Σκέφτεται μόνο για τον εαυτό σας να σας κάνει άθλια;

Οι περισσότεροι από μας έχουν πει ότι είναι κακό σκεφτείτε μόνο τον εαυτό σας. Το λένε από την ηθική, από τη θρησκεία και από τα οικογενειακά έθιμα. Ωστόσο, όπως και σε οποιαδήποτε εντολή, υπάρχει ένα μήνυμα κρυφό μεταξύ των γραμμών. Φαίνεται ότι ο εαυτός του ανθρώπου είναι εγωισμός και ότι πρέπει να πολεμήσει εναντίον του για να είναι πιο ενάρετος.

Με την ανάπτυξη της νευροεπιστήμης βλέπουμε ότι το θέμα είναι διαφορετικό. Δεν έχει να κάνει τόσο με την αρετή, όσο με τις δικές του ανάγκες για ανθρώπινη επιβίωση. Η ικανότητα να βλέπει κανείς πέρα ​​από τον εαυτό του είναι επίσης το χαρακτηριστικό γνώρισμα μιας νοημοσύνης εξελίχθηκε. Και αν αυτό δεν ήταν αρκετό, αποδείχθηκε επίσης ότι αυξάνει τη σεροτονίνη και, μαζί της, την αίσθηση της ευτυχίας.

"Ο μόνος αποδεκτός εγωισμός είναι να εξασφαλίσουμε ότι όλοι θα πρέπει να είναι καλύτεροι"

-Jacinto Benavente-

Ο Matthieu Ricard, ένας Γάλλος μοριακός βιολόγος, ο οποίος έγινε μοναχός, το λέει όλα αυτά. Βουδιστής. Αυτός είναι ο γιος του Jean-François Revel, του διάσημου Ευρωπαίου φιλόσοφου. Ο Ricard ήταν ένας διάσημος επιστήμονας. Συμμετείχε σε μια έγκυρη έρευνα για τον εγκέφαλο που διεξήχθη στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αφού πήγε στο Νεπάλ, υιοθέτησε τον τρόπο ζωής του τόπου και παρέμεινε εκεί.

Η σκέψη μόνο για τον εαυτό του οδηγεί σε επιδείνωση

Ο Matthieu Ricard είναι πεπεισμένος ότι ο εγωισμός είναι, πάνω απ 'όλα, πηγή δυστυχίας. Το γεγονός ότι είναι τόσο επίγνωση των δυνάμεων "Ι" να υιοθετήσουν μια παρανοϊκή θέση. Χωρίς να το συνειδητοποιείτε, όλη την ώρα θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να διατηρήσετε αυτόν τον εαυτό σας ή πώς να τον επιτύχετε ή πώς να το επικρατήσετε σε σχέση με άλλους..

Το αποτέλεσμα της σκέψης μόνο για τον εαυτό σας είναι ότι είστε γεμάτοι από φόβο. Η αγάπη είναι να σπάσει με αυτόν τον εαυτό, να του επιτρέψει να εξασθενίσει σε άλλους. Αντ 'αυτού, η εγωκεντικότητα σας οδηγεί στην κατασκευή εμποδίων. Αυτό σας κάνει να γίνετε αμυντικοί. Αισθάνεστε ότι απειλείται σε κάποιο βαθμό και επίσης απλά.

Εάν συνεχίζετε να στρέφετε τις ιδέες που περιστρέφονται γύρω από τον εαυτό σας, περιορίζετε επίσης σημαντικά την αντίληψη του κόσμου. Αυτό το έθιμο καθιστά δύσκολο για εσάς να κοιτάξετε την πραγματικότητα από μια άλλη οπτική γωνία. Σας κλείνει να εκπλήσσετε. Κάνει την εμπειρία σας η συναισθηματική καθημερινή είναι πολύ περιορισμένη και εύκολα απευαισθητοποιεί σας.

Ο εγωισμός οδηγεί σε δυστυχία

Για τον Matthieu Ricard, ο άνθρωπος είναι ένας λύκος διπλής όψης. Το ένα είναι το πρόσωπο ενός σκληρού λύκου, ο οποίος σκέφτεται μόνο για τον εαυτό του. Το άλλο είναι το πρόσωπο ενός λύκου που εργάζεται για το πακέτο του. Ποιο από τα δύο λήγει; Αυτό που τροφοδοτείται.

Για αυτόν τον βουδιστή μοναχό, η σκέψη μόνο για τον εαυτό του οδηγεί σε λιποθυμία. Επίσης, σκεφτείτε ότι η απαλότητα μεταδίδεται εύκολα στην σκληρότητα. Σε αυτή την κατάσταση, εμφανίζονται μόνο σκέψεις αδιαφορίας ή μίσους. Ξεκινήστε να μισείτε τους άλλους ως μια στρατηγική για να αναδείξετε τον εαυτό σας. Οι άλλοι είναι κακοί και ένας, καλός. Οι άλλοι είναι αδέξια, μόνο ένας βλέπει το φως.

Όταν το άτομο παγιδευτεί σε αυτή τη δυναμική, το χαμόγελο σβήνει. Ο θυμός γίνεται η κανονική διάθεση. Οι άλλοι δεν είναι πηγή ευτυχίας, αλλά δυστυχίας. Όλοι ενοχλούν, όλοι τους ενοχλούν. όλοι εκείνοι που δεν εκπληρώνουν τη λειτουργία της ευχαρίστησης του εγώ τους. Σε αυτές τις συνθήκες, από εκεί μέχρι την πικρία υπάρχει μόνο ένα μικρό βήμα.

Ο αλτρουισμός είναι ένα υψηλότερο επίπεδο

Στο εργαστήριό του, όταν έκανε σπουδές στον εγκέφαλο, ο Matthieu Ricard κατάφερε να αποδείξει ότι εξυπηρετεί και άλλουςκαι χαρούμενους ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, είναι πιο υποστηρικτική είναι μια μέθοδος που εφαρμόζεται για την αύξηση των πνευμάτων των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη.

Με την αλληλεγγύη συμβαίνει το αντίθετο του εγωισμού. Όσο πιο αλτρουιστική είσαι, τόσο περισσότερο γνωρίζεις τον κόσμο. Το μυαλό και η καρδιά σας είναι ανοιχτά για να κατανοήσουν την πραγματικότητα των άλλων και αυτό σας κάνει πιο κατανοητό και έξυπνο. Σας επιτρέπει επίσης να βλέπετε τον κόσμο από διαφορετικές οπτικές γωνίες και αυτό εμπλουτίζει τον συναισθηματικό σας κόσμο. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε σχέσεις υψηλότερης ποιότητας.

Για τον Matthieu Ricard, το υψηλότερο επίπεδο αλληλεγγύης ονομάζεται συμπόνια. Αυτός ο μοναχός εφιστά την προσοχή σε ένα ιστορικό γεγονός. Ο κόσμος προχωρεί προς όλο και πιο περίπλοκες μορφές συμπόνιας. Τα ανθρώπινα δικαιώματα, τα δικαιώματα των γυναικών και, πιο πρόσφατα, τα ζώα, αποδεικνύουν αυτή την εξέλιξη.

Για αυτόν τον βουδιστή μοναχό, μια μεγάλη επανάσταση στον κόσμο έχει ήδη αρχίσει: αυτή της συμπόνιας. Λέει ότι βραχυπρόθεσμα αυτό θα δημιουργήσει τις προϋποθέσεις για μια οικονομική βελτίωση. Μεσοπρόθεσμα θα οδηγήσει σε αύξηση της ποιότητας ζωής και μακροπρόθεσμα θα επιτύχει τη διατήρηση του περιβάλλοντος. Διαβεβαιώνει ότι σταδιακά θα συνειδητοποιήσουμε ότι η ανθρωπότητα έχει μόνο έναν τρόπο να συνεχίσει να υπάρχει: η συνεργασία.

Οι 7 ενδείξεις που αφήνονται από τον εγωισμό Δεν είναι εύκολο να ανακαλύψετε, γιατί καλύπτει καλά, αλλά πάντα αφήνει 7 ενδείξεις που το δίνουν μακριά ... Διαβάστε περισσότερα "