Ασκήσεις και θετικές τεχνικές ψυχολογίας για παιδιά

Η παιδική ηλικία είναι μια από τις σημαντικότερες περιόδους ζωής ενός ανθρώπου. Η παιδική ηλικία αφήνει το σημάδι της στη μνήμη του ενήλικα. Για το λόγο αυτό, η καλλιέργεια αισιοδοξίας και θετικής σκέψης κατά τη διάρκεια των πρώτων εμπειριών της ζωής γίνεται μια ενίσχυση του χαρακτήρα, της αυτοεκτίμησης, των κοινωνικών δεξιοτήτων και της ευτυχίας..
Σε αυτό το άρθρο που δημοσιεύουμε στο Psychology-Online, σας δίνουμε ιδέες ασκήσεις και θετικές τεχνικές ψυχολογίας για τα παιδιά, απλή δυναμική με την οποία θα δημιουργηθεί ελπίδα καθημερινά.

1. Δραστηριότητες για την άσκηση θετικής οικογενειακής ψυχολογίας
2. Θετική ψυχολογία: πρακτικές ασκήσεις παιξίματος ρόλων
3. Το φαινόμενο Pygmalion στην εκπαίδευση και την παιδική ηλικία

Δραστηριότητες για την άσκηση θετικής οικογενειακής ψυχολογίας

Στη συνέχεια, σας δίνουμε ιδέες που μπορείτε να εφαρμόσετε στην εκπαίδευση των παιδιών σας:

1. Δημιουργήστε στην εταιρεία των παιδιών σας ένα άλμπουμ ευτυχισμένων στιγμών που ενσωματώνει τον συνδυασμό φωτογραφίας και κειμένου. Μέσα από αυτή την άσκηση, τα παιδιά γίνονται αναζητητές ευτυχισμένων στιγμών που ενσωματώνονται για πάντα σε αυτό το άλμπουμ που γίνεται μια παιδαγωγική φόρμα για να δώσουν προσοχή στη θετική πλευρά των πραγμάτων.
2. Φιλμ θεραπείας. Ο παιδικός κινηματογράφος είναι, από τη φύση του, εξαιρετική πρόταση για την προώθηση της συναισθηματικής νοημοσύνης. Μια από τις απαραίτητες ταινίες είναι η "Del Revés". Μέσα από τον πρωταγωνιστή του Riley, ο νέος ακροατής αναγνωρίζει τη δύναμη των συναισθημάτων τόσο ζωτικής σημασίας όσο η θλίψη, ο φόβος, η χαρά, η αηδία ή ο θυμός. Μια συνιστώμενη άσκηση είναι να παρακολουθείτε τις παιδικές ταινίες ως οικογένεια και στη συνέχεια να σχολιάζετε το μήνυμα της πλοκής, προσέχοντας τις θετικές αξίες που εκπέμπει..
3. Άσκηση θετικές χάιδεμες. Κάθε μέλος της οικογένειας γράφει μια λίστα με πέντε όμορφες ιδιότητες που παρατηρεί στο άλλο και τις γράφει σε ένα χαρτί που ο αναγνώστης θα διαβάσει στη συνέχεια. Αυτή η άσκηση συνιστάται για διάφορους λόγους. Πρώτον, τροφοδοτεί την αυτοεκτίμηση του παιδιού. Αλλά, επιπλέον, το παιδί παρατηρεί επίσης την αξία της συναισθηματικής γενναιοδωρίας με άλλους.
4. Γέλια. Το γέλιο είναι μεταδοτικό όταν απολαμβάνεται σε μια ομάδα, γι 'αυτό είναι βολικό να επιλέγουμε τα παιδικά έργα ως συνιστώμενες παραστάσεις για ένα απόγευμα οικογενειακού ελεύθερου χρόνου. Η αίσθηση του χιούμορ αυξάνει τα επίπεδα της ευημερίας και της σωματικής και διανοητικής ενέργειας. Το γέλιο παράγει ένα ελευθερωτικό αποτέλεσμα στην κατάσταση του νου σχετικά με το άγχος και τις άλλες εντάσεις που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος. Τα παιδιά έχουν επίσης τις δικές τους δυσκολίες.
5. Επιστολή ευγνωμοσύνης. Το αίσθημα της ευγνωμοσύνης συνδέει την ψυχή με το παρόν και εξωραΐζει τη στιγμή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να βρεθεί μια παιδαγωγική φόρμουλα για να γίνει αυτό το συναίσθημα σαφές σε καθημερινή βάση. Για παράδειγμα, αφού έχετε λάβει μια επίσκεψη από συγγενή στο σπίτι, είναι δυνατόν να γράψετε μια επιστολή στην οποία να εκφράσετε τη χαρά της επίσκεψής σας.
6. Οικογενειακό δείπνο. Το σχέδιο για να δειπνήσετε με την οικογένεια, δίνοντας έμφαση στη συζήτηση, σβήνοντας την τηλεόραση και το κινητό τηλέφωνο, είναι μια καλή ρουτίνα θετικής ψυχολογίας για την ενίσχυση των δεσμών της αγάπης μέσω του διαλόγου.

Θετική ψυχολογία: πρακτικές ασκήσεις παιξίματος ρόλων

Στο πλαίσιο της τάξης, αυτή είναι μια μορφή ομαδικής εκπροσώπησης στην οποία κάθε φοιτητής διαδραματίζει συγκεκριμένο ρόλο με βάση το κύριο θέμα της άσκησης. Θέματα που αφορούν τον μαθητή από το δικό του στάδιο ζωής και, συνεπώς, παράγουν προβληματισμό και μετέπειτα μάθηση.

Από αυτή την προοπτική, το παιδί μαθαίνει να θέτει τον εαυτό του στα παπούτσια ενός άλλου ατόμου ενεργώντας κατά τη διάρκεια του ρόλου που παίζει από τις οδηγίες του δικού του ρόλου. Με τη σειρά του, αυτή η άσκηση ενθαρρύνει τη συνεργασία και τη φιλία. Αυτές οι ασκήσεις είναι πρακτικές για την ενίσχυση της ενσυναίσθησης και την ενίσχυση της επίλυσης συγκρούσεων.

Οι ασκήσεις ρόλων που επικεντρώνονται στην προσομοίωση είναι συνυφασμένες με τη φαντασία του παιδιού, αφού τα παιδιά από τα πρώτα χρόνια της ζωής ασκούν τη διασκέδαση να μπουν στο δέρμα ενός άλλου χαρακτήρα από ένα συγκεκριμένο θέμα, για παράδειγμα, τα επαγγέλματα. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους διαφορετικούς τρόπους θετικής διέγερσης, προτείνουμε το ακόλουθο άρθρο σχετικά με τον τρόπο εργασίας πολλαπλών νοημάτων στην τάξη.

Το φαινόμενο Pygmalion στην εκπαίδευση και την παιδική ηλικία

Ορίζουμε το φαινόμενο Pygmalion ως το φαινόμενο που συμβαίνει όταν προσδοκίες Ένα άτομο με κάποια εξουσία (που αντιλαμβάνονται οι άλλοι, δεν χρειάζεται να είναι μια πραγματική αρχή) επηρεάζει την απόδοση άλλου ατόμου. Συνιστάται να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα μηνύματα που οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί δίνουν στα παιδιά, αφού αυτά τα μηνύματα μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή τους μέσω της δημιουργίας ιδεών που αναπτύσσει το παιδί για τον εαυτό του. Με αυτό τον τρόπο, το μήνυμα λέξεων ενίσχυσης, εμπιστοσύνης και θετικών προσδοκιών οδηγεί το παιδί να αναπτυχθεί και να εξελιχθεί, έχοντας επίγνωση του δυναμικού του.

Αντίθετα, οι περιοριστικές ιδέες μπορούν να αντληθούν σε ένα είδος αυτοτελούς προφητείας που δείχνει πώς το παιδί εξαρτάται επίσης από την επιρροή του περιβάλλοντος του. Όταν πιστεύετε στην ικανότητα του παιδιού σας, τροφοδοτείτε την εξέλιξή τους.

Αυτές οι πεποιθήσεις ορίζουν επίσης την πραγματικότητα επειδή η σκέψη των γονιών για τα παιδιά τους επηρεάζει τη στάση τους απέναντί ​​τους. Δηλαδή, η σκέψη ξεπερνά το επίπεδο δράσης. Μάθε να παρατηρήστε τις δυνατότητες του γιου σας χωρίς να το συγκρίνετε με κανέναν άλλο. Μην προβάλλετε τη δική σας ιστορία ούτε στο δικό σας.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ασκήσεις και θετικές τεχνικές ψυχολογίας για παιδιά, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της εκπαίδευσης και των τεχνικών μελέτης.