Το εγκεφαλικό κύκλωμα της απόλαυσης

Το εγκεφαλικό κύκλωμα της ευχαρίστησης, που ονομάζεται επίσης κύκλωμα mesocórticolímbico, σχηματίζεται από μια μικρή ομάδα περιοχών του εγκεφάλου στις οποίες παράγονται τα υψηλότερα επίπεδα ντοπαμίνης. Αυτό το κύκλωμα ενεργοποιείται όταν λαμβάνουμε ερεθίσματα που μας δίνουν ευχαρίστηση, όπως τρώγοντας σοκολάτα, εξάσκηση σεξουαλικής εκμετάλλευσης, ψώνια κλπ. Ακόμη και μια απλή ιδέα μπορεί να την ενεργοποιήσει.

Αυτό το κύκλωμα εγκεφάλου της απόλαυσης επιτρέπει συνδέει τις δραστηριότητες που σχετίζονται με την επιβίωσή μας σε ευχάριστες καταστάσεις, έτσι έχει μια προσαρμοστική λειτουργία. Αν και αυτό το κύκλωμα μπορεί επίσης να ενεργοποιηθεί με επιβλαβείς ουσίες, όπως φάρμακα. Μιλάμε, για παράδειγμα, για την κοκαΐνη που συνδέεται με την τεχνητή παραγωγή ντοπαμίνης στον εγκέφαλο.

Στο Πανεπιστήμιο John Hopkins περιγράφουν τη διαδικασία ανταμοιβής ως μια εμπειρία που μας αρέσει αμέσως ή όχι κάθε φορά. Συνδέουμε αυτή την εμπειρία με οπτικά, οσφρητικά ή ακουστικά εξωτερικά αισθητήρια ερεθίσματα και άλλα εσωτερικά ερεθίσματα όπως σκέψεις και αισθήσεις. Κάνοντας αυτή τη συσχέτιση, η συμπεριφορά που μας έδωσε ευχαρίστηση θα επαναληφθεί πιθανότατα σε παρόμοια κατάσταση.

Διαδικασία μηχανισμού ανταμοιβής

Όλα ξεκινούν όταν παρατηρούμε στο περιβάλλον κάτι που μας υποκινεί να κάνουμε κάποια συγκεκριμένη δραστηριότητα που στο παρελθόν μας έδωσε ευχαρίστηση και / ή ικανοποίηση. Υπάρχουν συναισθήματα που κινούνται μέσα μας και μας ωθούν να θέλουμε να εκτελέσουμε τη δράση. Αυτή τη στιγμή εμφανίζεται ντοπαμίνη, έτσι ώστε να μπορούμε ήδη να φανταστούμε την εκτέλεση της δράσης.

Μετά τη φάση της επιθυμίας, κατεβαίνουμε στη δουλειά, θέλουμε να συμβεί αυτό

Όταν μπαίνουμε σε δράση, εμπλέκονται οι ουσίες αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη που έβαλαν τον οργανισμό σε κίνηση, με στόχο να είναι έτοιμοι να δράσουν. Η δράση ανταμείβεται με αίσθημα ευχαρίστησης στο τέλος ή κατά την εκτέλεση.

Τέλος, Μόλις ολοκληρωθεί η ενέργεια, το κύκλωμα ανταμοιβής κλείνει με αίσθημα ικανοποίησης. Όταν φθάσει σε αυτό το σημείο, η σεροτονίνη φαίνεται ότι σχετίζεται με τη διάθεσή μας και την επιθυμία να ξαναζήσουμε την αίσθηση. Χάρη στην ικανοποίηση που παρέχεται, όταν εμφανιστεί ένα σήμα που ενεργοποιεί την επιθυμία, το θέμα θα έχει την τάση να επαναλαμβάνει τη δράση.

Η πορεία της ευχαρίστησης στον εγκέφαλο

Το κέντρο ευχαρίστησης αποτελείται από αρκετές περιοχές του εγκεφάλου συγκεκριμένα, ως η κοιλιακή περιοχή της τροφοδοσίας (ATV), η οποία προβάλλει τις συνδέσεις των νευρώνων της σε άλλες περιοχές που εμπλέκονται στη διαδικασία. Αυτές οι περιοχές είναι ο πυρήνας accumbens, το striatum, ο πρόσθιος φλοιός του κόλπου, ο ιππόκαμπος, η αμυγδαλή και ο εγκεφαλικός φλοιός..

Κάθε ένα από τα κέντρα που εμπλέκονται στη διαδικασία της ευχαρίστησης ή ανταμοιβής συνδέονται με διαφορετικές λειτουργίες. Για παράδειγμα, το συσφιγμένο σώμα σχετίζεται με το σχηματισμό των συνηθειών, Ο πρόσθιος φλοιός του κόλπου και η αμυγδαλή σχετίζονται με τα συναισθήματα, τον ιππόκαμπο με τη μνήμη και τον προμετωπιαίο φλοιό με λογική και προγραμματισμό. Η ντοπαμίνη είναι ο νευροδιαβιβαστής που μεσολαβεί στην επικοινωνία μεταξύ του ATV και άλλων περιοχών.

Όταν ορισμένες εμπειρίες ενεργοποιούν τους νευρώνες ATV και απελευθερώνουν ντοπαμίνη, αυτές οι εμπειρίες θα περιγραφούν ως ευχάριστες και αργότερα θα θυμούνται και θα συνδέονται με θετικά γεγονότα. Κάτι που θα ενθαρρύνει την επανάληψη της δράσης στο μέλλον

Ο ρόλος του εγκεφαλικού κύκλου της απόλαυσης σε εθισμούς

Ορισμένες δραστηριότητες που εκτελούνται και είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση ενεργοποιούν το κύκλωμα της ευχαρίστησης, αλλά αυτές οι δραστηριότητες δεν είναι οι μοναδικές ικανές να παράγουν αυτήν την αίσθηση. Υπάρχουν επίσης συνήθειες, όπως η χρήση ναρκωτικών, οι οποίες έθεσαν σε κίνηση τον μηχανισμό ανταμοιβής.

Η συντριπτική πλειοψηφία των εθιστικών ουσιών επιτίθεται στο σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου, απελευθερώνοντας ντοπαμίνη. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής βρίσκεται σε διάφορες περιοχές του εγκεφάλου που ρυθμίζουν την κίνηση, τα κίνητρα, το συναίσθημα και την αίσθηση της ευχαρίστησης. Η απελευθέρωση της ντοπαμίνης - μέσω των ναρκωτικών - μπορεί να υπερβεί το σύστημα, δημιουργώντας μια αίσθηση ευφορίας που ενισχύει έντονα την κατανάλωση.

Όταν παίρνετε φάρμακα, όπως η κοκαΐνη, μπορείτε να απελευθερώσετε 2 έως 10 φορές περισσότερο από την ποσότητα της ντοπαμίνης απ 'ότι με μια φυσική ανταμοιβή (φαγητό), Επιπλέον, το αποτέλεσμα είναι άμεσο και τα αποτελέσματα μπορεί να είναι πιο μακροχρόνια. Η ανθεκτικότητα στα φάρμακα, που παράγονται από την επαναλαμβανόμενη κατανάλωση, μπορεί να οδηγήσει σε βαθιές αλλαγές στα κυκλώματα του εγκεφάλου, επειδή έχουν κάπως τη δύναμη να τα απενεργοποιήσουν..

Πότε ενεργοποιείται το εγκεφαλικό κύκλωμα της ευχαρίστησης?

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες η πραγματοποίηση μιας συγκεκριμένης δραστηριότητας μπορεί να ενεργοποιήσει το κύκλωμα του εγκεφάλου της απόλαυσης, κάνοντας μας να νιώθουμε καλά. Τα παρακάτω είναι παραδείγματα μερικών από τις δραστηριότητες που πιθανώς θα ενεργοποιήσουν αυτό το κύκλωμα:

• Τρώτε τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
• Κρατήστε σεξ.
• Ακούστε μουσική.
• Παίξτε αθλήματα.
• Καταναλώστε ορισμένα φάρμακα.
• Βοηθήστε τους άλλους.
• Η θετική αξιολόγηση άλλων.

Οι επιστήμονες βλέπουν το σύστημα εγκεφάλου ανταμοιβής ως λειτουργία που εγγυάται την επιβίωσή μας, δεδομένου ότι συνδέεται με τις δραστηριότητες που είναι απαραίτητες για την επιβίωση, αλλά είναι επίσης μια παγίδα για τους εθισμούς.

Η συσχέτιση που κάνουμε με ορισμένα ερεθίσματα, όπως η έξοδος από το κόμμα με την κατανάλωση οινοπνεύματος, μπορεί να ενισχύσει τη δράση σε σημείο που να την μετατρέψει σε εθισμό

Ο εγκέφαλος είναι τόσο περίπλοκος όσο το σύμπαν. Η γνώση για το πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος είναι τεράστια, αλλά είναι ακόμα πολύ κατακερματισμένη. Διαβάστε περισσότερα "