Πρακτική ψυχολογία για να ξεπεράσει ένα κακό ξόρκι

Ο καθένας έχει ένα κακή σειρά στη ζωή σας, ακόμη και εκείνοι που φαίνεται να έχουν επιτυχία σε όλα. Είναι αστείο πώς, μερικές φορές, όταν κάποιος ανοίξει την καρδιά σας, ανακαλύπτετε ότι υπάρχει ένα χάσμα ανάμεσα σε αυτό που μοιάζει και πώς αισθάνεται αυτό το άτομο. Επομένως, ο φθόνος δεν έχει νόημα, διότι γνωρίζουμε μόνο πώς είμαστε πραγματικά, στο εσωτερικό μας, ο καθένας μας. Πριν από τον εαυτό μας, δεν υπάρχει καμία δυνατότητα να φοράτε μάσκες ή να πέσετε σε αυτο-εξαπάτηση. Τουλάχιστον μακροπρόθεσμα, η αλήθεια είναι πολύ δυνατή για να αγνοηθεί.

Θετικές σκέψεις

Υπάρχει πολλή συζήτηση για θετικές σκέψεις, ίσως, επειδή στο πλαίσιο της οικονομικής κρίσης είναι σημαντικό να δημιουργηθεί ελπίδα σε κοινωνικό επίπεδο. Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι ο τρόπος που πιστεύουμε ότι μας επηρεάζει και μάλιστα μας καθορίζει με εκπληκτικό τρόπο. Επομένως, λαμβάνοντας υπόψη αυτό σκεφτείτε θετικά δεν κοστίζει ούτε ένα ευρώ και, επίσης, τα οφέλη αυτού του τρόπου ύπαρξης είναι αναρίθμητα στη σωματική και συναισθηματική υγεία ενός ατόμου, τότε αξίζει να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε το τσιπ, ακόμη και σε μια κακή περίοδο όταν όλα φαίνεται γκρίζα.

Θα προσπαθήσουμε να βάλουμε λίγο ροζ στη ζωή σας μέσω της σκέψης, της φαντασίας, της δημιουργικότητας. Το πιο δύσκολο είναι η αρχή, αλλά από τη στιγμή που έχετε κάνει το πρώτο βήμα, τα πάντα ρέει πολύ πιο.

Μάθετε να ζητάτε βοήθεια

Ζητώντας βοήθεια δεν σημαίνει ότι ψάχνετε ένα εξωτερικό χέρι που να λύει όλα τα προβλήματά σας. Κανείς δεν μπορεί να το κάνει για εσάς. Ζητώντας βοήθεια, σημαίνει απλώς, έχουν ηθική υποστήριξη, γνωρίζετε ότι έχετε κάποιον με τον οποίο μπορείτε να μιλήσετε, κάποιον που νοιάζεται και ποιος πραγματικά ενδιαφέρεται για το τι συμβαίνει σε εσάς.

Όταν μιλάμε για να έχουμε επαφές είναι σημαντικό να προσέξουμε να μην μοιραζόμαστε με το ανεπαρκές πρόσωπο μια συναισθηματική κατάσταση που ανήκει μόνο σε εσάς και είναι οικεία. Μια κακή διαδρομή έχει μια αρχή και ένα τέλος: αυτή πρέπει να είναι η προέλευση της ελπίδας σας.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πρακτική ψυχολογία για να ξεπεράσει ένα κακό ξόρκι, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.