Θέλω να αλλάξω εντελώς τη ζωή μου. Πού ξεκινώ;

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που να γίνει ένα σημείο καμπής από την προηγούμενη συνειδητό τρόπο που επιθυμούν να θέλουν να ξεκινήσουν από το μηδέν. Είναι μια δύσκολη κατάσταση στην οποία υπάρχει συνήθως μια εσωτερική συζήτηση στο μυαλό ενός ατόμου που βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση συναισθηματικού αγώνα επειδή αυτή η επιθυμία για αλλαγή αντιτίθεται στην προσκόλληση στις γνωστές. ¿Πώς να κινηθείτε σε μια κατάσταση με αυτά τα χαρακτηριστικά; Εάν βρίσκεστε σε μια στιγμή που υποβάλλετε αυτήν την ερώτηση: “Θέλω να αλλάξω τη ζωή μου εντελώς, ¿από πού να ξεκινήσετε?” Στην Psychology-Online, σας δίνουμε ιδέες για την επίτευξη αυτού του στόχου.

1. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας
2. Βάλτε τις ιδέες σας στη σειρά
3. Λάβετε αποφάσεις στη δουλειά σας

Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας

Βάλτε τις ιδέες σας στη σειρά

Επιπλέον για να ξεκινήσει τη δημιουργία μιας νοοτροπίας της προσωπικής ενδυνάμωσης, είναι επίσης σημαντικό να θέσει τις ιδέες σας, προκειμένου, διότι σε μια κατάσταση όπως αυτή, όταν θέλετε να αλλάξετε κατεύθυνση στη ζωή, ξοδεύουν τόσα πολλά αντανακλάσεις και τις σκέψεις στο μυαλό και την καρδιά σας σε ένα μόνο μια μέρα που, στην πραγματικότητα, ο εσωτερικός σας κόσμος ζει μια χαοτική κατάσταση. Θέλετε μια αλλαγή, ωστόσο, πρέπει να καθορίσετε περισσότερο αυτή την ιδέα.

Καθορίστε μια σειρά προτεραιοτήτων

Γράψτε συγκεκριμένες ιδέες για το πώς θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε την τεχνική του εγκεφαλική καταιγίδα ή εγκεφαλική θύελλα. Δημιουργήστε μια λίστα συγκεκριμένων παραδειγμάτων ενεργειών που θέλετε να κάνετε για να αλλάξετε το παρόν σας. Γράψτε αυτές τις σκέψεις με τη μορφή μιας λίστας. Μόλις έχετε γράψει ένα ευρύ φάσμα δυνατοτήτων, επιλέξτε τις πιο σημαντικές σε σχέση με το ζωτικό σας κίνητρο.

Μπορείτε να εκτελέσετε την άσκηση δίνοντας ένα σκορ μεταξύ 0 και 5 σε κάθε μία από τις ιδέες που είναι πραγματικά σημαντικές για εσάς. Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να καθορίσετε τις πιο αποφασιστικές επιλογές.

Εκτός από αυτήν την λίστα επιλογών, επιλέξτε ποιο θα είναι το πρώτο βήμα αυτής της αλλαγής. Προσπαθήστε να επιλέξετε έναν στόχο χαμηλής ή μεσαίας δυσκολίας να συνεχίσετε στη συνέχεια με άλλες αλλαγές. Οι συμβουλές του άρθρου μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να προσαρμόζεστε στις αλλαγές.

Λάβετε αποφάσεις στη δουλειά σας

Αυτό είναι ένα από τα πεδία πραγματικότητα δημιουργεί μεγαλύτερη δυσκολία που βρίσκεται στην κατάσταση που θέλει να αλλάξει τη ζωή σας εντελώς και δεν ξέρετε από πού να αρχίσω, γιατί η ιδέα της αφήνοντας μια δουλειά να βρουν άλλη δουλειά δημιουργεί αβεβαιότητα. Ωστόσο, πολλές αλλαγές εξαρτώνται από αυτήν την εμπειρία.

Η ζωή είναι προσωρινή. Η συνειδητοποίηση του θανάτου μπορεί να σας κάνει να συνειδητοποιήσετε πώς θα πρέπει να έχετε το θάρρος να κάνετε αυτές τις αποφάσεις που θα σας φέρουν πιο κοντά στους επαγγελματικούς στόχους σας, αντί να αιμοικοδομούμε αιώνια σε μια δυστυχισμένη δουλειά ή αυτή που δεν ανταποκρίνεται πλέον στις προσδοκίες σας. Δεν πρόκειται για το άλμα στο κενό, αλλά για να κάνουμε κάτι γι 'αυτό μέσω του προγενέστερου σχεδιασμού, για παράδειγμα. Σε σχέση με την επαγγελματική σας ζωή, θα είστε πολύ χαρούμενοι αν εμμείνετε στον στόχο σας αναζητήστε μια δουλειά που ταιριάζει στο ιδανικό σας (πάντα περιορισμένη στην πραγματικότητα). Αν και για να το πετύχετε, πρέπει να επιμείνετε περισσότερο από ό, τι θα φανταζόσαστε σε 20 χρόνια.

Οι επαγγελματικές προσδοκίες δεν μπορούν μόνο να σχετίζονται με έναν συγκεκριμένο τομέα, αλλά και με την επιθυμία να αλλάξουν την πόλη, να προγραμματίσουν ή να βελτιώσουν τις προσδοκίες των μισθών.

Μια άλλη πιθανή απόφαση, εάν οι εργάσιμες σας ημέρες είναι παρατεταμένες για ατελείωτες ώρες, είναι να θέλετε να σταματήσετε να εργάζεστε τόσο πολύ για να περάσετε περισσότερο χρόνο στην προσωπική σας ζωή. Καθορίστε ποιος είναι ο στόχος σας και μάθετε για την επίτευξή του.

Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε επίσης τις συμβουλές του άρθρου που δεν ξέρω τι να κάνω με την επαγγελματική μου ζωή.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Θέλω να αλλάξω τη ζωή μου εντελώς: από πού να αρχίσω?, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.