Συχνές φόβοι που προκαλούνται από χαμηλή αυτοεκτίμηση

Όλοι οι άνθρωποι είναι ευάλωτοι στην επίδραση του φόβου ως ένα αίσθημα που μπορεί καν να μάθει από τότε που βρισκόμαστε στην παιδική ηλικία όπου αναπτύσσουμε μηχανισμούς που μπορούν να μας καθορίσουν ακόμη και στην ενηλικίωση. Ωστόσο, ο υψηλός φόβος κουνάει επίσης τα χέρια με χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Στη συνέχεια, εμφανίζεται ένας φαύλος κύκλος επειδή ο άνθρωπος, που αισθάνεται τόσο συγκλονισμένος από αυτούς τους έντονους φόβους, αισθάνεται αδύναμος και ψυχολογικά εξαντλημένος. Τόσο πολύ, ακόμη και, μπορεί να πάρει για να αποφύγει ορισμένα σχέδια ή μέρη, προκειμένου να μην εκτίθενται σε αυτά τα ερεθίσματα που παράγουν έναν εσωτερικό αποκλεισμό. ¿Τι είναι; οι συχνότεροι φόβοι που προκαλούνται από τη χαμηλή αυτοεκτίμηση?

1. Ο φόβος της μη θέλησης
2. Ο φόβος της γελοιοποίησης
3. Φοβόμαστε να κάνουμε σχέδια μόνοι μας
4. Ο φόβος της αποτυχίας στην εργασία
5. Ο φόβος της κοινωνικής κενότητας
6. Φόβος στην αγάπη

Ο φόβος της μη θέλησης

Ο φόβος της μη αγάπης δημιουργεί ένα είδος εσωτερικής ανησυχίας που κλέβει την ειρήνη του μυαλού. Όταν η αυτο-αγάπη μας αποδυναμώνει, θέλουμε να γαλουχήσουμε από την αγάπη των άλλων. Ωστόσο, η εξωτερική αγάπη δεν μπορεί να καλύψει αυτή τη συναισθηματική έλλειψη μέχρι να το καταλάβουμε Η αγάπη του εαυτού είναι βασικό θεμέλιο. Και αυτή η πηγή αγάπης μπορεί να γεννηθεί μόνο από σας.

Ο φόβος της γελοιοποίησης

Όταν έχουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση, η αντίληψη που έχουμε για εμάς είναι αρνητική. Ως εκ τούτου, είμαστε ιδιαίτερα ευάλωτα στο φόβο γελοιοποίησης, σε τέτοιες καταστάσεις, δεν έχουμε καλή αίσθηση του χιούμορ να γελάμε ακόμα και εμείς οι ίδιοι.

Φοβόμαστε να κάνουμε σχέδια μόνοι μας

Ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση πιστεύει ότι πρέπει να συνοδεύεται η διασκέδαση σε ένα σχέδιο. Αυτό οδηγεί σε αποφύγετε σόλο σχέδια αυτό μπορεί να είναι εξίσου ενδιαφέρον, αλλά τα αντιλαμβάνεται ως άβολα, για παράδειγμα, πηγαίνοντας στον κινηματογράφο.

Ο φόβος της αποτυχίας στην εργασία

Ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση έχει ένα αρνητική προδιάθεση προς το μέλλον, από αυτή την προοπτική, η αποτυχία της εργασίας γίνεται αρνητικό φάντασμα που τείνει να συσχετιστεί με τη δική της αξία.

Ο φόβος της κοινωνικής κενότητας

Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση υποφέρουν κυρίως από τις κοινωνικές σχέσεις επειδή, ελλείψει αυτοπεποίθησης, αισθάνονται πολύ ευάλωτοι στην κρίση των άλλων. Μπορούν να αισθάνονται ιδιαίτερα δυσάρεστη στις κοινωνικές εκδηλώσεις πολλών ανθρώπων. Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση αισθάνονται άβολα γνωρίζοντας ότι παρατηρούνται από άλλους, αυτό μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, να αποφύγουν να πάνε στην παραλία ή στην πισίνα.

Στο επίπεδο των προσωπικών σχέσεων μπορεί να προκύψουν πολλοί φόβοι, ένας από αυτούς, για παράδειγμα, είναι να ζήσουμε κάποια κατάσταση δυσφορίας όταν τα θέματα της συζήτησης δεν γεμίζουν άβολα σιωπές.

Φόβος στην αγάπη

Στο συναισθηματικό πλαίσιο, οι φόβοι παράγουν ένα άπειρο έρμα επιβαρύνσεων, για παράδειγμα, ο φόβος της εγκατάλειψης, ο φόβος της απόρριψης, η ανασφάλεια στη διαδικασία της αποπλάνησης, σύμπλεγμα κατωτερότητας σεβασμό στους άλλους, πεποίθηση ότι δεν είναι ελκυστική ...

Όπως έχουμε δει σε αυτό το άρθρο, υπάρχουν πολλά όρια που έχουν ρίζες στη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Επομένως, όταν αρχίζουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας, θέτουμε φρένο σε όλα αυτά τα εμπόδια. Αυτό είναι ένα παράδειγμα του πώς είναι σημαντικό να πάμε στη ρίζα των προσωπικών δυσκολιών.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Συχνές φόβοι που προκαλούνται από χαμηλή αυτοεκτίμηση, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.