Γελάτε όταν πραγματικά θέλετε να κλάψετε

Ο συναισθηματικός κόσμος ενός ανθρώπου είναι πολύ περίπλοκος αν λάβουμε υπόψη ότι ένα άτομο δεν μπορεί μόνο να αισθάνεται πόνο αλλά και να το κρύψει από άλλους. ¿Ποιος δεν φώναξε όταν κανείς δεν τον βλέπει? ¿Ποιος δεν χαμογέλασε όταν μέσα σου αισθάνεσαι ότι η ψυχή σου σπάει κομμάτια; Οι άνθρωποι μπορεί να είναι αντιφατικές και κρύψει έναν πόνο γιατί δεν θέλουν να ανησυχούν άλλο ή ακόμη και για να σκεφτούν (λανθασμένα) ότι ο αυτοπαθής πόνος είναι αδιάφορος με τους άλλους.

Κρύψτε έναν πόνο

Υπάρχουν πολλές στιγμές και καταστάσεις στις οποίες ένα άτομο πρέπει να συγκαλύψει έναν εσωτερικό πόνο και να γίνει δυνατός ώστε ο πόνος αυτός να μην παραλύσει τη ζωή του σε όλες τις περιοχές, για παράδειγμα, σε επαγγελματικό επίπεδο. Ωστόσο, είναι θεμελιώδες να έχουμε κάποια περιθώρια ώστε να μπορούμε να εκδηλώσουμε με φυσικότητα και ελευθερία ότι ο εσωτερικός πόνος πρέπει να είναι σε θέση εξωτερικοποιήστε αυτή την εσωτερική θλίψη που γίνεται ακόμη μεγαλύτερη όταν καταπιέζεται.

¿Γιατί οι άνθρωποι πέφτουν μερικές φορές στο σφάλμα του γέλιου όταν θέλουν να κλαίνε; Επειδή συναισθηματικά, υπάρχουν ακόμα λάθος μηνύματα. Για παράδειγμα, είναι συνηθισμένο για έναν φίλο να λέει ένα άλλο "δεν κλαίνε" ως μορφή παρηγοριάς όταν στην πραγματικότητα, το κλάμα δεν είναι κάτι κακό αλλά κάτι πολύ υγιές που ενθαρρύνει μια εσωτερική ανακούφιση.

Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας

Το γέλιο όταν θέλετε να φωνάξετε δείχνει μια αντίφαση τόσο βαθιά που αν αυτή η αντίφαση παρατείνεται στο χρόνο, α στιγμή εσωτερικής ρήξης στην οποία το άτομο συνειδητοποιεί ότι δεν μπορεί πλέον να ψέμα στον εαυτό του ή σε άλλους. Υπάρχουν άνθρωποι που κλαίνε μέσα και καλύπτουν τον πόνο τους με ένα μπιτόνι: το κλάμα δεν σας κάνει αδύναμους αλλά ανθρώπινους.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Γελάτε όταν πραγματικά θέλετε να κλάψετε, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.