14 βιβλία για να βελτιώσετε τις κοινωνικές δεξιότητές σας

Τα ανθρώπινα όντα είναι κοινωνικά όντα και στην πραγματικότητα οι διαπροσωπικές σχέσεις αποτελούν σημαντικό παράγοντα για την συναισθηματική ευημερία μας.

Το έλλειμμα των κοινωνικών δεξιοτήτων επηρεάζει αρνητικά την ψυχική μας υγεία και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να αποκτήσουμε μια σειρά δεξιοτήτων που θα μας βοηθήσουν να ζήσουμε αρμονικά με τους άλλους και, κατά συνέπεια, με τον εαυτό μας.

• Σχετικό κείμενο: "Οι 10 βασικές δεξιότητες επικοινωνίας"

Τι είναι οι κοινωνικές δεξιότητες;

Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι μια σειρά δεξιοτήτων και συμπεριφορών που χρησιμοποιούμε όταν αλληλεπιδράμε με άλλους και επιτρέπουμε τη σχέση αυτή να είναι αμοιβαία ικανοποιητική και αποτελεσματική. Αλλά, Ποιες είναι οι σημαντικότερες κοινωνικές δεξιότητες?

• Ενεργή ακρόαση
• Αβεβαιότητα
• Συναισθηματική επικύρωση
• Εμπάθεια
• Διαπραγματευτική ικανότητα
• Σεβαστείτε
• Αξιοπιστία
• Θετική σκέψη
• Συναισθηματική ρύθμιση
• Υπομονή

• Μπορείτε να εμβαθύνετε σε αυτές τις πιο κοινωνικές δεξιότητες στο post μας: "Οι 14 κύριες κοινωνικές δεξιότητες για να πετύχουμε στη ζωή"

Βιβλία για κοινωνικές δεξιότητες

Όταν πρόκειται για δεξιότητες, είναι δυνατόν να τα αποκτήσετε και να τα μάθετε. Πολλά βιβλία ασχολούνται με αυτό το θέμα και παρέχουν γνώσεις σχετικά με τις πιο σημαντικές κοινωνικές δεξιότητες και τον τρόπο χρήσης τους.

Γνωρίζοντας το όφελος του τομέα σας, σε αυτό το άρθρο έχουμε ετοιμάσει μια λίστα βιβλίων που κάνουν ακριβώς αυτό, να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τις κοινωνικές δεξιότητες.

1. Διαπροσωπικές πληροφορίες (M. Silberman και F. Hansburg)

Υπάρχει πολλή συζήτηση για τη συναισθηματική νοημοσύνη, μια έννοια που απορρέει από την αντίληψη του Howard Gardner για πολλαπλές νοημοσύνη. Τώρα, μια όχι λιγότερο σημαντική έννοια είναι αυτή της διαπροσωπικής νοημοσύνης, η οποία προέρχεται επίσης από την τελευταία, δηλαδή από τη θεωρία του Gardner.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Howard Gardner: βιογραφία του Αμερικανικού ψυχολόγου"
• Για να μάθετε περισσότερα: "Διαπροσωπική νοημοσύνη: ορισμός και συμβουλές για τη βελτίωση της"

Η διαπροσωπική νοημοσύνη είναι η δυνατότητα να συσχετίζεστε με άλλους, να ελέγχετε τα συναισθήματά μας. Επίσης, να το κάνετε με ενσυναίσθητο και διεκδικητικό τρόπο. Ένα από τα βιβλία που ασχολείται με αυτό το θέμα είναι αυτό των Silberman και Hansburg. Ένα έργο γεμάτο από πρακτικούς πόρους, που βοηθούν να βελτιώσει την αυτογνωσία και τις δεξιότητες σχέσης με άλλα άτομα. Είναι ένα μεγάλο κείμενο που χρησιμοποιεί μια άμεση γλώσσα και περιλαμβάνει αυτοαξιολογήσεις για να ξέρετε αν έχετε μάθει με το περιεχόμενο της ανάγνωσης.

• Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

2. Ιδέες που κολλάνε (Chip Heath και Dan Heath)

Παρόλο που μερικές φορές πιστεύουμε ότι επικοινωνούμε σωστά με τους άλλους, το μήνυμά μας μπορεί να μην φθάσει στον άλλο συνομιλητή με τον τρόπο που πιστεύουμε.

Η σωστή επικοινωνία είναι μια τέχνη και υπάρχουν άνθρωποι που το κάνουν πραγματικά καλά. Αυτό το κείμενο επιτρέπει να γνωρίζουμε, μέσω της κοινωνικής ψυχολογίας, 6 σημαντικά σημεία σχετικά με τον τρόπο αποτελεσματικής επικοινωνίας των ιδεών. Αυτό θα είναι χρήσιμο για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις συνομιλίες σας.

• Μπορείτε να το αγοράσετε σε αυτόν τον σύνδεσμο.

3. Μιλήστε άπταιστα (Alan Garner)

Αυτό είναι ένα άλλο από αυτά τα βασικά βιβλία για τη διαπροσωπική επικοινωνία, γιατί σας βοηθά να γνωρίζετε και να χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά τις καλύτερες τεχνικές για να ξεκινήσετε και να διατηρήσετε μια ενδιαφέρουσα, διεγερτική και παραγωγική συζήτηση.

Επιπλέον, σας επιτρέπει να ξέρετε πώς να αντιμετωπίζετε την κριτική και πώς να χειρίζεστε τη χειραγώγηση με φιλικό και κομψό τρόπο. Δεν μπορείτε να το χάσετε.

• Αγοράστε το εδώ.

4. Συναισθηματική νοημοσύνη (Daniel Goleman)

Οι κοινωνικές και διαπροσωπικές δεξιότητες αποτελούν σημαντικό μέρος της συναισθηματικής νοημοσύνης. Τώρα, για να συνδεθούμε αποτελεσματικά, είναι επίσης απαραίτητο να είμαστε συναισθηματικά έξυπνοι σε ατομικό επίπεδο. Η γνώση σχετικά με τα συναισθήματα του εαυτού μας και των άλλων, και ιδιαίτερα η συναισθηματική ρύθμιση, είναι το κλειδί για τις σχέσεις μας με τους άλλους είναι υγιείς και ανθεκτικοί.

Αυτό το βιβλίο θα σας δώσει όλες τις γνώσεις που χρειάζεστε για να βελτιώσετε τις σχέσεις σας με άλλους ανθρώπους.

• Αγοράστε το εδώ.

5. Απλά ακούστε! (Mark Goulston)

Η ενεργητική ακρόαση είναι μία από τις σημαντικότερες κοινωνικές δεξιότητες, διότι μας επιτρέπει να ερμηνεύουμε όχι μόνο τη λεκτική γλώσσα του ατόμου με τον οποίο αλληλεπιδράμε, αλλά και τη μη λεκτική γλώσσα. Επομένως, δεν είναι το ίδιο το να ακούμε ότι η ακρόαση και η επικοινωνία δεν μιλάει συνέχεια. Η επικοινωνία περιλαμβάνει επίσης, για παράδειγμα, την κατανόηση των αναγκών των άλλων ή την συναισθηματική επικύρωσή τους.

• Σχετικό άρθρο: "Ενεργός ακρόαση: το κλειδί για την επικοινωνία με άλλους"

Αυτό το συναρπαστικό βιβλίο θα σας ενημερώσουμε για ποιο λόγο είναι τόσο σημαντική η ενεργητική ακρόαση και η ενσυναίσθηση, και είναι ένα από τα μυστικά των μεγάλων συνομιλητών.

• Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

6. Η δύναμη των εσωστρεφών (Susan Cain)

Η ενδοεπίδραση και η συστολή δεν είναι τα ίδια, αν και κάποιοι χρησιμοποιούν τους όρους αυτούς αδιαμφισβήτητα. Και αν και δεν το σκέφτονται όλοι, οι εσωστρεφείς μπορούν επίσης να επικοινωνούν αποτελεσματικά και να έχουν υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτό το έργο βυθίζεται σε αυτή τη δυνατότητα, κάνοντας μια περιήγηση στις πιο σημαντικές πτυχές των αυθεντικών δυνατοτήτων των ανθρώπων με αυτό το χαρακτηριστικό προσωπικότητας.

Εάν είστε εσωστρεφής, μπορείτε επίσης να είστε κοινωνικοί και να επικοινωνείτε καλύτερα. Μπορείτε να το δείτε με τα δικά σας μάτια μέσα από αυτό το έργο.

• Μπορείτε να το αγοράσετε σε αυτόν τον σύνδεσμο.

7. Βασικές συνομιλίες (Kerry Patterson)

Θέλετε να βελτιώσετε τον τρόπο επικοινωνίας σας? Θέλετε να έχετε διαπροσωπικές σχέσεις με λιγότερες συγκρούσεις; Έτσι, αυτό το βιβλίο είναι αυτό που χρειάζεστε. Επειδή όλοι γνωρίζουμε ότι όταν σχετίζουμε με άλλους ανθρώπους μπορεί να προκύψουν δυσκολίες. Οι διαπροσωπικές σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολη.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να υπάρχουν βασικές διαπροσωπικές δεξιότητες για να διαπραγματευτούν και να μάθουν να ξεπερνούν τις δυσκολίες με τον πλέον κατάλληλο τρόπο.

• Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

8. Γλώσσα σώματος (Allan Pease και Barbara Pease)

Η μη λεκτική γλώσσα αντιπροσωπεύει σχεδόν το 70% των πληροφοριών που στέλνουμε στον συνομιλητή μας όταν κάνουμε επικοινωνιακή επικοινωνία με άλλους ανθρώπους. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η μη λεκτική γλώσσα είναι εξίσου σημαντική με τη λεκτική γλώσσα και δυστυχώς τείνουμε να την αγνοούμε..

Αυτό το βιβλίο σας υπενθυμίζει τη σημασία του και σας δίνει τα κλειδιά για τη βελτίωση αυτού του τύπου γλώσσας.

• Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.

9. Ο μύθος του χάριτος (Olivia Fox Cabane)

Οι άνθρωποι με χάρισμα αποσπούν ένα μαγνητισμό προς άλλους ανθρώπους και έχουν μεγάλη επιτυχία στις διαπροσωπικές τους σχέσεις. Οι επιστήμονες προσπάθησαν να αποκρυπτογραφήσουν ποια χαρακτηριστικά παρουσιάζουν αυτοί οι άνθρωποι και γιατί το εκτιμούν τόσο πολύ οι άλλοι.

Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε θεωρητικές και πρακτικές γνώσεις σχετικά με αυτό το θέμα. Έτσι μπορείτε να βελτιώσετε τις σχέσεις σας με άλλους.

• Αγοράστε το εδώ.

10. Εμπλουτίστε την προσωπικότητά σας (Florence Littauer)

Ο συγγραφέας αυτής της εργασίας είναι γνωστός στον κύκλο της θεραπείας των ζευγαριών και χάρη στην εμπειρία της κατάφερε να μάθει περισσότερα για το τι συμβαίνει όταν οι άνθρωποι συνδέονται με άλλους με ή χωρίς επιτυχία.

Επιπλέον, είναι ειδικός στην προσωπικότητα, και με αυτό το κείμενο σας βοηθά να βελτιώσετε τις διαφορετικές πτυχές της ζωής σας, έτσι ώστε να μπορείτε να συνδεθείτε καλύτερα με τους άλλους.

• Αγοράστε το εδώ.

11. Πώς να βελτιώσετε τις κοινωνικές δεξιότητές σας (Elia Roca Villanueva)

Ένα εξαντλητικό βιβλίο για την αναθεώρηση της θεωρίας και της πρακτικής της επικοινωνίας και των κοινωνικών σχέσεων.

12. Converse: πώς να μιλήσετε με άλλους ανθρώπους (Aston Sanderson)

Ένα από τα πιο γνωστά βιβλία για την αυτοπεποίθηση, τις κοινωνικές δεξιότητες και την ικανότητα κατανόησης.

• Έχετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το βιβλίο εδώ.

13. Αφιερωτικότητα (Olga Castanyer)

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα βασικό συστατικό των κοινωνικών δεξιοτήτων, και αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την προώθησή της.

• Διαβάστε περισσότερα για το βιβλίο εδώ.

14. Όταν λέω ΟΧΙ νιώθω ένοχος (Manuel J. Smith)

Η γνώση του τρόπου υπεράσπισης μιας άποψης είναι συχνά μια από τις πιο προβληματικές πτυχές για τους ντροπαλός.

• Σε αυτόν τον σύνδεσμο έχετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το έργο.