Τι να κάνετε όταν κάποιος καταστρέφει την ψυχή σας;

¿Τι να κάνετε όταν κάποιος καταστρέφει την ψυχή σας? Η φιλοσοφία της αισιοδοξίας, που φτάνει στο ακραίο σημείο της, μας οδηγεί σε μια λανθασμένη κατάσταση αποφυγής του πόνου, ακόμα και όταν πρέπει να την βιώσουμε. Και το πράγμα είναι ότι ο μόνος τρόπος να ξεπεραστεί αυτός ο καρδιακός πόνος που σας ενοχλεί από μέσα όταν κάποιος σας έχει βλάψει στα βάθη είναι να ζήσετε αυτόν τον πόνο και να τον επεξεργαστείτε για να μπορέσετε πραγματικά να τον θεραπεύσετε. Και επίσης, αν και τα τραύματα θεραπεύονται, υπάρχουν και ουλές που βλάπτουν και πάλι σε μερικές στιγμές στο ρυθμό των αναμνήσεων, των λαχτάρων ή των ζημιών.

Κοίτα το παρελθόν

Όταν κάποιος καταστρέφει την ψυχή σας, όλα πληγώνουν, όχι μόνο συναισθηματικά αλλά και σωματικά. Το σώμα σας πονάει επειδή είστε κουρασμένοι και εξαντλημένοι ως αποτέλεσμα θλίψης. Ευτυχώς, η προσωπική εμπειρία είναι μια πηγή σοφίας όταν αντιμετωπίζετε τέτοιες στιγμές. Για το λόγο αυτό, είναι χρήσιμο να κοιτάξουμε το παρελθόν θυμηθείτε παρόμοιες καταστάσεις στις οποίες δεν παραιτήσατε και παρόλο που υποφέρατε, ξεπεράσατε έναν πόνο που δεν είναι αιώνιος.

Εστιάστε σε εσάς

Όταν η ψυχή σας πονάει, εστιάστε στον εαυτό σας για πραγματικό. Μην αισθάνεστε την ηθική ευθύνη να γνωρίζετε τους άλλους γιατί τώρα είναι πότε πρέπει να ανησυχείς για σένα. Όταν κάποιος είναι αδύναμος, δεν μπορεί να φροντίσει τις ανησυχίες άλλων ανθρώπων γιατί έχει αρκετό για να αντέξει τον πόνο του.

Ξεφύγετε όσο μπορείτε από το άτομο που σας έβλαψε. Αφαιρέστε το από τη διαδρομή σας. Κάντε τη ζωή σας ωραία και όμορφη για τον εαυτό σας, θέστε την εστίαση στη δική σας ευεξία. Απολαύστε μια υγιή ζωή σε επαφή με τη φύση γιατί τέτοια σχέδια είναι θεραπευτικά.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι να κάνετε όταν κάποιος καταστρέφει την ψυχή σας?, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.