Ο κινηματογράφος ως ψυχοθεραπευτικό εργαλείο

Δεν σας έχει συμβεί ποτέ ότι αφού παρακολουθήσατε μια ταινία, έχετε αλλάξει τον τρόπο που βλέπετε ένα πρόβλημα? Ή έχετε υιοθετήσει διαφορετική προοπτική για να αντιμετωπίσετε νέες καταστάσεις; Και έχει χρησιμοποιηθεί για να πάρει απόσταση σε μια δύσκολη στιγμή της ζωής σας; Τα οφέλη του κινηματογράφου ως ψυχοθεραπευτικού εργαλείου είναι πολλαπλά. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο από τους επαγγελματίες υγείας.

Η προβολή ταινιών επιτρέπει στους θεατές και, ως εκ τούτου, τους ασθενείς, να αποκτήσουν πληροφορίες πολύ διαφορετικής φύσης: γλωσσικές, οπτικοακουστικές, διαπροσωπικές και ενδοψυχικές. Δηλαδή, η κοινώς γνωστή ως "cineterapia" μπορεί να κάνει ψυχολογική θεραπεία έναν πλήρη, ολοκληρωμένο και διαστημικό χώρο εκμάθησης.

Ο κινηματογράφος ως ψυχοθεραπευτικό εργαλείο προσφέρει πολλά οφέλη.

Με βάση τα βιβλία

Για τον Bruce Skalarew, ψυχίατρο και ψυχαναλυτή συμπροεδρεύοντα του Φόρουμ Ψυχαναλυτικής Μελέτης της Κινηματογράφου, η θεραπευτική έχει ακολουθήσει τις ίδιες γραμμές με τη βιβλιοθεραπεία. Δηλαδή, η χρήση βιβλίων και ανάγνωσης όπως στην κλινική πρακτική. Αυτός ο γιατρός ορίζει την έβδομη τέχνη ως εργαλείο που βοηθά στη βελτίωση της ψυχικής υγείας. Με τον ίδιο τρόπο, θεωρήστε αυτά τα θεραπευτικά μέσα ως ένα καλό συμπλήρωμα για τα παραδοσιακά.

Ο Walz εξηγεί ότι ο κινηματογράφος είναι ένα ψυχοθεραπευτικό εργαλείο επιτρέπει στον ψυχολόγο να βασίζεται στην εικόνα, τη μουσική, τον τόνο, τους χαρακτήρες, τους χώρους και τα θεατρικά στοιχεία. Επιπλέον, έχουν τη δύναμη να διευκολύνουν την κατανόηση του εαυτού τους και να εκτελούν αυτό που αποκαλεί «συναισθηματική απόρριψη». Τελικά, αυτή η τέχνη, λέει, βοηθά στην αλλαγή των συνήθειών μας και εξελίσσεται.

"Η θεραπευτική μπορεί να είναι ένας ισχυρός καταλύτης για την επούλωση και την ανάπτυξη όσων ανοιχτούν στη δυνατότητα να μάθουν πώς επηρεάζουν οι ταινίες μας και να προσπαθούμε να δούμε μερικές ταινίες με πραγματική προσοχή".

-Birgit Walz-

Προσωπική σκέψη

Τι θα έκανα αν μου συνέβη κάτι τέτοιο; Πώς θα αντιδρούσε ο συνεργάτης μου αν η ατυχία μας συνέβη; Κάποιες φορές οι ταινίες μας κάνουν να σκεφτόμαστε καταστάσεις που διαφορετικά δεν μπορούσαμε να φανταστούμε. Συχνά βάζουμε τον εαυτό μας στα παπούτσια των χαρακτήρων και προσπαθούμε να σκεφτούμε ή να δούμε μέσα από αυτά. Αυτό βοηθά αυτούς που βρίσκονται σε ψυχοθεραπευτική θεραπεία να κάνουν μια ενδοσκόπηση των σκέψεών τους, των συναισθημάτων και των συναισθημάτων τους, τόσο παρόν όσο και μέλλον.

Πώς να το εφαρμόσετε?

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει, σύμφωνα με τον Gary Solomon - ένας από τους πρώτους ψυχολόγους που προσεγγίζει τη χρήση ταινιών ως θεραπεία- είναι να επιλέξουμε τις ταινίες ή τα σορτς που αντικατοπτρίζουν το πρόβλημα του ασθενούς. Θέλω να πω, η ταινία πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο παρόμοια με την τρέχουσα ή τραυματική κατάσταση του θύματος.

Είναι σημαντικό ο θεραπευτής και ο άνθρωπος να μιλάνε πριν δουν την ταινία. Είναι για αυτό και οι δύο καταλαβαίνουν ότι πρέπει να εκτελέσετε μια συνειδητή άσκηση της ανάλυσης του, έτσι ώστε ο επαγγελματίας να μπορεί να αναγνωρίσει και να εξετάσει τις αντιδράσεις του ασθενούς.

"Όνειρο σαν να ήσασταν αιώνιος και να ζείτε σαν να ήταν η τελευταία σας μέρα".

-James Dean-

Μετά την προβολή, Είναι βολικό ότι οι θιγόμενοι εξηγούν τις συνδέσεις και τις ομοιότητες που έχει βρει μεταξύ της ταινίας και της ζωής του. Είναι καλό να χρησιμοποιήσουμε τη φαντασία και να ταυτίσουμε με έναν χαρακτήρα στην ταινία (Berg-Cross, Jennings και Baruch, 1990).

Εμπάθεια και νέα προοπτική

Ένα από τα πλεονεκτήματα αυτής της τεχνικής είναι αυτό μπορεί να βελτιώσει τις κοινωνικές και επικοινωνιακές δεξιότητες των ασθενών. Χρησιμεύει ως πρακτικό παράδειγμα καταστάσεων στις οποίες μπορεί να αναπτυχθεί η ενσυναίσθηση και η συνειδητοποίηση των συναισθημάτων, των συναισθημάτων και των επιθυμιών του ατόμου.

Με αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε την γνωστή θεωρία του νου, δηλαδή την ικανότητα να κατανοήσουμε τις δικές μας συναισθηματικές διαδικασίες και να κατανοήσουμε και να σκεφτούμε τα συναισθήματα ή τις σκέψεις των άλλων. Και όλα αυτά μέσω μιας σειράς εικόνων και έξυπνων διαλόγων, χάρη στη μαγεία του κινηματογράφου.

Οι συγκρούσεις που παρατηρούμε στους εγκληματίες πρωταγωνιστές μας βοηθούν να καθορίσουμε τις ηθικές μας αξίες.

Επιπλέον, αυτή η τεχνική επιτρέπει την εργασία με συγκεκριμένες σκηνές, εστιάζοντας ακόμη περισσότερο στο ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Επιπλέον, οι χαρακτήρες μπορούν να αναλυθούν λεπτομερώς, να είναι σε θέση να εκτιμήσουν κάθε αλλαγή και λεπτομέρεια όσες φορές θέλετε να επαναλάβετε την ταινία. Αυτό επιτρέπει την εύρεση περισσότερων ομοιότητων και διαφορών μεταξύ της συμπεριφοράς του ασθενούς και εκείνης του ηθοποιού.

Ο κινηματογράφος ως ψυχοθεραπευτικό εργαλείο είναι ένα μεγάλο άγνωστο. Παρόλο που χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο ως συμπληρωματική στρατηγική για την παραδοσιακή πρακτική. Ωστόσο, αν και Στους περισσότερους ασθενείς λειτουργεί, είναι απαραίτητο να αποφύγετε να το κάνετε με άτομα που πάσχουν από ψυχωτικές διαταραχές. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν υπάρχει εγγύηση ότι η θεραπεία θα αναφέρει οφέλη.

Η μεταφορική διέπει την τεχνική του κινηματογράφου ως θεραπευτικό εργαλείο

5 ψυχολογικές σειρές που δεν μπορείτε να χάσετε Είστε λάτρης της σειράς; Σας αρέσουν τα οικόπεδα intrigue και τον κόσμο της ψυχολογίας; Αυτές είναι οι 5 ψυχολογικές σειρές που δεν μπορείτε να χάσετε! Διαβάστε περισσότερα "