Όταν οι ετικέτες κατευθύνουν τη ζωή μας

Ζούμε περιβάλλεται από ετικέτες που μας εγκλείουν σε κάθε είδους κατηγορίες. Κάτι που βρίσκουμε πολύ άνετα, στο οποίο έχουμε συνηθίσει, αλλά που μας περιορίζουν συχνά. Οι ετικέτες μπορούν να γίνουν βαρετές και παλιές και μπορεί να σας εμποδίσουν να ζήσετε με τον εαυτό σας μια εντελώς πλήρη και ήρεμη ζωή.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Σας επισημαίνουν και θα πρέπει να δείξετε τον εαυτό σας σε αυτή την ετικέτα. Ως εκ τούτου, μπορείτε να πάψετε να υπάρχει ή, ό, τι είναι ίδιο, ο εαυτός σας καλύπτεται από κάτι που εμποδίζει να εμφανιστεί όπως είναι. Αλλά, πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτές τις ετικέτες; Πώς να τους αποτρέψουμε από τη διεύθυνση της ζωής μας; Σήμερα θα ανακαλύψουμε πώς να τα αναγνωρίσουμε και να αποφύγουμε να είμαστε περιορισμένοι.

"Αν μου ταξινομήσεις (ή με ετικέτες), με αρνείσαι"

-Sren Kirkegaard-

"Είμαι"

Ποιος είσαι πραγματικά? Είστε αυτό που λένε οι άλλοι ότι είστε και αυτό που θεωρείτε εσείς. Αλλά, σε ποιο βαθμό βλέπετε τον εαυτό σας να επηρεάζεται; Οι ετικέτες με περιορίζουν χωρίς να το γνωρίζουν και με υποβαθμίζουν. Αυτό το "εγώ" που πιστεύω ότι με καθορίζει, στην πραγματικότητα δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα σύνολο ετικετών που με αναγκάζουν να αποφύγω να ψάξω ποιος πραγματικά είμαι.

Επειδή είμαστε μικροί, άλλοι μας ταξινομούν. Φανταστείτε ένα παιδί που μπαίνει σε μαθήματα τραγουδιού, αλλά του λένε ότι, όσο σκληρά προσπαθεί, έχει ένα όριο και δεν μπορεί να φιλοδοξεί να τραγουδήσει καλύτερα από ό, τι κάνει. Αυτό το παιδί έχει ήδη μια ετικέτα "κακού τραγουδιού".

Πιθανώς, το παιδί προσπαθεί να ξεφύγει από κάθε δραστηριότητα που απαιτεί τραγούδι και, στο μέλλον, θα πει «δεν τραγουδάω επειδή δεν υπηρετώ γι 'αυτό, πάντα ήμουν έτσι». Αλλά πραγματικά ήταν πάντα έτσι; Ίσως, αυτή είναι η κατάσταση που μας εμποδίζει να φτάσουμε εκεί που θέλουμε. Πολλές φορές, δεν είναι καν οι άλλοι άνθρωποι που μας έβαλαν ετικέτες περιορισμό, αλλά εμείς οι ίδιοι.

Αυτό που λένε άλλοι δεν πρέπει να περιορίζει τα όνειρά μου

Πόσες φορές προσπαθήσαμε να κάνουμε κάτι, αλλά εμείς οι ίδιοι στέκεστε τα πόδια μας Για ερωτήσεις που πιστεύουμε ότι μας εμποδίζουν να προχωρήσουμε; Φανταστείτε ότι το ίδιο παιδί από το προηγούμενο παράδειγμα φτάνει στην ενηλικίωση και αποφασίζει να τραγουδήσει ξανά, προσπαθήστε ξανά. Όμως, ο τόπος στον οποίο θέλουμε να επιστρέψουμε έχει μόνο παιδιά και νιώθεις μεγαλύτερης ηλικίας και εκτός τόπου. Αυτό σας περιορίζει και ίσως σας εμποδίζει να συνεχίσετε με τον στόχο σας.

Οι ετικέτες δεν με καθορίζουν

Εάν δεν προσδιορίσετε αυτές τις ετικέτες και τους επιτρέψετε να εισέλθουν και να κατευθύνουν τη ζωή σας, θα σας συνοδεύουν πάντα, καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Η απαλλαγή από αυτά δεν θα είναι εύκολη υπόθεση και, μερικές φορές, αδύνατο. Οι ετικέτες αποφεύγουν τη σκληρή δουλειά της προσπάθειας αλλαγής, διαιωνίζοντας έτσι τη συμπεριφορά που τους προκάλεσε. Αυτό μόνο σας απογοητεύει και σας εισάγει σε έναν φαύλο κύκλο.

Αλλά, ήρθε η ώρα να πω αρκετά. Αρκεί στα εμπόδια που θέλω να επιβάλω στον εαυτό μου, αρκεί σε όλους εκείνους που με καθορίζουν, αρκεί να είμαι αυτός που δεν είμαι. Για αυτό μπορείτε να ακολουθήσετε μερικά απλά βήματα, μερικές φράσεις που πρέπει να επαναλάβετε και να εσωτερικεύσετε πάντα για να εξαλείψετε το "είμαι" που δεν καθορίζει ποιοι είστε:

• Επαναλάβετε "μέχρι τώρα είχα επιλέξει να είναι έτσι" και αρχίστε να αλλάζετε.
• Καθιέρωση στόχων συμπεριφοράς και να αρχίσετε να είστε που θέλετε να είστε.
• Βοηθήστε τον εαυτό σας από άλλους να δούμε τις επιρροές του παρελθόντος.
• Καταγράψτε όλες τις αυτοκαταστροφικές σας συμπεριφορές σε ένα ημερολόγιο.

Αυτά είναι μερικά από τα πράγματα που πρέπει να σκεφτούμε και να έχουμε κατά νου να αρχίσουμε να αλλάζουμε εκείνα τα "είμαι" που μας καταστρέφουν πραγματικά. Αν και υπάρχουν κάποιες άλλες, το σημαντικό είναι ότι σας βοηθούν να απαλλαγείτε από τις ετικέτες που σας περιορίζουν.

Οι ετικέτες δεν με καθορίζουν. Επιλέγω ποιος θέλω να είμαι, όχι αυτοί

Γνωρίζοντας αυτό, Είναι καιρός να απελευθερωθούμε από το βαρύ φορτίο που μας προκαλεί να θέτουμε εμπόδια χωρίς να το γνωρίζουν, χωρίς να το γνωρίζουν. Πρέπει να αποφασίσουμε ποιοι είμαστε και να προσπαθήσουμε να επιλέξουμε ποιοι θέλουμε να είμαστε.

Καμία ετικέτα δεν θα πρέπει να σας περιορίζει και, όταν αναρωτιέστε ποιος είστε πραγματικά, η απάντηση που πρέπει να δώσετε σε εσάς πρέπει να είναι άμεση, σαφής, ασφαλής. Ξέρετε ποιος είστε; Η εύρεση του εαυτού σας θα είναι το μονοπάτι που θα σας μεταφέρει ακριβώς σε αυτό που θέλετε να γίνετε.

Ευγενική εικόνα: Τζεκτερίνα Ραζίνα, Ρομίνα Λέρδα.

Τα όρια είναι μόνο στο μυαλό σας Η μάθηση να παίζετε, να δημιουργείτε, να μην φοβάστε, να είστε και πάλι παιδιά, θα μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε τα όριά μας και να έχουμε τη ζωή που θέλουμε. Διαβάστε περισσότερα "