Συναισθηματική νοημοσύνη

Έχουμε πάντα ακούσει ότι η C.I. Ήταν κρίσιμο να γνωρίζουμε εάν ένα άτομο θα πετύχει στη ζωή, μια δοκιμή θα μπορούσε να σηματοδοτήσει το μέλλον της ακαδημαϊκής και επαγγελματικής τους επιτυχίας. Ωστόσο, πριν από αρκετά χρόνια από τον επιχειρηματικό κόσμο συνειδητοποίησαν ότι άλλες δεξιότητες είναι απαραίτητες για την επιτυχία στη ζωή. Και αυτά δεν μετρήθηκαν με κανένα τεστ ευφυίας. Από την PsicologíaOnline, θέλουμε να εισαγάγουμε την έννοια του Συναισθηματική νοημοσύνη μέσω αυτού του άρθρου.

1. Νοημοσύνη εναντίον συναισθηματικής νοημοσύνης
2. Συστατικά της συναισθηματικής νοημοσύνης
3. Συναισθηματική νοημοσύνη στην εργασία

Νοημοσύνη εναντίον συναισθηματικής νοημοσύνης

Σκεφτείτε για μια στιγμή τη σημασία που έχουν τα συναισθήματα στην καθημερινή μας ζωή και θα συνειδητοποιήσετε γρήγορα ότι οι περισσότεροι από τους καιρούς μας επισημαίνουν όλες τις αποφάσεις μας σχεδόν χωρίς να παρατηρήσετε. ¿Αγοράζω το αυτοκίνητό σας κάνοντας υπολογισμό κερδοφορίας? ¿Επιλέγει το συνεργάτη του επειδή αντικειμενικά ήταν η καλύτερη επιλογή? ¿Επιλέγει τη δουλειά του επειδή προσέφερε τον καλύτερο μισθό; Οι περισσότερες από τις αποφάσεις μας είναι χρωματισμένες (αν δεν κυριαρχούνται) από τα συναισθήματα.

Με δεδομένο αυτό, πρέπει να το παραδεχτούμε υπάρχουν άνθρωποι με μια περιοχή της συναισθηματικής τους ζωής πολύ μεγαλύτερη από άλλες. Και είναι περίεργο να βλέπουμε ότι υπάρχει μικρή συσχέτιση μεταξύ της κλασικής νοημοσύνης και της συναισθηματικής νοημοσύνης. Μια ακραία περίπτωση θα ήταν η τυπική "nerd", η οποία πήρε στο όριο είναι μια πνευματική μηχανή, αλλά με μια καταστροφική συναισθηματική ζωή.

Από την άλλη πλευρά, μπορούμε να γνωρίσουμε ανθρώπους που δεν περάσουν από το δημοτικό σχολείο αλλά που οδηγούν μια επιτυχημένη ζωή και έχουν μια ομαλή και αξιοζήλευτη ζωή. Αυτές οι ακραίες περιπτώσεις δεν είναι συνηθισμένες, αλλά είναι απαραίτητο να το συνειδητοποιήσουμε αυτό πρέπει να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή σε τέτοιου είδους δεξιότητες που μπορεί να σημάνει τη ζωή μας τόσο πολύ όσο και περισσότερο από τον C.I.

Συστατικά της συναισθηματικής νοημοσύνης

Σύμφωνα με τον Daniel Goleman, τα κύρια συστατικά της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι:

• Συναισθηματική αυτογνωσία (ή αυτογνωσία) : Αναφέρεται στη γνώση των δικών μας συναισθημάτων και πως μας επηρεάζουν. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τον τρόπο με τον οποίο η κατάσταση του νου μας επηρεάζει τη συμπεριφορά μας, οι οποίες είναι οι αρετές μας και τα αδύνατα σημεία μας. Θα εκπλαγούμε να μάθουμε πόσο λίγα γνωρίζουμε για τον εαυτό μας.
• Συναισθηματικός αυτοέλεγχος (ή αυτορρύθμιση): Ο αυτοέλεγχος μας επιτρέπει να μην αφήσουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από τα συναισθήματα της στιγμής. Είναι να γνωρίζετε πώς να αναγνωρίζετε ότι είστε επιβάτης σε μια κρίση και τι διαρκεί. Είναι πιθανό να θυσιάσουμε τον σύντροφό μας, αλλά αν αφήσουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από τη ζέστη της στιγμής, θα είμαστε συνεχώς ενεργώντας ανεύθυνα και στη συνέχεια ζητάμε τη συγχώρεση γι 'αυτό..
• Αυτοκίνηση: Η κατεύθυνση των συναισθημάτων προς έναν στόχο μας επιτρέπει να διατηρήσουμε το κίνητρο και να εστιάσουμε την προσοχή μας στους στόχους, αντί στα εμπόδια. Αυτό απαιτεί μια δόση αισιοδοξίας και πρωτοβουλίας, έτσι ώστε να είμαστε επιχειρηματίες και να δράσουμε θετικά ενόψει των αποτυχιών.
• Αναγνώριση συναισθημάτων (ή ενσυναίσθησης) άλλων ανθρώπων: Οι κοινωνικές σχέσεις βασίζονται συχνά στο να γνωρίζουν πώς να ερμηνεύουν τα μηνύματα που εκπέμπουν άλλοι ασυνείδητα και που συχνά είναι μη λεκτικά. Αναγνωρίζοντας τα συναισθήματα των άλλων, αυτό που αισθάνονται οι άλλοι και που μπορεί να εκφράζεται από την έκφραση του προσώπου, από μια χειρονομία, από μια κακή ανταπόκριση, μπορεί να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε πιο πραγματικούς και διαρκείς δεσμούς με τους ανθρώπους γύρω μας. Δεν είναι μάταια, αναγνωρίζοντας τα συναισθήματα των άλλων είναι το πρώτο βήμα για να τα καταλάβετε και να τα αναγνωρίσετε.
• Διαπροσωπικές σχέσεις (ή κοινωνικές δεξιότητες): Ο καθένας μπορεί να συνειδητοποιήσει ότι μια καλή σχέση με τους άλλους είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για τη ζωή μας και για το έργο μας. Και όχι μόνο να αντιμετωπίζετε όσους φαίνονται συμπαθητικοί, οι φίλοι μας, η οικογένειά μας. Αλλά να ξέρουμε πώς να αντιμετωπίζουμε με επιτυχία αυτούς που βρίσκονται σε ανώτερη θέση, με τους προϊστάμενους μας, με τους εχθρούς μας ...

Συναισθηματική νοημοσύνη στην εργασία

Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά οι εταιρείες που επενδύουν πολλά χρήματα στην εκπαίδευση των εργαζομένων τους στη συναισθηματική νοημοσύνη. Και αυτό συμβαίνει επειδή έχουν συνειδητοποιήσει ότι το κλειδί της επιτυχίας, το κλειδί στις πωλήσεις, είναι ο βαθμός στον οποίο οι εργαζόμενοι μιας επιχείρησης γνωρίζουν και ελέγχουν τα συναισθήματά τους και γνωρίζουν τα συναισθήματα των πελατών.

Φανταστείτε την περίπτωση ενός πωλητή που δεν έχει τις ικανότητες να ασχοληθεί με το κοινό, έναν επιχειρηματία χωρίς κίνητρο για την επιχείρησή του ή έναν διαπραγματευτή χωρίς αυτοέλεγχο. Για αυτούς τους ανθρώπους, ένα μάστερ στο Χάρβαρντ δεν θα τους έχει καμία χρησιμότητα, διότι δεν θα τους χρειαστεί πολύς χρόνος για να χαλάσουν το έργο τους για ένα κακή γνώση των συναισθημάτων σας.

Λάβετε υπόψη ότι οι επιλογές του προσωπικού τείνουν να βάλουν τον υποψήφιο σε δυσάρεστες ή αγχωτικές καταστάσεις για να δουν την αντίδρασή του. Οι χρόνοι της απλής δοκιμασίας και του προγράμματος σπουδών μειώθηκαν στην ιστορία, καθώς είναι απαραίτητο να δούμε πώς αντιδρά το άτομο στις βασικές καταστάσεις που θα βρεθούν στο έργο του.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Συναισθηματική νοημοσύνη, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία των Συναισθημάτων.