Τα συναισθήματα που επιδεικνύουν όταν κολλήσετε

Είναι πολύ πιθανό ότι υπάρχουν στιγμές που αισθάνεστε ότι έχετε κολλήσει. Όλοι έχουμε περάσει από αυτό το είδος των κεφαλαίων σε κάποιο σημείο και η αλήθεια είναι ότι είναι συναισθηματικά πολύ άβολα να ζήσουν με αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις. Η απογοήτευση είναι ένα από τα συναισθήματα που έχουμε σε αυτό το στάδιο. Μια απογοήτευση που προκύπτει από τη δυσαρέσκεια με την παρούσα πραγματικότητα και την επιθυμία για επίτευξη νέων στόχων.

Ωστόσο, το θέμα αναβάλλει τη λήψη αποφάσεων λόγω τεμπελιάς, φόβου ή ακόμα και, χωρίς να γνωρίζει ακριβώς τι θέλει. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια άλλη συχνή αιτία της στασιμότητας. Θέλουμε να προχωρήσουμε, αλλά δεν ξέρουμε τι είναι καλύτερο για εμάς. Παρουσιάζουμε το μέλλον μας και δεν βλέπουμε σαφώς μια σαφή επιλογή. Σε αυτό το πλαίσιο αποπροσανατολισμού, μια διαδικασία του προγύμναση Είναι πολύ εποικοδομητικό να προωθήσουμε και να διευκρινίσουμε τις ιδέες. Αναγνωρίστε ποια είναι τα τα συναισθήματα που επιδεικνύουν όταν κολλήσετε.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Πώς να γνωρίζετε εάν είστε κολλημένοι σε μια ζωή που δεν σας αρέσει; Ευρετήριο

1. Σύνδρομο καύσης
2. Τι να κάνετε όταν είστε κολλημένοι
3. Προσδιορίστε το πρόβλημα

Σύνδρομο καύσης

Σε ένα στάδιο αυτού του τύπου προκύπτει η επαφή με την έλλειψη. Δηλαδή, είναι συχνή ότι το θέμα σκέφτεται αρνητικά, Επικεντρωθείτε σε αυτό που σας λείπει και τι σας κάνει να υποφέρετε. Σε αυτά τα κεφάλαια, είναι σαν τα θετικά είναι αόρατα, μην τους δώσουμε την αξία που πραγματικά αξίζουν ούτε καν αυτά που υποθέτουμε. Όταν είμαστε επίσης κολλημένοι μπορούμε να φοβόμαστε. Όχι μόνο να μην επιτύχουμε τους στόχους μας αλλά να διακινδυνεύσουμε και να χάσουμε την παρούσα σταθερότητα. Επειδή ένα άτομο μπορεί να κολλήσει, αλλά να έχει μια σταθερότητα της εργασίας που φέρνει μια ποιότητα ζωής.

Όταν είμαστε κολλημένοι έχουμε πολλές γκρίζες αισθήσεις. Το σωματική και ψυχολογική κόπωση Είναι συνηθισμένο σε αυτό το πλαίσιο. Ειδικά, το πρώτο πράγμα το πρωί, όταν η πλήξη δημιουργείται πριν από μια νέα μέρα που ζει ισάξια με την προηγούμενη. Σε σχέση με το σύνδρομο μετά τη διακοπή, εκείνοι οι άνθρωποι που έχουν κολλήσει στη ζωή τους ξεκίνησαν τις διακοπές τους ως ένα είδος διαφυγής. Και τώρα επιστρέφουν στην αναπόφευκτη πραγματικότητά τους.

Όχι μόνο μπορούμε να υποφέρουμε το σύνδρομο καψίματος στην εργασία, αλλά μπορούμε επίσης να καψίσουμε στη συνήθη μονοτονία μας.

Τι να κάνετε όταν είστε κολλημένοι

Σε αυτό το είδος της κατάστασης, οι απλούστερες λεπτομέρειες μπορούν να σηματοδοτήσουν ένα σημείο καμπής, παρέχοντας μια ανάσα καθαρού αέρα. Για παράδειγμα, Προωθήστε την πολιτιστική ατζέντα σας. Ο πολιτισμός είναι μια τροφή του νου και στο βαθμό που εκπαιδεύετε την ευαισθησία σας, αρχίζετε να βιώνετε οφέλη στη ζωή σας. Κάνετε νέα πράγματα γιατί αν συνεχίσετε να κάνετε τα πάντα όπως πάντα, δεν θα έχετε διαφορετικά αποτελέσματα. Παρακολουθήστε τάξεις θεάτρου Πρόκειται για μια πολύ εποικοδομητική εμπειρία μέσω του οποίου ξεπεράσει τη συστολή, τη βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων, την ενίσχυση της γλώσσας του σώματος και να αποκτήσουν τις δεξιότητες που σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να ισχύει και για τη ζωή σας.

Προσδιορίστε το πρόβλημα

¿Τι ώρα της ημέρας αισθάνεσαι ιδιαίτερα κολλημένος; Προσδιορίστε αυτές τις καταστάσεις σύγκρουσης για να περιορίσετε την ενόχληση. ¿Γιατί νιώθεις έτσι;? ¿Τι λείπεις? ¿Και θα περάσετε περισσότερο χρόνο στην νοσταλγία; Κάνε κάτι για να βγεις από το σημείο όπου είσαι, κάνε ένα βήμα. Αν και είναι μικρό. Σκεφτείτε, για μια στιγμή, τι θα κάνατε αν ήταν σήμερα η τελευταία μέρα της ζωής σας. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και είμαι σίγουρος ότι μπορείτε να σκεφτείτε κάτι καλύτερο από το να συνεχίσετε να διαμαρτύρονται για να κολλήσετε σε κάποιο σημείο έχετε τη νοημοσύνη, τη θέληση και την ελευθερία να δημιουργήσετε μια νέα πραγματικότητα.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τα συναισθήματα που επιδεικνύουν όταν κολλήσετε, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.