Όλα θα είναι καλά και πάλι, αλλά τίποτα δεν θα είναι το ίδιο και πάλι

Ενώ απρόθυμοι να παραδεχτούν, τίποτα δεν θα είναι το ίδιο, αλλά αυτό μπορεί να φαίνεται δύσκολο να πιστέψει κανείς, έτσι, τα πράγματα είναι πίσω σε κανονικό, μπορείτε να αισθάνονται καλά και πάλι, πίσω να ανακαλύψουν τη χαρά του κάτι που κάποια μέρα θα τον έκανε να χαμογελάσει. Μην ξεχνάτε, δεν είναι και πάλι το ίδιο, κάτι ακόμα λείπει και συνεπώς θα είναι διαφορετικό, αλλά το καλύτερο είναι να γνωρίζουμε ότι η ευτυχία επιστρέφεται επίσης. 

Πόσο καιρό είναι η μονομαχία? Δεν υπάρχουν στοιχεία για όλο το χρόνο αξίζει τα προηγούμενα διαγνωστικό εγχειρίδιο (DSM-IV) προσδιορίζοντας την ίδια ημερομηνία δύο χρόνια για να διακρίνει κανονική θλίψη μιας άλλης νόσου. Αλλά πώς είναι δυνατόν ένα εγχειρίδιο να μπορεί να καθορίσει πόσο διαρκεί ο πόνος που χάνει κάποιος; Μακριά από το να είναι έτσι, η θλίψη είναι προσωπική, και ο καθένας το αναλαμβάνει, το αντιμετωπίζει και το ζει όσο μπορεί..

Έχετε ποτέ πάνω από αυτό? Θα ήθελα να είμαι σε θέση να επιβεβαιώσω με μια δυνατή φωνή ότι αυτή είναι η περίπτωση, ότι έρχεται μια μέρα όταν βλέπετε τα πάντα διαφορετικά, αλλά η μονομαχία περιλαμβάνει τα βήματά του, τα δάκρυα του αλλά και το έργο του. Απαιτεί προσπάθεια ακόμα και όταν νομίζετε ότι δεν μπορείτε, απαιτεί χαμόγελα που δεν γνωρίζετε ούτε από πού προέρχονται και πάνω απ 'όλα απαιτεί θάρρος. Αξίζει να συνεχίσετε να περιμένετε και να περπατήσετε, να συνεχίσετε να κτίζετε και να δείτε ότι μπορείτε, ότι αν και τίποτα δεν θα είναι το ίδιο και πάλι, όλα θα πάνε καλά.

"Ποτέ μην κυνηγείτε τον εαυτό σας με την πεποίθηση ότι θα πρέπει να αισθάνεστε καλύτερα. Οι ώρες σου είναι δικό σου. Θυμηθείτε ότι ο χειρότερος εχθρός στη μονομαχία είναι ή αγαπά ".

-Jorge Bucay-

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε ένα θλιβερό άτομο?

Ας χρησιμοποιήσουμε τη μαγική λέξη, την ενσυναίσθηση. Ξέρεις πραγματικά τι είναι και πώς να το εκφράσεις;? Μερικές φορές δεν χρειάζεται λόγια, δεν χρειάζεται να ακούσετε ένα «Ξέρω τι περνάτε,» επειδή δεν μπορεί να γνωρίζει ή να μπορεί να καταλάβει τον πόνο που συμβαίνει, ούτε χρειάζεται ένα «πρέπει να είναι ισχυρή». Έχει προσπαθήσει ίσως να είναι δυνατός και δεν μπορεί, και απλά θέλει να έχει κάποιον κοντά σε αυτόν που είναι απλά, απλώς να τον συνοδεύει.

Μπορούμε να βοηθήσουμε όταν ακούμε και όταν προσφέρουμε τη βοήθειά μας για πραγματικά πράγματα, πώς να κάνετε την αγορά, να βοηθήσετε τα παιδιά, να καθαρίσετε το σπίτι, να φροντίσετε τα ζώα κλπ. Ένας άνθρωπος με θλίψη φροντίζει τον εαυτό του με ευθραυστότητα, επειδή χρειάζεται μόνο αγάπη και συντροφικότητα. Χρειάζεται μια αγκαλιά και ένα φιλί και δεν ακούει ότι δεν κλαίει, γιατί θα έχει δοκιμάσει αλλά έχει ακόμα δάκρυα να ρίξει.

Όλα θα είναι καλά, αλλά τώρα στερούνται αυτής της βεβαιότητας. Πρέπει να διαπραγματευτούν με μια άβυσσο που είναι άχρηστο να αρνηθεί κανείς. Απότομοι βράχοι με τους οποίους όλοι έπρεπε να διαπραγματευτούμε για να μεγαλώσουμε, να βάλουμε τη δική μας τάξη στο χάος.

Ποια χαρακτηριστικά έχει ένα ανθεκτικό άτομο;?

Η ανθεκτική πρόσωπο που έχει καταγράψει τη φράση «όλα θα πάνε καλά, αν και τίποτα δεν θα είναι ποτέ τα ίδια» ευελπιστεί ότι έχουν τους πόρους για να προχωρήσουμε προς τα εμπρός και αν δεν το κάνετε, τα βλέμματα, τα έργα και ενσωματώνει. Ο ελαστικός άνθρωπος έχει αφήσει την ενοχή να περπατήσει μόνη της, Γνωρίζετε ήδη ότι έχετε μόνο έναν συγκεκριμένο χρόνο να περπατήσετε μαζί της, τότε, μόνο ένα κομμάτι που δεν συνεισφέρει.

Ποιος είναι ανθεκτικός έχει ξέρει γιατί είναι εκεί και πώς έχει φτάσει, θυμηθείτε τι έχει κάνει πριν για να βγούμε έξω και να τον θρέψουμε. Είναι επίσης αλήθεια ότι δεν προχωρά μόνη της. δεν χρησιμοποιεί άλλους, αλλά ξέρει πώς να επωφεληθεί από τη βοήθειά του, να το τοποθετήσει σε εκείνο τον τόπο όπου είναι πραγματικά δύναμη.

Ένα ανθεκτικό πρόσωπο είναι γενναίος επειδή, αν και αναγνωρίζει τον πρωταγωνιστικό ρόλο της τύχης, δεν παραιτείται από το μέρος του ελέγχου. Γνωρίζει ότι μπορεί πάντα να κάνει κάτι για να βελτιώσει το περιβάλλον του. Επιπλέον, έχει κάποια εμπιστοσύνη, την οποία θα μπορούσαμε να καλέσουμε αφελής, στην οποία η τύχη θα καταλήξει να συνοδεύει το έργο της και την καλή δουλειά της..

Το ανθεκτικό άτομο εμπιστεύεται τα κριτήριά του, εμπιστεύεται τη ζωή, εμπιστεύεται τους πόρους του και εμπιστεύεται τους πλησιέστερους ανθρώπους. Ξέρει ότι αυτό που μπορεί να χάσει, είναι ανασφάλεια και δυσπιστία, είναι πολύ μεγαλύτερο από αυτό που κάποιος που θέλει να εκμεταλλευτεί τη στάση του μπορεί να πάρει μακριά από αυτόν.

Μύθοι για τη θλίψη: κοινές παγίδες στη διαχείριση της απώλειας Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε μερικούς από τους μύθους για τη θλίψη για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτή την πολύ προσωπική διαδικασία και μερικές φορές τόσο δύσκολη. Διαβάστε περισσότερα "