Οι δύο όψεις της εξάρτησης από τον καπνό (χημική και ψυχολογική)

Το επιθυμία να καπνίσει χαρακτηριστικό των ατόμων που προσπαθούν να εγκαταλείψουν, έχουν επισημανθεί με γενική λέξη: "μαϊμού"Ωστόσο, το άγχος που προκαλείται από την απουσία καπνού δεν μπορεί να μειωθεί σε κάτι τόσο απλό, μεταξύ άλλων, επειδή στον εθισμό στον καπνό Τόσο οι χημικές διεργασίες που ρυθμίζουν τη λειτουργία του σώματός μας όσο και εκείνες που είναι ψυχολογικής και συμφραζομένης ρίζας παίζουν ρόλο: συνήθειες, φιλίες, κ.λπ. Το νικοτινικό σύνδρομο απόσυρσης. Για το λόγο αυτό, η εξάρτηση από τον καπνό είναι ένα βιοψυχοκοινωνικό φαινόμενο.

Σκεφτείτε, για παράδειγμα, το κίνητρα από κάποιον που προσπαθεί για πρώτη φορά τον καπνό. Είναι πολύ πιθανό ότι η εμπειρία δεν του αρέσει καθόλου, και όμως αυτό δεν θα τον εμποδίσει να αποφασίσει να δαπανήσει ακόμη χρήματα σε ένα άλλο πακέτο τσιγάρων. Κατά τις πρώτες εισπνοές ο χημικός εθισμός στον καπνό δεν έχει ακόμη εδραιωθεί, αλλά θα μπορούσαμε να αρχίσουμε να μιλάμε για ένα συγκεκριμένο ψυχολογική ανάγκη να καπνίζουν, Μπορεί να λάβει διάφορες μορφές:

• Όλοι οι φίλοι μου το κάνουν.

• Δεν μου αρέσει να περιμένω με τίποτα να κάνω.

• Το χρησιμοποιώ για να φανεί ενδιαφέρον.

• Πάντα μου προσφέρουν πούρα και κατέληξαν την αφύπνιση της περιέργειάς μου.

Πολλοί παράγοντες που παίζουν

Φυσικά, αυτά τα κίνητρα δεν χρειάζεται να είναι άμεσα προσβάσιμα από τη συνείδηση ​​και να διατυπώνονται όπως ακριβώς και σε αυτές τις προτάσεις. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν. Κάθε χρόνο, οι εταιρείες καπνού αφιερώνουν πολλές προσπάθειες μάρκετινγκ για τη δημιουργία αυτών αόρατες ελκτικές δυνάμεις προς τον καπνό. Οι οργανώσεις αυτές προσποιούνται ότι διέπονται από μια λογική των κερδών και των ζημιών και δεν θα ξοδεύουν τόσο μεγάλα ποσά κεφαλαίου εάν η διαφήμιση δεν λειτούργησε. Τα αίτια της εξάρτησης από τον καπνό υπάρχουν στο σώμα του καπνιστή, αλλά και πέρα ​​από αυτό.

Είναι σημαντικό να έχουμε αυτό υπόψη, διότι αυτές οι δύο πτυχές του εθισμού έχουν ένα παρόμοιο αποτέλεσμα (την ανεπιθύμητη επιθυμία να καπνίζουν ένα τσιγάρο), αλλά τα αίτια της είναι διαφορετικής φύσης. Στην πραγματικότητα, το σύνδρομο απόσυρσης που προκαλείται από χημικούς παράγοντες εξαφανίζεται πολύ πριν από την επιθυμία να καπνίσει με ψυχολογικές ρίζες.

Αυτό συμβαίνει επειδή, αν και τα κύτταρα του σώματος έχουν μάθει να αναπροσαρμόζονται στην απουσία νικοτίνης, οι συνήθειες που σχετίζονται με το κάπνισμα και τις ιδέες που σχετίζονται με την ιδέα του καπνίσματος (που δημιουργήθηκε εν μέρει από τις ομάδες μάρκετινγκ των μεγάλων καπνοβιομηχανιών) Χρειάζονται χρόνια για να ξεκινήσετε να ξεχνάτε.

Η σημασία του πλαισίου

Κάποιος απαισιόδοξος θα μπορούσε να πιστέψει ότι η ύπαρξη μιας ψυχικής πλευράς του συνδρόμου απόσυρσης είναι άσχημα νέα, κρίνοντας από πόσο καιρό διαρκεί, αλλά η αλήθεια είναι ότι είναι ακριβώς το αντίθετο. Όλοι οι εθισμοί με χημικά αίτια φέρνουν επίσης ψυχολογικούς παράγοντες που δυσκολεύουν την αποδέσμευση, αλλά αυτό δεν συμβαίνει στην αντίθετη κατεύθυνση, δηλαδή, κοινωνικές και συμφραζόμενες ρίζες εξαρτήσεις δεν πρέπει να μεταφραστούν σε εθισμό εξηγείται από τη βιολογία.

Αυτό σημαίνει ότι αυτό που επιδεινώνει την έκταση του εθισμού στην περίπτωση του καπνού δεν είναι το ψυχολογικό παράγοντα, που υπάρχει πάντα σε περιπτώσεις εξάρτησης από μια ουσία, αλλά από τη χημική ουσία. Σημαίνει επίσης ότι η παρέμβαση στον τομέα της ψυχολογίας και της συμπεριφοράς είναι ευκολότερο να ξεπεραστεί ο χημικός εθισμός στον καπνό.

Ακριβώς για το λόγο αυτό υπάρχει το νοητική-συμπεριφορική θεραπεία εφαρμόζεται σε περιπτώσεις που κάποιος θέλει να κόψει το κάπνισμα, ή άλλες νέες μεθόδους και προσεγγίσεις στην ψυχολογική παρέμβαση για τον τερματισμό της εξάρτησης ταμπάκο, όπως είδαμε σε αυτό το άρθρο). μέθοδοι παρέμβασης επικεντρώθηκε σε ψυχολογικούς παράγοντες βοηθούν πολύ στην tardea αφήνοντας το ταμπάκο, και μπορεί να συνδυαστεί με τη χρήση των patches ή ούλων ενεργεί στις οξείες επιδράσεις της στέρησης κυτταρικό επίπεδο.

Με άλλα λόγια, λαμβάνοντας υπόψη τους τυπικούς συμφραζόμενους και γνωστικούς παράγοντες στους ανθρώπους που πάσχουν από την εξάρτηση από τον καπνό είναι μια μεγάλη βοήθεια όταν σταματάτε το κάπνισμα. Δεδομένου ότι οι κατασκευαστές πούρων γνωρίζουν την ψυχολογική πλευρά του εθισμού για να πουλήσουν το προϊόν τους, είναι δίκαιο ότι ο καταναλωτής μπορεί επίσης να επωφεληθεί της ίδιας γνώσης.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Batra, Α. (2011). Θεραπεία της εξάρτησης από το κάπνισμα. Deutsches Arzteblatt, συμβουλευόμενοι στο http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/