Μικρά πράγματα που δίνουν ευτυχία και που δεν γνωρίζατε

Η ευτυχία μπορεί να είναι ότι δεν ξέρουμε να καθορίζουμε πολύ καλά, αλλά όλοι αναζητούμε. Μερικές φορές να προκαλούμε μια τεράστια ενόχληση για τις δικές μας απαιτήσεις που επιβάλλουμε να την βρούμε, να είμαστε ευτυχισμένοι, ανεξάρτητα από το ποιος πέφτει, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει.

Αν ρωτάς κάποιον που βρίσκεται η ευτυχία, θα βρεις συνήθως απαντήσεις που αναφέρονται στο εξωτερικό, σε αυτό που εξασθενεί, σε αυτό που είναι περισσότερο εκτός ελέγχου μας από ό, τι κάτω από το ίδιο.

<<Υγεία, χρήματα και αγάπη, και όποιος έχει αυτά τα τρία πράγματα που ευχαριστούν τον Θεό>> ή έτσι λέει το περίφημο τραγούδι.

Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι δεν είναι, ούτε υγεία, ούτε τα χρήματα, ούτε την αγάπη δώσει την ευτυχία και πιστεύω διάθεσή σας εξαρτάται από αυτούς τους τομείς της εργασίας της ζωής σας είναι ένα μεγάλο λάθος, που τελικά θα πιο δυσαρεστημένος.

Πού κοιτάζουμε συνήθως την ευτυχία?

Οι άνθρωποι δυστυχώς εφευρέθηκαν ένα πλήθος παράλογων πεποιθήσεων. Είναι απαιτήσεις και ανάγκες που είναι μόνο στο μυαλό μας, αλλά πιστεύουμε ότι είναι απόλυτες αλήθειες. Ασταμάτητες προτάσεις που πρέπει να σηματοδοτήσουν τον δρόμο μας, ναι ή ναι. Στην πραγματικότητα, η αμφισβήτηση τους μπορεί να μας προκαλέσει τον ίδιο ίλιγγο με το να κοιτάξουμε σε έναν απότομο βράχο.

Τους παίρνουμε ως εντολή, καθοδηγούμεθα από αυτούς, τους κάνουμε τους δικούς μας και τους υπερασπιζόμαστε ακόμη και αν μας προκαλούν δυστυχία.

Πιστεύουμε, λανθασμένα, ότι εάν έχουμε αυτές τις ανάγκες και απαιτήσεις συναντήθηκαν, θα βρούμε ευτυχία και, αντίθετα, αν συμβεί μια ρωγμή και δεν φθάσουμε στις προσδοκίες μας, θα πρέπει να νιώθουμε δυστυχισμένοι. Φορτία με τα οποία κανείς δεν θα είναι σε θέση, ούτε εμείς.

Συνήθως αυτές οι πεποιθήσεις αφορούν στην έγκριση των άλλων, η τέλεια απόδοση του εαυτού σε μια εργασία σχετική, τα χρήματα, την υγεία, να έχουν μια σταθερή σχέση και λειτουργούν τέλεια, να είναι μια μητέρα, για να είναι κάποιος ενδιαφέρουσα και χαρισματικός ... κ.λπ. κ.λπ. κλπ.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί τύποι πεποιθήσεων και κάθε άτομο θα έχει τη δική του, αλλά βασικά έχουν να κάνουν με αυτό που μόλις απαριθμήσαμε. "Η δουλειά είναι αξιοπρεπής", "Η Ράις θα συμβεί σε σας", "Το χρήμα δίνει ευτυχία", "Η υγεία είναι το πιο σημαντικό πράγμα που υπάρχει" ...

Ως εκ τούτου, εκεί είναι εκεί που οι άνθρωποι συνήθως αναζητούν την ευτυχία μας, που μας κάνει να επιβάλλουμε μη ρεαλιστικές προσδοκίες και στο τέλος είμαστε πολύ δυσαρεστημένοι. Στην πραγματικότητα, οι μελέτες επιβεβαιώνουν ότι έχουμε όλο και περισσότερες ανάγκες συναντήθηκαν και είμαστε πιο δυσαρεστημένοι από πριν και, επίσης, αυξάνεται.

Τι κάνει η ευτυχία;

Εάν όλο και περισσότερο διαθέτουμε περισσότερα και ζούμε πιο άνετα, με περισσότερη αφθονία, γιατί είμαστε περισσότερο δυσαρεστημένοι; Τι είναι η αποτυχία?

Αυτό που αποτυγχάνει είναι να πιστεύουμε ότι ο εξωτερικός θα μας κάνει ευτυχισμένους. Είναι αλήθεια ότι η απόκτηση της δουλειάς των ονείρων σας, η εξεύρεση ενός συνεργάτη που σας αγαπά και σας περιποιείται καλά ή έχει χρήματα δίνει κάποια χαρά, αλλά στην πραγματικότητα είναι κάτι πολύ βραχύ. Και είναι ευχαρίστηση, όχι ευτυχία.

Ο άνθρωπος συνηθίζει γρήγορα σε αυτό που έχει και κάθε φορά που χρειάζεται όλο και περισσότερο, οπότε δεν έχει στέγη, δεν συμμορφώνεται, με όλα αυτά συνεπάγεται.

Ποιος δεν γνωρίζει πολλούς εκατομμυριούχους που έχουν κλαπεί; Δεν είχαν αρκετό; Ποιος δεν γνωρίζει κάποιον που σκοτώνει τον εαυτό του να εργάζεται παρά το γεγονός ότι, για να ζήσει, οι μισοί από αυτούς θα μπορούσαν να δουλέψουν?

Όταν οι άνθρωποι συνειδητοποιήσουν ότι δεν είμαστε ευτυχείς παρά έχοντας όλα, πιστεύουμε ότι η λύση είναι κάτι περισσότερο από αυτό που έχουμε ήδη: εργάζονται περισσότερες ώρες, προσπαθήστε να είστε πιο όμορφος, να κερδίσετε περισσότερα χρήματα, να ταξιδέψετε περισσότερο, να αναζητήσετε έναν συνεργάτη απεγνωσμένα ... έτσι η πτώση ακόμα πονάει περισσότερο.

Αυτό που αυτοί οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν, είναι ότι η ευτυχία είναι από μόνες τους, στη στάση τους, στο πώς αποφασίζουν να απολαύσουν τη ζωή και πώς λειτουργεί η κλίμακα αξιών τους.

Η ευτυχία είναι στο πώς εκτιμάτε και διασκεδάστε με αυτό που έχετε, είτε είναι πολύ ή λίγο. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν πολύ λίγα και είναι πολύ πιο ευτυχισμένοι από εκείνους που κατέχουν αρχοντικά και μεγάλες περιουσίες.

Υπάρχουν λίγα παραδείγματα ατόμων που έχουν τα πάντα και καταλήγουν σε αυτοκτονία, αφού έχουν πάρει μια ολόκληρη ζωή λαμβάνοντας όλα τα είδη ψυχοτρόπων φαρμάκων.

Αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι, αρχίστε να εκτιμάτε όλα όσα υπάρχουν γύρω σας και σταματήστε να διαμαρτύρονται για το τι σας αρέσει. Είναι σχεδόν αδύνατο ότι όλες οι περιοχές της ζωής σας είναι πλήρεις, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε ευχαριστημένοι με αυτό που έχετε στο χέρι.

Η μυρωδιά του καφέ το πρωί, το γέλιο του μικρού κοριτσιού σας, χορεύοντας ένα όμορφο τραγούδι με το σύντροφό σας στη μέση του δωματίου, τρέχει με τα σκυλιά σας κυνηγούν πεταλούδες, δείτε τα αστέρια, μια καλή συζήτηση στην παραλία και την αύρα σας δώστε στο πρόσωπο, ανοίξτε ένα μπουκάλι κρασί με ένα ζεστό μπάνιο ... Αυτά είναι τα μικρά πράγματα που δίνουν την ευτυχία, ξέρατε?

Θέλω να είμαι ευτυχισμένος, να μην φαίνω ευτυχισμένος Θέλω να είμαι ευτυχισμένος χωρίς μάσκες και χωρίς δικαιολογίες. Έχω κουραστεί να σκέφτομαι πότε θα με εκπλήσσει η ευτυχία, οπότε θα αρχίσω να την καλλιεργώ. Διαβάστε περισσότερα "