Η άμεση ικανοποίηση σας αποτρέπει από την επίτευξη των στόχων σας

Ένα από τα πράγματα που μας κοστίζει περισσότερο είναι να αποφύγουμε άμεση ικανοποίηση, δηλαδή να μην αποδώσει στην τρέχουσα δυναμική υπέρ μιας πιο μακρινό γκολ στο χρόνο, αλλά θα μας σημαίνει μεγαλύτερο όφελος, όπως όταν έχουμε δώσει στην παρόρμηση να μας δώσει μια ευκαιριακή άμετρη στη μέση μιας δίαιτας ή όταν αποφασίσαμε να αποδεχθεί την πρόσκληση και παρέα με φίλους αντί να μελετήσουμε για την εξέταση που έχουμε την επόμενη μέρα. Για να μην προσφέρουμε άμεση ικανοποίηση μαθαίνουμε πότε είμαστε μικρός, ζητάμε κάτι από τους γονείς μας και λένε όχι. Η φυσιολογική αντίδραση είναι τότε ξέσπασμα, γιατί όταν τα παιδιά δεν καταλαβαίνουν ότι συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο και την μεγάλη επίδραση στη ζωή μας που θα έχουν αυτή τη μάθηση, τόσο οικονομικά όσο και επαγγελματικά, συναισθηματική και προσωπική.

Γιατί είναι σημαντικό να αποφύγετε την άμεση ικανοποίηση

Μάθετε να καθυστερείτε τις ανταμοιβές, δηλαδή, να ελέγχουν τις άμεσες παρορμήσεις Είναι σημαντικό επειδή θα μας βοηθήσει να επιτύχουμε τους στόχους που θέτουμε για τον εαυτό μας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας.

Ωστόσο, η άμεση καταπολέμηση ικανοποίηση δεν είναι εύκολο, πόσο μάλλον στη σημερινή κοινωνία, η οποία δημιουργήθηκε για να ικανοποιήσει κάθε επιθυμία αμέσως. Η άμεση ανταμοιβή μας βοηθά να μην υποφέρουν ή έχουν να αντιμετωπίσουν δυσάρεστα συναισθήματα ή δεν ξέρουν πώς να χειριστούν, η οποία οδηγεί, τελικά, σε ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές όπως ψώνια, φαγητό, την κατανάλωση αλκοόλ, έχουν μια σχέση μετά την άλλη χωρίς να εμπλέκεται συναισθηματικά σε κανένα από αυτά, κλπ.

Μελέτη αντιθέσεις, να διατηρήσουν μια σχέση, ακολουθούν μια δίαιτα ή να έχουν μια υγιή οικονομία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητά μας να ελέγχουν τις άμεσες ωθήσεις προς έναν στόχο, αν και πιο μακρινό, θα σημαίνει περισσότερα κέρδη για εμάς.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Η άμεση ικανοποίηση σας αποτρέπει από την επίτευξη των στόχων σας, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.