οποία μας επιτρέπει να προσδιορίσουμε πώς παρουσιάζονται αυτά τα δώρα σε εμάς.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ποια είναι τα προσωπικά σας πλεονεκτήματα?, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.