Χρησιμοποιήστε το παρελθόν ως τραμπολίνο, όχι ως καναπέ

Ίσως κάποιος να μας πειράξει πολύ ή μας απογοητεύτηκαν, ίσως οι περιστάσεις δεν κατέληξαν να είναι όπως περίμενα στο παρελθόν. Μια σιωπηρή λέξη, ένα σφάλμα που δεν δεχόμαστε ή μια συμπεριφορά που δεν περίμενε κανείς, μπορεί να οικοδομήσει αλυσίδες σε εμάς, κάνοντάς μας κρατούμενους των δικών μας περιστάσεων.

Το παρελθόν μπορεί να μας ζυγίσει, να δημιουργήσει ακόμη και μεγάλη δυστυχία κάθε φορά που το θυμόμαστε. Κοιτάζοντας πίσω ή ζώντας συνεχώς θυμόμαστε τι συνέβη χωρίς να μαθαίνουμε ότι μας δεσμεύει να κατηγορούμε, να κατηγορούμε ή να επικρίνουμε χωρίς να μας επιτρέπουν να προχωρήσουμε.

"Το παρελθόν είναι ένας κάδος γεμάτος τέφρες. Μην ζείτε χτες ή αύριο, αλλά εδώ και τώρα "

-Carl Sandburg-

Οι αλυσίδες του παρελθόντος

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν τη ζωή τους παγιδευμένοι σε μια στιγμή επιτυχίας ή σε μια προηγούμενη εμπειρία του πόνου. Ζουν σαν να μην τελείωσε ποτέ η στιγμή και μολύνουν το παρόν τους με αυτό, θυμόμαστε ξανά και ξανά τι συνέβη.

Η ζωντανή σκέψη για το τι συνέβη δεν καθορίζει ή μετριάζει τα συναισθήματά μας. Απλώς μας κινεί σε εκείνη τη στιγμή που μας πλημμυρίζει και μας μολύνει με τις αισθήσεις τους. Είτε πρόκειται για μια θετική μνήμη είτε για μια αρνητική, δεν μπορούμε να την εξαρτήσουμε, γιατί θα εξαπατούσαμε τους εαυτούς μας. Η παραμονή στο παρελθόν αποτρέπει την ανάπτυξη και τις δυνατότητες αλλαγής.

Αν εγκατασταθήκαμε στον καναπέ "Το δοκιμάσαμε μία φορά και δεν λειτούργησε","η ερωτευμένη έφερε περισσότερο πόνο από τις χαρές","η εμπιστοσύνη είναι άχρηστη επειδή στο τέλος ο καθένας συνδέεται με ένα ενδιαφέρον ... " θα μείνουμε στην αίθουσα αναμονής της δικής μας ζωής ως απλοί θεατές του τι συμβαίνει γύρω μας. Με αυτή τη στάση, επιλέγουμε να είμαστε ο δευτερεύων χαρακτήρας της ταινίας μας, στο έλεος των άλλων και στις περιστάσεις.

Το παρελθόν, για το καλύτερο ή για το χειρότερο, είχε τη στιγμή του. Όχι πλέον να σκεφτόμαστε ότι θα τελειώσει ή θα την εγκαταλείψει, θα λυθεί. Αλλά αν το αντιμετωπίσουμε, μπορούμε να δημιουργήσουμε νέες στάσεις και τρόπους.

Διάλειμμα με τους δεσμούς του παρελθόντος

Κάθε εμπειρία ή κατάσταση βλέπει μέσα από τα μάτια του παρελθόντος, δίνοντάς του ένα νόημα σε σχέση με αυτό που έζησε. Οι προηγούμενες εμπειρίες μας σηματοδοτούν το παρόν και το μέλλον μας, δεν μπορούμε να το αγνοήσουμε.

Ωστόσο,, όλα εξαρτώνται από το αν η σχέση μας με το παρελθόν είναι διαμεσολαβούμενη από αλυσίδες που μας παγιδεύουν ή από τραμπολίνα που μας ωθούν προς τα εμπρός χάρη στις γνώσεις μας.

Εάν χρησιμοποιείτε το παρελθόν ως καναπέ, φροντίζοντας για τα προβλήματά σας, στις ανεπιτυχείς προσπάθειές σας να πετύχετε ή στις ανοιχτές πληγές των σχέσεών σας μπορεί να παγιδευτείτε για όλους τους δεσμούς που σας εμποδίζουν να προχωρήσετε. Αν και το παρελθόν χαρακτηρίζεται από επιτυχία, οι ίδιοι τύποι δεν λειτουργούν πάντα.

Εάν, από την άλλη πλευρά, χρησιμοποιείτε το παρελθόν σας ως δάσκαλο από το οποίο μπορείτε να μάθετε από τα λάθη και τις αρετές σας, εξυπηρετώντας ως πτερωτή, μπορείτε να συνεχίσετε να αναπτύξετε όλο το δυναμικό σας. Το παρελθόν μπορεί να μας βλάψει και να μας παγιδεύσει, να παραμείνουμε σε αυτό, να φύγουμε ή να μάθουμε τις διδασκαλίες του. Έτσι, με κάποιο τρόπο, τελικά είμαστε εμείς που επιλέγουμε.

• Εάν παραμείνουμε στο παρελθόν, θα παραπλανήσουμε και θα δημιουργήσουμε άκαμπτες αλυσίδες που θα εμποδίσουν την ανάπτυξή μας, καταδικάζοντάς μας με ενοχή, κριτική ή περιφρόνηση..
• Εάν φεύγουμε από αυτό που έχουμε ζήσει, θα δημιουργήσουμε ένα κενό που θα γεμίζει από τους φόβους και τις ανασφάλειες μας.
• Εάν αποφασίσουμε να μάθουμε από το παρελθόν, θα το αντιμετωπίσουμε πρώτα και τότε θα είμαστε πρόθυμοι να πάρουμε το χυμό από κάθε ένα από τα μαθήματα που παρέχει. Θα σπάσουμε τις αλυσίδες και θα δημιουργήσουμε τις απαραίτητες παρορμήσεις για να συνεχίσουμε να προχωρούμε.

Κατασκευάστε το τραμπολίνο προς τα όνειρά σας

Το εφαλτήριο για τα όνειρά μας χτίζεται με την αντιμετώπιση του παρελθόντος με τη στάση του να θέλει να μάθει για τους έμπειρους. Αντί να διαμαρτύρονται, επίπληξη, η ενοχή ή η δυσαρέσκεια για την τελευταία σχέση σας, αποτυχημένες προσπάθειες σας ή απογοήτευση από τη συμπεριφορά του φίλου σας, σκεφτείτε τι μπορείτε να μάθετε από αυτό.

Αυτό που φαίνεται τόσο απλό να διαβαστεί, περιλαμβάνει ένα ολόκληρο πλέγμα συνείδησης και επιθυμία να αναπτυχθεί πιο περίπλοκο από ό, τι φαίνεται, μαζί με τη δέσμευση να μην κοιμηθούμε στην επιφάνεια των εμπειριών.

Πώς μπορεί η διαχείριση των εμπειριών σας να σας βοηθήσει στην καθημερινή σας ζωή; Πώς σχετίζεται με την κατασκευή του τραμπολίνο που θα σας επιτρέψει να επιτύχετε ό, τι θέλετε; Πολύ απλό: η προσωπική μας ανάπτυξη συνδέεται πλήρως με τη σχέση που έχει το παρελθόν με την καθημερινότητά μας.

Απλά σκεφτείτε: αν μάθω να το χειριστώ εγώ με τους ανθρώπους γύρω μου, στο περιβάλλον εργασίας μου ή να διαχειριστεί τα δικά μου συναισθήματα μέσα από τις εμπειρίες του παρελθόντος, αυτό θα μου επιτρέψετε να επικεντρωθεί με μεγαλύτερη σαφήνεια τον τρόπο όλη την ενέργειά μου στο να πάρει αυτό που θέλω, με βάση το τραμπολίνο πτερωτή.

Διαφορετικά, θα μπορούσαμε να μείνουμε σε αυτό που ήδη γνωρίζουμε ή ήδη ζούμε, τρέφοντας έναν κίνδυνο. Η άνεση του καναπέ, του γνωστού, της ζώνης άνεσής σας, είναι εξαιρετικά ελκυστική και ήρεμη, αν και έχει υποδείξεις δυστυχίας, αυτό που είναι πραγματικά τρομακτικό είναι ο κίνδυνος που έρχεται με το άλμα στο άγνωστο. Αλλά πώς να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε και να μαθαίνουμε?

Το παρελθόν μπορεί να χρησιμεύσει ως καναπέ για να λυπήσει ή ως εφαλτήριο για να συνεχίσει να μεγαλώνει προς τα όνειρά μας. Η επιλογή είναι στη σκέψη σας.

Για να ωριμάσετε είναι να γελάσετε κάτι που σας έκανε να φωνάξετε, για να ωριμάσετε είναι να μάθετε από αυτό που σας έκανε να κλάψετε, να αφήσετε την έκσταση και να γνωρίζετε ότι μπορείτε να κοιτάξετε πίσω χωρίς να σας βλάψει. Διαβάστε περισσότερα "