Το σύνδρομο FOMO αισθάνεται αγωνία για να χάσει κάτι

Σήμερα είμαστε συνδεδεμένοι τόσο σε απευθείας σύνδεση όσο και εκτός σύνδεσης. Με τη διάδοση των τεχνολογιών της πληροφορίας, και ιδίως των κοινωνικών δικτύων, το ψηφιακό μέσο δημιουργήθηκε ως ένας νέος χώρος αλληλεπίδρασης. Σε αυτό το νέο ψηφιακό κόσμο, το σύνδρομο FOMO, φόβος να χάσει, κάνει την εμφάνισή του.  

Αυτή η νέα διαταραχή χαρακτηρίζεται από το φόβο ενός κοινωνικού φόβου που πάντα υπήρχε: ο αποκλεισμός. Πρόκειται για εκείνη την πικρή αίσθηση της αίσθησης ότι μας λείπει κάτι που άλλοι απολαμβάνουν. Αυτό το συναίσθημα ξεκινάει ως μια απλή αντίληψη, που μεγαλώνει και μας πεθάνει, σε σημείο που πρέπει να μας κρατάμε πάντα συνδεδεμένους έτσι ώστε να μην παραβλέπεται τίποτα.

Γνωρίζοντας ότι οι φίλοι μας πρόκειται να κάνουν κάτι ή έχουν ένα καλύτερο σχέδιο από αυτό που μας κάνει πλημμυρίζουν το αίσθημα ότι λείπουν κάτι και ότι η ζωή μας είναι λιγότερο ενδιαφέρουσα από αυτή των συνομηλίκων μας. Χάρη στα κινητά τηλέφωνα και την αμεσότητα των κοινωνικών δικτύων, αυτή η αίσθηση φόβου-συναγερμού έχει γίνει τακτικό σύντροφος στη ζωή πολλών ανθρώπων..

Η αιτία αυτού του φαινομένου είναι να είναι συνεχώς συνδεδεμένη με το δίκτυο. Με τις νέες τεχνολογίες αυτή η διαταραχή παίρνει νέες διαστάσεις που απαιτούν την ανάλυση των κοινωνιολόγων, ψυχολόγων και ακόμη και γιατρών. Ας εμβαθύνουμε.

"Η διασκέδαση μπορεί να είναι το επιδόρπιο της ζωής μας, αλλά δεν μπορεί ποτέ να είναι το κύριο μάθημα".

-Χάρολντ Κουσνέρ-

Δεν μπορείτε να απολαύσετε μόνο επειδή άλλοι απολαμβάνουν επίσης?

Φανταστείτε αυτό: είστε σε ένα ήσυχο σπίτι το Σάββατο το βράδυ, απολαμβάνοντας μια καλή ταινία, ένα καλό βιβλίο ή μια καλή κουβέντα, και συνδεθείτε στο Facebook και να δείτε ποιοι φίλοι σου ταξιδεύουν ή δείπνο σε ένα πολυτελές εστιατόριο. Εάν αυτό σας κάνει να αισθάνεστε δυστυχισμένοι, Είσαι θύμα του συνδρόμου FOMO. 

Σε όλους, σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή, κάτι παρόμοιο μπορεί να συμβεί σε εμάς και να έχουμε την αγωνία αίσθηση ότι χάσαμε κάτι. Μέχρι τώρα όλα είναι φυσιολογικά, αλλά όταν οποιαδήποτε καλή στιγμή σπάσει όταν ανακαλύψουμε ότι ένας από τους φίλους μας έχει έναν καλό χρόνο να κάνει κάτι που δεν ξέρουμε, τότε έχουμε ένα πρόβλημα.

Τα κοινωνικά δίκτυα, στα οποία υπολογίζεται μόνο το καλό, γίνονται ένα νέο στοιχείο καταπίεσης. Το κλασικό φιλόδοξο κατανάλωση, πάντα θέλει κάτι που δεν έχουμε και πιστεύουμε ότι είναι απαραίτητο για την ευτυχία μας, ενώνει την αγωνία του ξέροντας ότι είμαστε συνεχώς λείπει κάτι.

"Υπάρχουν δύο είδη ανδρών: όσοι σκέφτονται και εκείνοι που διασκεδάζουν".

-Charles Louis de Secondat-

Το σύνδρομο FOMO, ένα σύνδρομο που αυξάνεται χάρη στις νέες τεχνολογίες?

Θα μπορούσαμε να πούμε ότι αυτός ο φόβος να χάσει κάτι πάντα υπήρχε. Αλλά λόγω των smartphones και της πανταχού παρουσίας των κοινωνικών δικτύων, έχει γίνει κάτι άλλο, ένα θεμελιώδες ανθρώπινο κίνητρο λόγω της ανάγκης μας να ανήκουμε.

Το να είσαι μέλος μιας ομάδας είναι επίσης σημαντικό για την κοινωνική ταυτότητα, ένα βασικό συστατικό τουαυτοεκτίμηση Αυτός είναι ο λόγος Τα κοινωνικά δίκτυα, όπως το Facebook, το Instagram και το Twitter, διαδραματίζουν θεμελιώδη ρόλο στις σχέσεις μεταξύ των ατόμων.

Χάρη στις νέες τεχνολογίες γνωρίζουμε πάντα τι κάνουν οι άλλοι και, συνεπώς, τι λείπει. Αυτό δημιουργεί πραγματικά το σύνδρομο FOMO, το οποίο μας προκαλεί άγχος και αίσθηση έλλειψης προσαρμογής ή αποκλεισμού.

Σύμφωνα με μια μελέτη, 3 στους 10 ανθρώπους μεταξύ 13 και 34 ετών έχουν βιώσει αυτό το συναίσθημα, και συμβαίνει συνήθως όταν βλέπουν τους φίλους τους να κάνουν πράγματα που δεν καλούνται να κάνουν. Και σε σας, σας συμβεί επίσης;?

«Η επιθυμία να μην λείψει τίποτα είναι πολύ απαιτητική και, ως εκ τούτου, εκτιμάται ολοένα και περισσότερο αποτελεσματικά εργαλεία αναζήτησης και συντομεύσεις για να επιτευχθεί μεγαλύτερη παραγωγικότητα σε λιγότερο χρόνο.»

Phubbing: πώς το κινητό καταστρέφει τις σχέσεις Το Phubbing είναι μια από τις σύγχρονες ασθένειες που πλήττουν τον άνθρωπο του 21ου αιώνα. Γνωρίστε τα αίτια, τα αποτελέσματα και τις λύσεις του, για να αποφύγετε μεγαλύτερα κακά. Διαβάστε περισσότερα "