Τι είναι πίσω από τη συνήθεια του καπνίσματος;

Το κάπνισμα δεν είναι ακριβώς μια ευχαρίστηση για τις αισθήσεις. Την πρώτη φορά που κάποιος εκτίθεται στα τσιγάρα, το συνηθισμένο είναι ότι δεν ζουν μια εμπειρία ωραία. Ο καπνός έχει ισχυρή και ερεθιστική οσμή. Όταν αναρροφάται, υπάρχει καύση και αίσθημα ασφυξίας. Ακόμα κι έτσι, πολλοί γαντζώνονται σε αυτή τη συνήθεια και στη συνέχεια βρίσκουν σχεδόν αδύνατο να την αφήσουν.

Η νικοτίνη είναι η ουσία υπεύθυνος για τον εθισμό στα τσιγάρα. Αυτή η ένωση είναι ένα αλκαλοειδές που παράγει εξάρτηση. Μετά την εισπνοή, χρειάζονται περίπου 10 δευτερόλεπτα για να φτάσουν στον εγκέφαλο. Εκεί διεγείρει την παραγωγή ντοπαμίνης, αλλά μακροπρόθεσμα παράγει την απελευθέρωση ενός ποσού που ικανοποιεί λιγότερο. Επομένως, απαιτούνται υψηλότερες δόσεις για να επιστραφεί η νικοτίνη στα αποτελέσματά της.

"Ένα τσιγάρο ορίζει τον καπνιστή, όπως το ποίημα στον ποιητή".

-Richard Klein-

Σε αντίθεση με άλλα φάρμακα, η νικοτίνη δεν προκαλεί αλλαγές ριζοσπάστες στη συμπεριφορά. Ομοίως, πολλές μελέτες έχουν καταφέρει να αποδείξουν ότι στον εθισμό στο κάπνισμα επηρεάζουν επίσης ισχυρούς ψυχολογικούς παράγοντες. Αυτή η συνήθεια θεωρείται μια «συμπεριφορική ενίσχυση» παρά μια αυστηρά φυσική εξάρτηση.

Οι λόγοι για τους οποίους αρχίζετε το κάπνισμα

Είναι πολύ κοινό για τους ανθρώπους να ξεκινήσουν το κάπνισμα κατά την εφηβεία. Αυτό δεν είναι δωρεάν. Τόσο ο καπνός όσο και το αλκοόλ είναι δύο νομικά ψυχοδραστικά, εύκολα αποκτηθέντα και σχετικά φθηνά. Είναι μια συνήθεια που συνήθως απαγορεύεται από τους γονείς και τους δασκάλους. Αυτό ακριβώς προσελκύει πολλούς νέους.

Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Επιστημονικό Ψυχικό διαπιστώθηκε ότι αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αρχίζουν το κάπνισμα:

• Για να πρόκληση στον κόσμο των ενηλίκων ή περιοριστικά περιβάλλοντα.
• Να προσαρμοστούν σε έναν κοινωνικό κύκλο.
• Για να αποδείξει κανείς ότι δεν είναι πλέον παιδί.
• Για να επιβεβαιώνουν την ανεξαρτησία.
• Να μιμούνται τους θαυμασμένους ανθρώπους που καπνίζουν.
• Για να χάσετε βάρος.

Τελικά, στην πράξη του καπνίσματος υπάρχει μια ισχυρή συνιστώσα ψυχοκοινωνική. Το συνηθισμένο είναι ότι οι έφηβοι παρουσιάζουν τον εαυτό τους ενώπιον των άλλων καπνιστών και όχι ότι διατηρούν αυτή τη συνήθεια μόνη της. Πολλοί από αυτούς εγκαταλείπουν το κάπνισμα, αλλά και μια άλλη μεγάλη ομάδα παίρνει αγκιστρωμένη στα δίκτυα νικοτίνης.

Αναρροφήστε, εμπνεύστε και εκπνεύστε

Πολλές ασυνείδητες πτυχές εμπλέκονται επίσης στην πράξη του καπνίσματος. Στην ψυχανάλυση, ο εθισμός στα τσιγάρα ονομάζεται έκφραση ενός στοματικού συμπτώματος. Αντιπροσωπεύει μια παλινδρόμηση σε μια παιδική φάση της ζωής.

Οι μελετητές του θέματος όπως ο Coderch δείχνουν ότι Είναι μια συνήθεια των ανθρώπων με υπερπροστατευτικές μητέρες που καθυστέρησαν το παιδί με ικανοποίηση από το στόμα. Με άλλα λόγια, ηρεμούσαν το άγχος τους, δίνοντάς τους κάτι για φαγητό που θα ήταν καλό για αυτούς.

Πολλοί άνθρωποι λένε ότι αισθάνονται ότι το κάπνισμα όταν είναι αναξιοπαθούντα. Σύμφωνα με αυτά, το τσιγάρο τα καθησυχάζει. Μερικοί συγγραφείς προτείνουν ότι με την αναπνοή στον καπνό, κυριολεκτικά, αυτό που κάνουν είναι να καταπιούν τις φιλοδοξίες τους. Με αυτή την έννοια, το κάπνισμα θα αποτελούσε απάντηση στην απογοήτευση. Συμβολικά συμβάλλει στην παρεμπόδιση των επιθυμιών.

Σε αυτή την ίδια γραμμή έχει επιβεβαιωθεί ότι κατά το κάπνισμα αυτό που ζητείται, συμβολικά, είναι έμπνευση. Η έλλειψη ιδεών, ή πόρων, για την επίλυση μιας κατάστασης, οδηγεί ασυνείδητα στον καπνό. Πρόκειται για πράξη που αντιπροσωπεύει την επιθυμία να εμπνευστεί, χωρίς να την επιτύχει.

Τι καίει και στη συνέχεια γίνεται στάχτη

Για πολλούς πολιτισμούς προγόνων, ο καπνός είναι ένα ιερό φυτό. Διαισθητικά γνωρίζουν ότι είναι ένα στοιχείο με θετικές επιδράσεις στον εγκέφαλο. Έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει τη μνήμη, αυξάνει την ταχύτητα σκέψης και σταθεροποιεί τη διάθεση.

Η διαφορά αυτών των πολιτισμών με τη δική μας είναι ότι σε αυτές καμία ψυχοδραστική ουσία δεν εμπίπτει στην καταναλωτική λογική. Υπάρχουν χρόνοι και τόποι για τον καπνό, όπως και για τα φύλλα κόκας και άλλα παρόμοια φυτά. Είναι συνηθισμένο ότι αποτελούν μέρος συλλογικών και σαφώς καθορισμένων τελετουργιών. Χρησιμοποιούν αυτά τα φυτά για να γίνουν πιο σοφοί, ενώ οι Δυτικοί γίνονται πιο ανόητοι όταν τις χρησιμοποιούν.

Μια παλιά λέξη λέει ότι "όπου υπάρχει καπνός, υπάρχει φωτιά". Αυτό μπορεί να ισχύει για όσους έχουν τη συνήθεια του καπνίσματος. Ζουν ενσωματώνοντας και ξεφορτώντας τον καπνό, ενώ ο καπνός καίει και γίνεται τέφρα.

Οι τοξικομανείς φέρουν κάτι που καίει μέσα τους. Η απάντησή του είναι να το βγάλετε έξω, στη λεπτή μορφή ενός τσιγάρου και αφήστε το να καεί. Κάτι είναι αλήθεια: αποδεικνύεται ότι όταν τα ψυχολογικά κίνητρα για το κάπνισμα εξαφανίζονται, ο εθισμός της νικοτίνης ξεπερνιέται με σχετικά ευκολία. Πρέπει να το σκεφτείτε.

Πώς κατάφεραν να σταματήσουν οι νέοι το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ στην Ισλανδία κατάφερε να μειώσει σε σχεδόν εξαλειφθεί το αλκοόλ και ψυχοτρόπων ταμπάκο μεταξύ των νέων, με ένα πρόγραμμα που είναι σε ισχύ πριν από 20 χρόνια Διαβάστε περισσότερα »

Εικόνες ευγενική προσφορά του Eloïse Heritier